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輕鬆減去背部贅肉 苗條一個夏天
夏天是屬於MM的季節，可以盡情的展示性☆禁☆感。但是背部贅肉的MM可能會為不能穿露背裝困惑，想要減去背部贅肉，不妨看看下面的減肥動作。你會找到適合你的運動方法。讓...
2013年12月22日 28 -
瘦手臂瑜伽動作 讓手臂贅肉統統消失
為了能穿緊身的衣服，彰顯自己誘人的曲線，粗臂粗腿的MM可要好好努力一番了哦！愛美網小編推薦四肢發胖的MM練習船式瑜伽，練習船式瑜伽，可以有效的拉伸雙臂和腿部...
2013年12月22日 43 -
身體纖瘦者再造乳☆禁☆房 可使用腰間贅肉
由於各種原因行乳☆禁☆房切除術後需再造乳☆禁☆房。不過乳☆禁☆房再造手術對於身體纖瘦的人來說使用“腰間贅肉”等自體組織再造乳☆禁☆房，有關調查顯示這種方法比其他再造乳☆禁☆房的方法更簡單...
2013年12月23日 21 -
氣場&曲線雙雙收，海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的傲人秘訣是什麼？“裴禮康飲食法”，通過GI甩掉贅肉！
棕綠色雙眸，一雙逼人視線的美腿，可愛而真切的笑容，這樣形容超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 當然不夠。不管是紅透十幾年的秀台精彩，還是身為真人秀節目...
2014年01月04日 54 -
檸檬酸減肥法 改善體質甩贅肉
大家都知道，新陳代謝與胖瘦息息相關。為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢?是因為體內的檸檬酸迴圈降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質。今天小編教你檸...
2014年01月08日 40 -
冬季瘦身法 一冬甩掉30斤贅肉
冬天MM們食欲旺盛，不知不覺就越吃越多了。雖然有寬鬆的衣服可以遮擋你是贅肉，但是冬天一過，你囤積的肥肉一圈一圈，你好意思讓它們出來跟大家say hello嗎？...
2014年01月08日 39 -
新年支招 五個小習慣迅速減掉小腹贅肉
一個冬天囤積的脂肪已讓小肚子偷偷高起，等春天到來的時候，這會讓你一直心儀的窄腰、短款裝都要放棄。趕快調整吧，下面五個生活上的小習慣，能讓你小腹的贅肉快速消失。...
2014年01月08日 16 -
8式收腹健美操 有效狙擊腹部贅肉
肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈？這裡介紹的是一套收腹健美操，它可以有效地狙擊腹部贅肉，從而達到收腹瘦身的效果，小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的...
2014年01月08日 28 -
7種瘦身食物 一周吃光腰上贅肉
腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推...
2014年01月08日 30 -
消除頑固大腿贅肉 縮小臀寬
女生有時候為了激勵自己，買了小一號的牛仔褲，讓自己達到瘦身的目的，但偏偏大腿的贅肉又是最難消除的，牛仔遲遲穿不上。馬上就教授簡單的瑜珈動作，教大家快速達到瘦身...
2014年01月08日 40 -
狙擊局部贅肉的瘦身果蔬
許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓小編推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減...
2014年01月08日 24 -
不花錢！在家就能減去多餘贅肉
一定要花大價錢才有可能減去贅肉和多餘體重？NO！只要充分利用一天時間、在你身邊隨手可及的範圍內絕對都能找得到道具，就能完成瘦身與完美曲線、預防發胖的目的！不...
2014年01月08日 30 -
五種果蔬幫你甩掉身體難減贅肉
吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法，這種天然的減肥方法既健康又有效。其實蔬果減肥的功效是有針對性的，現在為大家介紹五種專瘦身體不同部位的蔬果，使減肥的mm有針對...
2014年01月08日 41 -
這些動作幫你和側腰贅肉說拜拜
今天給大家帶來一組最簡單的運動，幫大家甩掉腰部兩側討人厭的贅肉，快來學習吧！ 1. 取坐姿，視線朝前，將左腿彎曲，外側緊貼地板，右腳跨過左腳放在大腿外...
2014年01月08日 38 -
正確喝水減肥法 喝掉身上小贅肉
人體每天總共需要4升左右的水分，其中2升左右用於排尿，這樣腎臟有了充足的水分供應壓力較輕。健康的尿液應該是透明略帶黃色的，胖人或有慢性疾病的人尿液則呈深黃色。...
2014年01月08日 32 -
排毒去贅肉只需早中晚3杯水
清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 餐前...
2014年01月08日 38 -
每天十分鐘 擊退大腿贅肉還你芊芊玉腿
你是否還因為你肥胖的大腿而穿不上褲子感到悲哀？你是否因為腿太粗套不上鞋子感到沮喪？你是否還因為肥腿崩壞了裙子而感到崩潰？不要著急，就讓小編傳授你無敵瘦腿...
2014年01月08日 55 -
原來，這麼洗澡就能沖走全身贅肉？！
總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節…下邊為你推薦的就是在洗澡過程中隨意輕鬆的瘦身小習慣，養成它們，讓疲勞和肥肉都統...
2014年01月08日 22 -
多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉
1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得...
2014年01月31日 36 -
每日一練 與手臂贅肉說再見
夏天到了，穿短袖衣服時露出手臂贅肉那就不好看了，有什麼方法可以瘦手臂呢？下面教你2個瘦手臂動作，只要每天花一點時間來做瘦手臂動作，那麼手臂贅肉自然不見了...
2014年02月01日 25
