吸脂減肥 全身瘦局部瘦沒問題

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥過程太漫長，心急的美眉沒有耐心，想要快速有效的瘦下來;有些美眉只想局部瘦，不想全身都瘦。怎樣能滿足這些美眉的要求呢?吸脂減肥就可以幫各位美眉解決問題哦!不...

吸脂減肥的危利與弊

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

吸脂已經成為了女性減肥首選的方式，不用節食。不用運動就能輕鬆的快速瘦身!還不反彈。那MM對吸脂又瞭解多少呢?知道吸脂的危害嗎?知道吸脂後要注意什麼嗎?不瞭解的...

什麼人不能喝陳皮減肥茶飲

• 減肥飲品
• 紅豆陳皮

陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。陳皮用來泡水喝，有著很好的減肥瘦身作用!陳皮中的檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助於食物的消化，有助於治療便秘，從而有...

吸脂減肥見效快 這些誤區要小心

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身

吸脂減肥手術與飲食減肥和運動減肥相比，可以說是見效比較快的減肥方法。但是這其中卻有著很多人對它的誤解。那麼人們最輕易陷進的吸脂減肥誤區是什麼呢?一起往下看...

瞭解吸脂減肥 溶脂抽脂大不同

溶脂是一個極其廣泛的名詞，是指近年推出的各類非手術無創溶脂療程，包括多種不同類型的局部纖體方法。其溶脂原理是透過藥物及各類能量，嘗試無創地溶化局部贅肉，再...

夏季快速減肥小秘訣 4種自製減肥茶強效吸油去脂

對於懶人們來說，最快的減肥方法就是喝減肥茶了，本期小編為你帶來夏季快速減肥小秘訣，教你自製4款減肥茶哦！ 1.洛神玫瑰花 所需材料：洛神花，陳皮，玫瑰花。做法...

超級減肥法推薦 21天減肥法瘦身15斤的極速甩脂減肥法

秋膘讓你非常自卑，不能穿自己喜歡的衣服裙子讓你覺得非常苦惱？小編今天為你帶來風靡亞洲的最適合亞洲人使用的21天減肥法，讓你享受21天極速減脂瘦身法。 超級減...

讓你一個月急減30斤的四款蜂蜜減肥茶飲

• 水果汁
• 嫩豆腐
• 減肥功效
• 蜂蜜減肥法

小編今天為大家接受4種關於蜂蜜的茶飲，大家可以選擇適合自己的來堅持飲用，有部分網友堅持一個月下來，有減重30斤的良好成績哦。 一、酥油蜂蜜粥酥油蜂蜜粥對人體五...

白領一族看過來 辦公室裡照樣燃脂減肥

• 燕麥減肥
• 私人健身
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

OL們平常都忙碌於繁忙的工作生活，連飯都沒有時間吃，更不用說抽出時間來執行各種複雜的減肥計畫。其實減肥說起來不難，但是想要真正瘦下去又很不容易，這個時候應該怎...

簡單芭蕾動作 燃脂減肥變身S形小公主

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

相信所有美眉心中都有一個“公主夢”!而芭蕾舞就可以一圓你的這個“公主夢”。你是不是暗暗想過自己變身“公主”的樣子呢?芭蕾舞需要很深的功底，不過想減肥的你大可以...

千萬別瘦的沒胸沒臀 小編教你自製三種局部減肥茶

• 下半身肥胖
• 下半身
• 茉莉花茶
• 玫瑰花茶

很多妹紙減肥後，身材卻變得平板了，這可怎麼辦，下面小編就教你自製三種局部減肥茶，讓你瘦的照樣魔鬼。 上身胖——菊花山楂茶所需材料：菊花、山楂、柴胡、金銀花、綠...

讓你一個月狂瘦30斤的四款蜂蜜減肥茶飲

食用蜂蜜最方便的方式就是飲用蜂蜜水，蜂蜜雖好，但也有它的脾氣。蜂蜜不能用滾燙的沸水沖泡，會破壞其營養成分。另外，蜂蜜不能與豆漿一起喝，會產生變性沉澱物，無法被...

普拉提全解析 燃脂減肥就選它

• 性感女性
• 現代舞蹈
• 普拉提運動
• 普拉提減肥

普拉提現在受到越來越多愛美女性的喜愛!不過，你真的瞭解普拉提嗎?練習普拉提時應注意什麼?什麼人群適合練習普拉提?沒關係，小編馬上為你全面的介紹一下! 在進...

瑜伽呼吸燃脂減肥法 清除雜念健康瘦

• 瑜珈老師

瑜伽很注重呼吸的平衡，練過的妹紙應該都知道。瑜伽幫你清除雜念打造乾淨的身體，下面小編介紹一組呼吸減肥法，讓你呼吸順暢瘦身無阻。 瑜伽呼吸減肥法瑜伽老師表示，正...

全面瞭解吸脂減肥 優勢劣勢一網打盡

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

一些急於求成的美眉，希望選擇抽脂減肥的方法，來迅速達到瘦身的目的。但你瞭解抽脂減肥有哪些副作用?如果不瞭解清楚，手術的風險可能會增加哦!為了健康著想，小編帶你...

大腿吸脂減肥術 讓你擺脫大象腿困擾

• 遺傳基因
• 吸脂減肥術

每個女孩都渴望有一雙修長的美腿，而不是一雙大象腿，其實大象腿在一定程度上是源自于遺傳基因的，也有些是後天因為缺乏運動或者是坐姿不當而引起的。但是，現在不管是因...

瑜伽達人看過來 燃脂減肥七招搞定

• 瑜珈

不少想要減肥的美眉，都會青睞減肥瑜伽。不過想要通過瑜伽實現減肥瘦身的願望，小編建議你一定要遵循從難到易的的瑜伽練習方法。瑜伽初學者還是應該從簡單、容易的瑜伽動...

8個美背瑜伽動作，燃脂減肥瑜伽教程助你輕鬆塑造完美S曲線

如果一個女人被人稱為“虎背熊腰”，我想她會非常難堪滴。可見背部線條對女人同樣重要。今天小編就為喜歡瑜伽的朋友們介紹8個美背瑜伽動作，通過瑜伽練習塑造背部曲線，...

走路——最好的燃脂減肥運動

• 控制食欲
• 劇烈運動
• 減肥運動
• 減肥不減胸

很多女人為了減肥嘗試各種各樣的劇烈的運動，但是卻沒有一點效果，為什麼呢？曾有專家指出劇烈運動不能瘦身，走路才是最好的燃脂減肥運動，想知道其中的奧秘嗎？那就一起...