飯後馬上吃水果能幫助消化嗎

• 水果
• 飯後
• 消化

專家分析： 胃對不同食物的排空速度也是不同的，糖類食物排空需1~2小時，蛋白質食物需2~3小時，脂肪需4~5小時，混合性食物總排空時間為4~6小時。水果...

吃飯時喝水會影響消化嗎

• 喝水
• 吃飯

吃飯時喝水一定影響消化嗎？ 在吃飯的同時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別的影響，也談不上對身體的健康有害。從正常的消化生理功能上來說，當我們開始聞...

男人為了你的生殖系統的健康請多吃水果

• 健康
• 生殖系統
• 多吃水果

獼猴桃 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。 木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或...

吃飯時喝水一定影響消化嗎

• 誤區

  吃飯時喝水一定影響消化嗎 在吃飯的同時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別的影響，也談不上對身體的健康有害。從正常的消化生理功能上來說，當我們開始聞...

口香糖咽到肚子裡7年才能消化嗎

• 口香糖
• 口香糖傷胃

口香糖咽下去7年才能消化嗎？ 事實上，醫生指出，人的腸胃內壁很光滑，並且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞進肚子後消化不了便會自動排出，不用開刀。但...

吃肉時喝茶能有助消化嗎

• 喝茶
• 喝茶的好處

吃肉時喝茶能有助消化嗎 有的人喜歡在吃肉食海鮮等高蛋白食物後喝茶，以為能幫助消化，其實這樣做是不對的。 有人以為吃肉和海鮮時不時喝些茶水能幫助消化，殊...

簡單瑜伽教你提高免疫系統

[導讀]如果免疫系統功能下降就會讓身體的健康屏障消失，所以一定要加強自身的免疫力。 (圖1) 如果免疫系統功能下降就會讓身體的健康屏障消失，所以一定要加強自...

什麼運動有助於消化呢 四個小訣竅教你輕鬆搞定

什麼運動有助於消化 四個小訣竅教你輕鬆搞定飯後哪些運動可促進消化在飯後我們一般都不會建議去進行一些運動，因為會害怕在飯後馬上進行鍛煉會影響我們的消化系統的...

增加腸道蠕動的食物有哪些 六招助你消化享受美食

蠕動功能不好血氣不足腸道通氣不好，胃腸道消化不好改怎麼辦？六招教你增加腸道蠕動~一、補充粗纖維 針對：飲食中缺少粗纖維病因分析：在外進餐、不規律進食、無暇顧及...

消化不良會長胖嗎 消化不能不能吃什麼

• 消化不良
• 長胖
• 減肥

消化不良會胖嗎 不一定。 1、消化不良吸收差：不會胖還會瘦消化不良指胃腸系統功能紊亂，導致分泌的消化酶減少，胃腸蠕動變慢，致使食物在經過胃腸的過程中...

月餅換日期隔年賣 月餅吃多消化不了怎麼辦

• 月餅吃多了
• 中秋

月餅換日期隔年賣，傳統食品何去何從？近年來不少商家都研發出新的月餅口味，比如小龍蝦味、咖啡味甚至是香菜味。這些新穎的月餅口味，其實也反映出市場的需求。傳統的月...

小龍蝦月餅成網紅 奇葩月餅吃多了怎麼消化

2016年中秋節是什麼時候？中秋節放多少天？相信大家都有這樣的疑問。每一年的中秋節都會推出各種月餅口味，除了往年的五仁、香菜月餅被開玩笑外，今年小龍蝦月餅成網...

人體肥胖與體育鍛煉之間的關係 4個系統起著決定性作用

首先體育鍛煉與身體生理健康的關係。 人體由神經系統、循環系統、呼吸系統、運動系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、內分泌和感覺器官等組成。體育鍛煉是由人體...

圖解瑜伽減肥動作 適合飯後促進消化

• 圖解瑜伽動作
• 瑜伽減肥
• 減肥運動

相信很多朋友都知道練瑜伽能減肥，但卻無從下手，畢竟沒有報班跟著老師一起上課。看視頻的話，又覺得動作太快，很難跟上。其實練瑜伽就是這麼簡單！下面就有圖解示範，大...

吃難消化的食物比較容易瘦身嗎

• 食物
• 難消化

難消化食物都是低GI值食品？ 曾經成為話題的“低胰島素減肥法”，是利用攝入一些抑制血糖值上升的食品，令脂肪難以積聚，因為當血糖值上升，體內就會分泌胰島...

晚上吃什麼水果會瘦？7種水果減肥助消化

晚上吃什麼水果會瘦？減肥的人總是很難忍住嘴，最不應該在晚上吃東西，可是偏偏在晚上食欲大增……治饞蟲最好的方法就是吃水果！下面，小編給大家推薦幾種減肥水果，不...

哪些中藥可以減肥 蒼術有助脂肪消化

• 蒼術
• 中藥

蒼術有助脂肪消化吸收 蒼術有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減...

春季減肥就喝粥 如何喝粥減肥助消化

• 春季減肥
• 減肥粥

春季減肥粥食譜 南瓜湯 材料：南瓜、薑 做法：南瓜切成塊不需要去皮和去籽，放進電鍋蒸熟，然後將南瓜放到榨汁機中，混合堅果、核桃、腰果一起打成濃漿。...

消化不良會長胖嗎？練習瑜伽增強腸道功能

• 瑜伽

消化不良會長胖嗎 消化不良主要是因為要分為以下兩種情況，第一個是消化不良，總是腹瀉等情況，這樣腸胃就會無法吸收攝入的飲食中的營養成分，就會引發身體營養...