節後上班OL不可或缺的7道排毒養顏大餐 嫩肌吃回來

餐前番茄 美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明...

大餐後3小時 脂肪積累到腰部

• 減肥達人
• 減肥操
• 抽脂豐胸
• 玄米茶減肥

據英國《每日郵報》報導，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想像得要快很多。研究表明，人們在吃下大餐約3小時後，食物中的脂肪就會迅...

海鮮減肥美食 小長假吃不胖

• 紅豆減肥方法
• 檸檬茶減肥

海鮮是非常美味的大餐，有些人因為自身疾病不能吃海鮮，那減肥能吃海鮮麼?海鮮含有豐富蛋白質、鈣質，並且其中有一些海產品也是低熱量食物。減肥能吃海鮮麼，減肥期間...

九款千重香浪 全新嗅覺魅惑大餐

• 優雅女人味
• 性感女人味
• 女人味髮型
• 女人味

不知你們有沒有這樣的體驗，一抹香氣繞鼻而過，頓時會讓你精神一振，繼而閉上眼睛深呼吸，那香氣仿佛能為你打開一扇門，引領你到一個幻想國度，也許是一座城堡，或許只...

平安夜蘋果減肥 瘦身大餐如何做

• 燕麥減肥
• 黑巧克力減肥
• 舞蹈減肥
• 中秋節減肥

導語：一年一度的耶誕節就要到來了，在耶誕節的前一夜被稱作平安夜，在這一天互贈蘋果表示祝福對方平安幸福。蘋果是減肥水果中最常見也是效果最好的，小編教你如何製作美...

大餐後快速瘦身原則 照吃照喝也能瘦

• 兒童減肥
• 七天減肥法

各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則。 快速瘦身TIPS: 理論上講，減肥是需...

年終大餐多 OL“抗肥”要慎重

• 白領怎樣減肥
• 跑步減肥
• 瘦臂操

核心提示：醫師發現，門診已經開始出現一些“候鳥減肥族”，他們擔心接下來狂吃、體重可能失控，乾脆先上減重門診，學習減重知識，順便補充代餐、減肥藥等，做好年終“...

美味海鮮減肥食譜 滿足味蕾又瘦身

• 火龍果減肥
• 怎麼瘦大腿
• 如何瘦臉
• 喝水減肥

吃海鮮也能減肥？哪些海鮮減肥的效果比較好？大家嘗試過海鮮減肥法嗎？原來海鮮不僅味道鮮美，而且熱量低，是瘦身的佳品哦。下面，編輯就為大家推薦3款鮮美的海鮮減肥...

海鮮瘦身法 速效又美味

• 針灸豐胸方法
• 產後瑜伽
• 減肥新方法

導語：海鮮是很多女孩子都酷愛的美食，跟陸地的禽類和畜類不同，海鮮的肌肉組織大部分都是蛋白質，脂肪含量很低。尤其是一些深海類的海鮮，脂肪含量接近零，如此鮮美又不...

減肥不減胸 海鮮食譜燃脂又豐胸

• 暑假減肥計畫
• 瘦腿產品

減肥就只能吃得像苦行僧那樣？其實不然，只要學會巧選減肥食品，吃好喝好照樣瘦身。那麼，到底吃什麼減肥呢？下面，小編為你推薦8種美味海鮮，不僅可以有效甩脂，還有...

海鮮減肥食譜 營養又瘦身

• 無氧運動

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 海鮮是很多MM們都喜愛的食物，大家都知道海鮮含有的脂肪比較少，但是蛋白質和微量元...

“享瘦”減肥大餐　愛貪嘴胖MM必選

• 西瓜減肥
• 優酪乳減肥

導讀：是不是想過節食減肥？在美味的大餐面前，你的味蕾還是那麼的“乖巧”有毅力嗎？其實，貪吃是女人的天性，我們又何必為了身材而怠慢了自己的嘴巴？下面小編給您推...

1200卡減肥大餐 讓你越吃越瘦

• 臉部減肥
• 張辛苑減肥
• 蜂蜜減肥
• 辦公室瘦腿操

營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出...

週末吃大餐 魚類食物不發胖

• 減肥茶排行榜
• 雞蛋減肥
• 檸檬減肥

週末又到了！許多美眉是不是都想要慰勞慰勞自己，約幾個好友去吃個大餐呢？但是又怕大吃大喝和後身材走樣。太糾結了！小編今天給美眉們支招！魚類食物不發胖，讓美眉們...

7類海洋中的美味海鮮減肥食物

• 男士減肥

導讀：海產品向來以營養美味為人們所喜愛，但吃多了海產品卻很容易發胖。其實，下面這7款海洋食物，不僅能夠滿足你的口福，還可以幫你減肥瘦身。 1、大眾美食...

減肥菜譜 - 蔬菜海鮮巧搭配

• 土豆減肥
• 紅酒減肥
• 減肥方法大全

我們都知道，蔬菜含有豐富的礦物質、維生素和纖維質等，這些都是肉類食品所無法提供的營養；而蝦、蟹、貝類等海產品也是低卡路里且富含各種維生素和礦物質的食品。因此...

如何快速美白閃耀的方法 私人定制全身“修養”大餐

• 護理美白
• 如何美白

全身美白攻略一：精油美白+美白麵膜精油美白是指在洗澡之前，將精油放入裝滿水的浴缸中，然後在放幾個檸檬片，當熱氣釋放的時候可以將檸檬中的精油給帶出來，泡在這樣的...