跑步忽略這8點 脂肪永遠纏著你

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天天跑步為什麼不見瘦? 跑步減肥是不錯的減肥方法，經常跑步對身體也有很多益處，可為何還是有不少人在堅持好幾個月過後稱體重，發現並沒有減掉幾斤?這理想與現實的...

永遠不落伍的瘦身有氧運動

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有節奏的音樂，揮汗如雨的痛快……秋天，有氧操又被提到了下班後的計畫中，往日的舊愛又回到了新歡的位置。 基礎裝備大盤點 上裝：一般的健身 房中都非常暖和，所以不...

09秋冬彩妝 永遠的甜心芭比

其實洋溢著童話氣質的妝容一直頗受設計師們的青睞，如果你還記得08春夏John Galliano秀場的話，那精靈一般的芭比妝容，就曾喚醒人們心底最純真的一隅...

自製消痘產品 永遠擺脫痘痘的困擾

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1、優酪乳去痘印法 這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。使用方法：（1）不需要特意準備優酪乳，就用每次...

艾薇兒永遠的煙熏Style

艾薇兒這個搖滾小天后猶如一枝獨秀屹立在時尚屆和音樂界，有著自己獨特的風格和個性，不世俗，不張揚，婚後的她更加成熟嫵媚，更加具有女人味，而唯一不變的卻是她臉上的...

七款女生超可愛髮型 讓你永遠顯年輕

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可愛髮型在人印象中永遠是年輕，粉嫩的感覺，如果你在這個季節選擇一款可愛髮型扮嫩肯定是絕佳選擇，一定會讓你永遠保持年輕狀態。不相信，現在就和小編一起看看最新七...

歡沁淡香熏 永遠的微笑

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皮膚永遠白不了？揪出8個美白盲點

細節一：出遊前14天多攝取維生素C 不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑...

減肥不能光在意熱量 這樣減永遠瘦不了

• 神奇豐胸方法
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• 呼啦圈

比平常多吃了點的日子、享受了甜食及美酒以後，因為「吃太飽」「明天開始不減肥不行」而後悔的女性不在少數。但是，若是使用錯誤的方法，即使再怎麽努力也只是累積壓力...

4個錯誤百出的減肥法 讓你永遠瘦不了

• 綠茶減肥嗎
• 養生瘦身食譜
• 產後減肥方法

比平常多吃了點的日子、享受了甜食及美酒以後，因為「吃太飽」「明天開始不減肥不行」而後悔的女性不在少數。但是，若是使用錯誤的方法，即使再怎麽努力也只是累積壓力...

警惕！永遠不要嘗試7種減肥方法

• 麵包減肥
• 辦公室瘦腿操
• 喝水減肥

我們都知道，減肥需要策略。下列7種減肥方法不利健康，切勿盲目跟風。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 1、束腰 金·卡戴珊聲稱用緊身束身衣維持身材，但在現實中，束...

4步打造緊致肌膚 皮膚永遠18歲

導讀：女人年過25歲後就會出現各種各樣的皮膚問題，那是因為年過25，身體各處機能都開始走向老化，最容易顯現的部位就是我們最大的器官——皮膚。怎麼能夠容忍曾經多...

乖巧可愛少女髮型 選一款永遠年輕18歲

• 少女髮型

可愛的你是不是想要更加年輕漂亮，青春常駐，永遠年輕18歲呢？那麼就來選一款則關重要的可愛少女髮型吧！不僅青春常駐，而且肯定減齡不少哦！ 甜美可愛的雙髮髻 ...

8個Tips 讓眼睛永遠清澈如水

想讓自己看起來永遠年輕？在眼睛上下功夫，最立竿見影。平滑盡致的眼周肌膚，黑白分明的雙眸，清澈閃爍的眼神，這些才是青春的醒目標籤。想要不暴露自己的年輕嗎？一定...

10個貼士讓眼睛永遠25歲

想讓自己看起來永遠年輕？在眼睛上下功夫，最立竿見影。平滑盡致的眼周肌膚，黑白分明的雙眸，清澈閃爍的眼神，這些才是青春的醒目標籤。想要不暴露自己的年齡嗎？一定...

4種催肥早餐 讓你永遠瘦不下來

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導讀：早餐對健康和減肥的重要性已經被越來越多的人所瞭解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越肥，甚至會是健康的致命殺手！現在就...

養成吃不胖體質 肥胖永遠遠離你

• 產後快速減肥
• 孕婦瑜伽
• 經期減肥

我們常聽到的“她是易瘦體質，我是易胖體質……”其實那是因為人家的新陳代謝高，下面就和大家一起探討一下究竟如何擁有吃不胖的高代謝體質。下面就教大家如何形成易瘦體...

讓你永遠比別人的年輕15個生活習慣

讓你永遠比別人年輕15個生活習慣 1.經常喝水 女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸...

養成8大惡習 痘痘永遠去不盡

  1、頻繁洗臉 頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲！ 2、出汗後懶得擦乾 鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵...