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7個飯後小習慣 讓你苗條不發胖
燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸...
2016年02月18日 23 -
不發胖還能漲胸圍?食物們速速到本宮懷裡來
冬天一不小心就長胖了,什麼食物吃了不長胖又可以豐胸呢?這大概是很多女孩子關注的問題吧。 1.萵筍 萵筍是傳統經典的豐胸食品,萵筍中的鉀是納的27倍之多,對調...
2016年02月18日 24 -
有哪些吃了不會發胖的食物 吃了不發胖的六種食物
對於哪些怎麼吃都不會變胖的瘦子,胖子們真的是羡慕、嫉妒、恨啊,很多胖子有時喝口水都會長膘,但是,現在大家有口福了,下面介紹了幾種怎麼吃都就不會變胖的食物,既...
2016年02月18日 91 -
什麼 這樣巧吃蛋糕脂肪不纏身
先說說吃蛋糕不發胖的幾個忠告: 1、 買最小號但最精美的蛋糕。吃蛋糕本來就不是為了便宜,而是為了味覺的享受。既然如此,不妨把美食進行到底,買最貴最優質的蛋糕...
2016年02月18日 61 -
4個秘訣 耶誕節讓你high不發胖
在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的研究人員發現,在清晨醒來後1小時之內吃飯,這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時,因為這樣的做法...
2016年02月18日 14 -
懶人化妝技巧:三角形小海綿快速畫眼線
外國記者為了證實這些功效也做了一番體驗,對於沿著名片就能畫出一個完美的貓眼線這件事,這位元記者表示:雖然看起來好像很實用,但很難同時一邊畫眼線一邊固定名...
2016年02月19日 79 -
不小心吃多了! 怎樣及時補救不發胖?
及時補救不發胖在平常的生活和應酬中總會有這麼一件事讓人很無奈,就是一不小心吃多了發胖怎麼辦,到底有什麼辦法能補救我們一不小心失控的嘴巴呢?今天就為大家介紹幾...
2016年02月19日 422 -
下午茶時間吃什麼不發胖
中午時間太忙或吃的太少,下午3點多食物消化的差不多了,肚子也咕咕叫,想要吃點東西是當然沒有問題了,但是很多MM怕自己會發胖,怎麼辦呢?不用著急下面就交你下午補...
2016年02月19日 58 -
睡覺前狂吃這些食物不發胖
1、土豆 大家都知道土豆能減肥 的秘方,但是你知道嗎?它還能幫助你睡眠哦! 它能清除掉對可誘發睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果,你只要將烤馬鈴...
2016年02月19日 22 -
堅持7個飯後習慣 吃好吃飽也不發胖
[導讀]減肥 的同時保證不反彈是最重要的。怎樣才能吃得飽還能吃得好?下麵的7個秘笈教你飯後不發胖。 燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產...
2016年02月19日 43 -
讓你一天吃6頓都不發胖!
導讀:金秋到來,不少人又把減肥 提上日程,怎樣輕鬆瘦下來,而又不用挨餓,又要兼顧健康,成為很多人關注的事情。下面教你健康飲食減肥三原則,讓你輕鬆享瘦!這個飲食...
2016年02月19日 21 -
主食不發胖 健康用餐7大法則
導讀:我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義,就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃,哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則,不僅...
2016年02月19日 23 -
美甲課堂 教你DIY可愛草莓蛋糕指甲
導讀:本期美甲 教室,教你DIY草莓蛋糕指甲,超級粉嫩可愛哦! 教你DIY草莓蛋糕指甲 大家一起來動手,DIY可愛草莓蛋糕指甲。 Step1 1、先在...
2016年02月19日 116 -
可愛彩色蛋糕指甲系列
不要以為只有夏天才是美甲 的季節,其實秋天你的指尖更需要亮麗的色澤來裝點哦!美麗的指甲總是會讓人眼前一亮,這款可愛彩色蛋糕指甲更是會讓你成為人群中的焦點哦~親...
2016年02月19日 28 -
冬季吃火鍋 怎樣吃才不發胖
寒冷的冬天,火鍋是絕大多數人最喜愛的選擇,特別是些MM,因為火鍋既能溫暖自己,又能放開肚皮吃。可是每次一頓大餐之後,MM總會為自己的體重擔心,會不會讓自己發胖...
2016年02月19日 27 -
上妝高手 雙手派PK海綿派
你是雙手上妝?還是採用海綿上妝?現在就來看看彩妝達人是如何做的?雙手派PK海綿派,華山論劍、誰與爭鋒! 雙手派 升級指法打造極致均勻感 雙手派觀點:雙...
2016年02月19日 37 -
劉曉慶保養秘訣:60歲不長皺不發胖怎麼做到?
60歲生日聚會上,劉曉慶穿著印花圖案連衣裙,顯得十分年輕美麗,壽星還親自下廚炒菜! 說實話,照著劉曉慶的年紀,喊一句奶奶不過分!只是這位奶奶是怎麼做到如...
2016年02月19日 56 -
漸變色美甲教程:只需2瓶甲油+1塊海綿
示範教學款是充滿活力感的橘+桃雙色漸層 準備材料: 1. 兩瓶以上不同色指甲油 2. 化妝海綿(舊的也可以但務必清潔乾淨) 3. 去光水及棉花棒...
2016年02月19日 55 -
上班一族中餐這樣吃 保准不發胖
減肥是一個非常熱門的話題,大多數人都想要擁有苗條的身材,很多上班族因為整天都是坐在辦公桌面前,沒有時間來運動,肚子上也就會堆積很多肥肉,那麼,上班族要如何減...
2016年02月19日 28 -
減肥掌握6要素 讓你瘦身不發愁
關於減肥,有六大要素是必須要掌握的,我們只有掌握了這些要素,才能更好更快的進行減重,下面就跟小編一起來看看是哪幾要素吧! 一、營養成分 先來科普一下三大主...
2016年02月19日 46