避開瑜伽減肥的誤區 讓你輕鬆瘦身成功

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練習瑜伽能減肥嗎？無數成功的例子擺在我們面前，所以練習瑜伽是可以減肥的。不僅能減肥，而且還能豐胸，增加女人味。但是也有很多人練習瑜伽一段時間以後卻沒有很好的...

運動瘦身必須避開的誤區 減肥之路不繞彎

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健身固然是很多人喜愛的運動，可是能夠正確運動的人還是相對較少的，我們運動也要避免一些錯誤的發生，以免身體發生警戒報警信號。 1.只要到了健身房就能得到...

用什麼洗臉好？ 淘米水洗臉的好處

淘米水洗臉能美容的原因 淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮...

睡不好，別想瘦——揭秘‘熬夜減肥’的誤區

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相信很多熱衷減肥話題的網友都會知道，在一段時間裡，‘熬夜減肥’成為熱點。很多渴望瘦身的MM們對於空腹熬夜可以增加脂肪消耗量，只要熬幾夜就能順利瘦下來的觀點非...

99%女人都不知 洗臉的正確方法

洗臉之前：洗臉先洗手： 在外面奔波一天，臉上會附著大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當然是面部清潔。但是因為雙手在外也沾染了很多灰塵，並且一天下來會變得乾...

淘米水洗臉的好處 怎麼洗臉祛痘美白？

  淘米水洗臉的好處：  第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。 第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢...

沐浴露可以洗臉嗎 告訴你用沐浴露洗臉的危害

• 沐浴露
• 潔面

沐浴露可以洗臉嗎 沐浴露不可以洗臉。 之所以有沐浴露和洗面乳之分，就是因為不同部位肌膚的膚質都有所不同，臉部肌膚比身體肌膚要嬌嫩許多，用沐浴露...

泡沫潔面乳更乾淨？ 洗臉4誤區讓你毀容

  誤區一：泡沫潔面更乾淨 泡沫豐富，輕盈舒適，不但可以舒緩肌膚，調節疲勞，而且還可以放鬆心情，提高情緒，的確是一種不錯的潔面選擇。但是泡沫潔面產品中通常...

瞭解游泳減肥的誤區 讓你瘦的更快

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• 跑步減肥

有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢？這篇文章就為你解開秘密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能...

常用健身減肥方法 幫你走出運動減肥的誤區

• 春季減肥
• 荷葉減肥

大家都知道健身減肥的重要性，可是很多人對健身仍存有很多誤解。以下是幾個最常用的健身減肥方法，可以幫你走出誤區？ 仰臥起坐能否消除我的腹部贅肉？ 仰...

春季時尚美甲的誤區 愛美甲的MM不可不知

• 美甲圖片

經常修剪指甲角質層經常修剪指甲角質層不僅對指甲起不到任何健康的作用，反而還會讓健康出現問題，因為這些角質是幫助指甲抵禦細菌侵襲甲床的，如果要是經常被修剪掉，那...

洗臉的正確方法 每日堅持洗出水嫩美肌

方法一 ：洗臉最好是用手洗，因為毛巾和洗臉撲上容易滋養細菌。洗臉前先用洗手液將手洗乾淨，不要將細菌帶到臉上去惡化皮膚。 方法二 ：選擇合適的洗面乳，中...

檸檬美容反毀容的誤區 千萬不要這樣用檸檬美容

• 檸檬美容法
• 護膚誤區

檸檬美容反毀容的誤區檸檬直接敷臉不能美容檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經處理的新鮮檸檬直接用來敷臉，那麼檸檬酸會刺激皮膚，給皮膚帶來無法承受的酸性，皮膚就會...

油性幹性不同膚質 洗臉的正確方法

  每日情景重現： 打開水龍頭，先接一捧涼水醒個盹，然後擠點洗面乳在手上，有的直接抹在臉上，摻水，打沫，從內向外揉兩圈，鼻翼邊上重點再搓兩下，沖水洗淨……...

牛奶洗臉的壞處 用牛奶洗臉也需注意

• 護理美白
• 皮膚保養

牛奶洗臉的壞處之不洗會長脂肪粒牛奶洗臉其實只要方法正確了是不會有什麼壞處的，如果在用牛奶洗完臉以後不清洗乾淨臉，那麼牛奶中的脂肪殘留在臉上，就很容易造成毛孔堵...

冬天洗臉的正確方法 別再一種洗臉方法適用四季啦

• 冬季護膚

冬天早上洗臉的正確方法冬天早上洗臉需要先檢查臉部油脂再選擇護膚品我們的皮膚經過保養品一晚上的修復，雖然還沒完全“醒”過來，但卻是充滿動力的。這時主要對付的是黏...

洗臉的正確方法 別太用力水別太燙

潔面水溫把握好 開水自然冷卻到20℃-25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張...

常見減肥的誤區

• 營養減肥食譜

努力減肥但體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了減肥的誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個減肥的誤區，帶你走出減肥的誤區，健康減肥。 ...