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減肥運動多長時間為佳?
要一個運動的習慣 不擅運動,懶於運動,不能堅持運動,是因為沒有運動的習慣。 行為心理學認為,一種行為重複21天就會變成習慣性動作,90天的重複會形成...
2014年02月02日 41 -
5日減肥餐 一周時間讓你掉肉3斤
畢業N年,辦公室坐久了,苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉。不用擔心,只需5日,試試小編推薦的婚前的一周健康減肥餐,還給你一個輕盈身材,不再是難事。 週...
2014年02月02日 17 -
妙!洗洗澡也能1年減10斤
想瘦身,想變窈窕,其實泡澡也是個不錯的選擇哦!泡澡在舒緩我們的壓力外還可以幫助MM們燃燒脂肪哦,很神奇吧,不信的話來看看! 每天洗個澡,一年就能輕鬆瘦1...
2014年02月04日 17 -
選對最佳吃飯時間 越吃越瘦
有些專家說,最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候,身體會發出一個信號,告訴我們應該補充營養和能量了。但問題是:有些人經常習慣性地覺得肚子餓(其實並不是真...
2014年02月05日 18 -
洗澡後5分鐘瘦身法 快速甩掉煩人贅肉
洗完澡5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,現在就來告訴大家…… 1、手臂 ...
2014年02月06日 22 -
玉蘭油,用十年時間說一句HOLD住25
近日,玉蘭油經典代言人Danielle再次成為公眾視線的焦點人物。人人網友將這位“玉蘭油姐姐”十餘年的玉蘭油廣告經典瞬間拼合成長文在網路傳播,霎時引發網友紛...
2014年02月07日 33 -
積少成多 短時間健身小Tips看看電視也能瘦
利用看電視的時間,順便做一些短時間健身。這些小妙招不但能減重,而且不會耽誤一秒鐘喜愛的電視節目,大家趕快來試試吧! 1、側臥地板上,舉腿5分鐘(耗熱5...
2014年02月08日 22 -
巴西足球盛事球迷極爽助威,暢享曼秀雷敦 (Mentholatum) 男士“冰點時間”!
四年一度的球迷狂歡季,熬夜看足球盛事的巔峰對決絕對是爽快享受。為對抗巴西高溫,今年比賽時特設“喝水時間”降溫;想在賽後一解夏日粘膩和揮汗助威的狂熱?曼秀雷敦 ...
2014年04月08日 31 -
梳一個優雅而又簡單的法式盤發,在午後花園裡感受法國女人下午茶時間的美好心情吧!
圖片來自cheska喜歡歐風的朋友們一定會對電影裡面法國上流社會的Lady們優雅享受下午茶的慵懶生活畫面印象深刻。身著連衣長裙的夫人和小姐們手持華麗的遮陽傘...
2014年04月18日 62 -
上班時間巧安排 如何瘦腰圖解(圖)
下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空間,就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔! 聰明的你也可以利用...
2014年04月18日 30 -
不是洗白了就行 洗澡還有這些講究
第一步:DIY洗澡水 把水溫調節到高於體溫2-3度,在浴缸裡注入2/3的水,倒入5杯左右的紅葡萄酒。 將身體浸泡在浴缸裡,5分鐘後,用雙手輕輕按摩...
2016年02月02日 33 -
不想把時間浪費在梳妝打扮上 11種快速技巧學起來
1、即便你沒有化妝,只是塗了一層隔離,記得包包裡常備一個紅色唇膏,面對突如其來的活動派對也不用擔心了,紅唇妝就像給你畫上了濃妝一樣嫵媚性☆禁☆感。 2、如...
2016年02月02日 28 -
美容編輯的曬單時間!雙十一瘋狂“買買買”到底買了啥?
周小米愛測評Vol.24卸妝水作為每天都要使用的易耗品絕對是需要囤貨的。趁著雙十一,編輯也囤了好幾瓶,夠用小半年了!近來愛上這幾款:EVE LOM潔顏膏、Dr...
2016年02月02日 52 -
早上沒時間紮頭髮?教你幾招,快速又方便的紮頭髮!
飄逸的長劉海個性十足,低垂的馬尾隨意自然,盡顯摩登氣場。紮發步驟step1:將頭髮用手束攏在一起後把頭頂的頭髮拉扯出蓬鬆感。step2:拿出卷髮棒燙卷劉海。s...
2016年02月02日 18 -
5種不出錯穿搭,送給趕時間的你!
牢牢記住以下5個穿搭公式,下次無論你為了什麼趕時間的時候就這樣穿,絕對不會錯!1.白襯衫+牛仔褲不管是男友褲、窄管褲或是喇叭褲都能和白襯衫完美搭配,外出遊玩套...
2016年02月02日 21 -
抓住秋天的尾巴 用30天時間讓你的皮膚變好!
第1周: 審視自己的肌膚 1.做一個認真的自我分析,包括你的皮膚狀態,你正在用什麼護膚品,它們適合你嗎?有沒有幫助? 2.和暗瘡作鬥爭。使用一些有...
2016年02月03日 33 -
補課時間到!高定周揭幕前先跟編編複習下5場最美2014秋冬高定制秀場妝發!
海報時尚網2014秋冬高級定制發佈會秀場妝發回顧1月25號,2015春夏巴黎高級定制時裝周就要拉開序幕,除了那些全世界最考究最奢華的衣服,妝容髮型也絕對值得關...
2016年02月03日 31 -
洗澡也可瘦下半身!2個簡單盤骨減肥動作
平常非常忙碌,工作是越來越順心了,但身材卻越漸走樣了?亦或是不喜歡大量的運動,所以減肥計畫遲遲沒有進展?這次為大家介紹一套,在洗澡的時候就可以鍛煉盆骨減肥的方...
2016年02月03日 48 -
浴室美容技 讓洗澡變成最幸福的保養時光!
即使家裡沒有浴缸可泡澡,但洗澡時,整間淋浴間就是蒸氣室,熱蒸氣能軟化角質、開啟毛孔,趁這時候敷上霜類保養品,無論是膏狀面膜還是發膜,效果都能加倍! 小...
2016年02月03日 40 -
這樣編發,超級節省時間,約會老公再也不用等了
Step 1:把定型噴霧噴在發根,讓發根更加蓬鬆,增加發量。Step 2:定型噴霧噴好後用手將頭髮抓蓬鬆。Step 3:從前額取一束頭髮向後開始擰轉。Step...
2016年02月03日 29