9月天 如何減肥更健康

• 長筒靴
• 孕婦減肥
• 微波爐
• 如何減肥

今天是新的一天了，現在開始我不再減肥，專心養病，抵抗暴食，在這裡把體重改成80，也作為激勵自己的目的，因為看到6這個數字，就想到過往的一切。也在這裡祝福其他正...

春季如何健身更健康

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

春季是健身的好時節，春季如何健身更健康呢?春季已經來臨，很多人的身體都還沒適應好春天的氣候，那麼在這春季如何健身更健康的鍛煉身體呢，億愛時尚介紹春季健身要注意...

針灸減肥原理 針灸減肥如何才更健康安全

• 針灸減肥原理

很多年輕的白領女性朋友們，因為平時沒有時間去運動，辛苦工作了一天之後就想好好休息，而節食減肥也不太現實，畢竟每天大量的腦力勞動也需要營養的支援，很多朋友就...

假體隆胸危害有哪些 科學知識讓自己不僅美還要更健康

• 假體隆胸危害

假體隆胸手術的危害大嗎？"乳☆禁☆房爆炸"，因接受假體隆胸手術險喪失一隻胳膊等一些假體隆胸手術的報導，不少女性為之震撼，假體隆胸手術的危害也過於恐怕了吧！假體...

明星首推牛奶減肥 瘦瘦更健康

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

娛樂圈中，很多人還是推薦牛奶減肥肥方法更健康！看到娛樂圈中的明星都耀眼奪目，其實減肥也同樣是她們生活中最不可缺少的；不過自從知道了牛奶減肥方法能夠輕鬆喝出好身...

青春期怎麼節食減肥更健康

• 身體健康
• 控制熱量

青春期的少女，該怎麼節食減肥是最科學健康的呢？我們一定要知道，青春期的少女，其身體發育加快了，而且第二性征也開始發育，變得豐滿起來。這時如果不注意控制飲食和增...

五穀粗糧，祈和教你如何吃得更健康

• 祈和

五穀，是我們生活當中不可缺少主食，但是你可知道，不同的粗糧有著不同的功效，例如糙米助消化、小米養胃、黑米補腎，所以善用不同的米會為我們的健康提供多一份保障。...

中藥調理能減肥嗎 4種神奇中藥減肥法讓你瘦得更健康

不同人群的減肥方法是不一樣的，我們要根據不同的群體來選擇不同的減肥方法，那你知道有什麼中藥可以減肥嗎，一起跟著小編來看一下吧。1、小兒減肥方厚樸花、代代...

巧吃早餐 既減肥更健康

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

不吃早餐可以減肥？無稽之談！科學研究表明，那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聰明。同樣地，吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高。那麼早餐該吃什麼才可以達...

有氧運動有哪些？ 3種運動助你更健康

• 有氧運動有

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性...

冬季減肥不節食簡單6招瘦得更健康

• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

冬天裡看著美食卻不能入口真的是一種折磨。要減肥，沒有毅力的千萬不能選擇節食這條路，不容易還不利身體健康。看看不用節食的冬季減肥方法吧，只要簡單6招就可以健康的...

三種水果讓你邊吃邊瘦 比減肥藥更健康

• 減肥
• 減肥藥
• 減肥方法

如果在最容易發胖的時候，就控制好體重，到了春節的時候，脫掉厚重的棉衣，好身材立現，豈不羨煞了旁人?就說我們眼前的春節，管住嘴幾乎是不可能的。別人吃著，自己看...

每週禁食1天 除了減肥還讓你更健康

• 小肚腩
• 番茄減肥
• 番茄
• 添加劑

關於禁食的好處，之前也有過相關研究：每週禁食1―2天，可以讓人更健康。不停地吃吃睡睡，餃子、春捲、麻花、油茶……似乎肚子從來沒有餓過，嘴巴也從來沒有閑過，無...

炙肚臍減肥肉 讓你瘦得更快更健康

• 炙肚臍減肥肉

肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入...

有氧健身操 快樂扭一扭減肥更健康

• 減肥舞
• 健美操
• 健美

有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪，而綜合有氧健身操則通常結合...

3法調濕消水腫 讓你瘦得更健康

• 瑜伽豐胸

一、濕熱體質Vs寒濕體質 濕熱體質：1.容易臉紅，尤其興奮的時候。2.非常怕熱!3.容易流汗!4.易長痘痘，大多長在嘴唇四周。5.全身看起來腫腫泡泡的6....

吸脂內幕大揭露 理性抽脂更健康

• 吸脂瘦身
• 抽脂手術
• 抽脂減肥
• 醫學減肥

抽脂並無減肥作用　想要抽脂的人應有一個觀念，就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善身材曲線為最主要的目標，為顧及身體健康與手術的安全性，並不適合減肥...

生物鐘減肥法 讓瘦身更健康

• 怎樣瘦腿
• 瑜伽減肥法

神秘的肥胖生物鐘 我們知道，人體的大腦中有中樞生物鐘。心、肝、腎等各個臟器中有外周生物鐘。它們像指揮官一樣，負責調控相應的蛋白質，來調節人體生物鐘的晝夜節...

女人腎虛吃什麼藥 10大神奇中藥讓你身體更健康

腎虛給很多女性帶來了困擾，主要表現有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等一些症狀。很多患者選用中醫來進行療養，那麼有哪些中藥治療腎虛的效果不錯呢? 1、冬蟲...