葫蘆娃蛇精真人版爆紅網路 錐子臉型魅力髮型很搶鏡

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近日，微博上一位ID為“宇宙美少女蝴蝶公主”的博主迅速走紅，在微博中博主PO出一系列錐子臉自拍照、合照引得網友驚呼此女正是現實版的“蛇精”。據該網友的認證資...

胳膊粗穿什麼都顯壯 真人圖解最強瘦手臂動作

• 胸大肌
• 三頭肌
• 麒麟臂
• 二頭肌

胳膊粗的妹紙往往會給人胖上好久公斤的感覺，細胳膊才會惹人憐愛，下面真人就要為你圖解最有效的瘦手臂運動，不看會後悔哦！ 伸展肱三頭肌 緊致“拜拜肉”下面的這幾個...

真人MM瘦臉經驗 消除水腫打造V字臉

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現在V字臉盛行，圓臉的MM們該怎樣瘦臉呢？別急，看看瘦臉達人COCO的瘦臉經驗吧！ 有種MM很吃虧，明明身材已經很瘦了，可是卻有張胖嘟嘟的大臉，瞬間就被打入“...

真人實踐香蕉早餐減肥法 讓你一周狂瘦7斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

在進行早晨香蕉減肥法的同時，沒有妥當的飲食生活配合是不行的哦，動不動就出去大吃大喝，單純靠吃香蕉很難挽回身材，所以，平時我們也應該保持均衡的飲食，令香蕉成為瘦...

真人示範迴圈健身操 輕鬆變瘦

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• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

瑜伽瘦身很多美眉都嘗試過，迴圈減肥操是不是也很不錯呢聽起來？迴圈健身操是新興的一種鍛煉方法，有氧運動、反復練習，可以提高新陳代謝，短時間內達到瘦身健身的效果，...

小腿粗壯怎麼辦 真人獨家消水腫瘦腿秘訣大公開

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• 紅豆湯

身材雖然清瘦不少，但是小腿仍然看起來壯壯的，這可怎麼辦呢？你是不是很羡慕那些竹竿腿妹紙，穿什麼都很好看，不用煩惱啦，下面的這位達人和你一樣，看看她是怎麼解決小...

肌肉腿怎麼瘦才有效 真人教你超強瘦腿秘訣

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• 肌肉型小腿

如果你的小腿屬於肌肉腿的話，那就真的有點難瘦下去，也有很多妹紙反應跑完步後小腿變得硬邦邦的，到底怎樣才能瘦下去呢？ 測試下你是否是肌肉小腿首先繃緊你的小腿，如...

《泰囧》將拍續集 最美人妖Rose引發泰國人妖熱

當下《泰囧》正在熱映，成績全線飄紅更一再刷新票房紀錄。近日，導演徐錚攜黃渤、王寶強三位“囧神”現身答謝會。王寶強坦言希望《泰囧》票房越高越好，因為“它關乎我下...

倪妮馮紹峰共赴泰國拍片 忙裡偷閒出海秀甜蜜

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倪妮和馮紹峰公開戀情之後，經常在網上能看到二人甜蜜的合影。倪妮更是用馮紹峰粉絲的昵稱“峰家人”形容自己。近日馮紹峰和倪妮在泰國甜蜜出海的照片被網友曝光，可見倪...

真人版“阿拉蕾”可愛小蘿莉萌系髮型圖片

• 兒童髮型
• 髮型圖片

因為網友瘋狂轉發，網上時下隨處可見一組真人版阿拉蕾的照片。12月15日，照片中的主人公為《一生一世闔家歡》擔任開場表演嘉賓。雖然只是不到三十秒的亮相，但這位三...

真人示範瘦腹瑜伽操

• 瑜珈動作

瑜伽瘦身近年來受到很多人的追捧，如何才能真正的達到瘦身效果呢，小編為大家介紹專門適合你的瘦身辦法，今天就從瘦腹瘦小肚子開始吧，真人示範瑜伽動作，很簡單就可以學...

章子怡撒貝南同游泰國 發現被拍上演“乾坤大挪移”

自從今年7月，章子怡和撒貝南的戀情曝光之後，章子怡和撒貝南雙方都儘量保持低調，回避記者們的採訪。不過近日，有網友拍到章子怡和撒貝南同游泰國的照片。當天二人穿著...

真人示範瘦腰動作 扭動你的腰部 讓你腰部的脂肪燃燒起來

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身

導語：週末了，時間充裕，可別浪費哦，來跟小編學習下這組減肥操吧，扭動你的腰部，讓你腰部的脂肪燃燒起來，每天堅持練習的話就能讓你的小蠻腰展顯出來哦，動作非常簡單...

真人示範 教你按摩瘦手臂

很多女生都在為自己那拜拜肉、麒麟臂煩惱，而且覺得手臂上的肉肉也不是那麼輕鬆就能減下來的。其實是你不知道瘦手臂的妙招罷了。下面就和小編一起來看看真人示範，手把...

真人示範，教你有氧減肥操！

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 減肥操

有沒有簡單的減肥操呢？減肥是不是一件很難的事情呢？真人示範教你有氧運動，燃燒體內脂肪。快來和美女一起學習吧！讓你的脂肪燃燒的更迅速吧！輕輕鬆松運動，快快樂樂減...

真人示範，甩掉贅肉小妙招噢！

• 完美曲線
• 身體發胖

每個人發胖的位置都不大相同，所以今天，我們就按照每個人身體發胖的部位逐個擊破贅肉，讓大家一步一步減肥。美眉們，現在開始行動起來吧！將自己的弱點打敗，重塑滿意身...

真人示範瘦手臂操 瞬間小一圈

• 運動鞋

導語：手臂粗壯的你趕緊來跟小編學習一些瘦手臂的方法吧，別以為秋季到了就不用減肥了，如果你想穿貼身一點的衣服，你粗壯的手臂就會讓你尷尬不已，究竟怎麼做能讓你的粗...

真人示範瑜伽美腿操 幾周練出完美腿型

• 營養餐
• 修長美腿
• 修長
• 胸型

練瑜伽，塑美腿。不僅能幫你打造出完美的腿型，還可以幫你修煉出迷人的氣質呢!今天小編為你送上一套由真人示範的瑜伽瘦腿操。跟著學起來，幾天就會發現腿部酸酸的，再堅...