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產後減肥五十斤你相信嗎
在女人懷孕生育為人母之後就會懂得很多也會瞭解很多了，而且自己的身體也會肥胖很多從這裡我們就能看出來肥胖的根基，從這裡開始我們就要開始減肥了，這就是每個人減肥...
2013年09月24日 23 -
性☆禁☆感女星金泫雅 百變髮型大揭秘
厚重側劉海披肩髮厚重的側劉海突顯出十足的造型感，從而打造出性☆禁☆感的女人味。而披肩的自然中長髮飄逸，為厚重的側劉海作了完美的鋪墊側劉海長卷髮而較為輕盈飄逸的側劉海...
2013年09月24日 642 -
金泫雅人氣高漲 淩亂髮型顯性☆禁☆感
蓬鬆碎發長卷髮自然的蓬鬆碎發長卷髮再適合顯現氣質不過了。加上減齡的齊劉海燙髮，令整體更是散發出猜不透年齡般的減齡效果。紅棕色的染髮造型也為質感提升。 蓬鬆造型...
2013年09月24日 35 -
百變"小野馬"泫雅 時髦髮型玩轉時尚
金泫雅被公認韓國最會跳舞的女藝人。舞者形象總是時尚百變，泫雅自然不例外，現在就來看她用不同的髮型演繹獨具風格的個性時尚吧！ 齊劉海漸染直發 潮流指數：★★...
2013年09月24日 1021 -
自體脂肪隆胸，豐胸又減肥
在隆胸的同時達到減肥的目的，使乳☆禁☆房更豐滿自然，曲線更柔美，纖巧嬌人，是一種安全、自然、最符合身體特性的隆胸新方法——自體脂肪隆胸手術，術後無心理負擔和機體...
2013年09月24日 44 -
減肥食譜 把豐胸與減肥進行到底
1) 石頭魚豆腐湯 【原料】石頭魚(剝皮)500克，豆腐200克，生薑3片，生菜100克，植物油、食鹽、胡椒粉、紹酒各適量。 【製作】 1、鍋內加植...
2013年09月24日 32 -
瑜伽減肥瘦身9招式
大腿上的贅肉讓人心煩，瘦腿的方法也是多種多樣，今天小編就介紹9式強效瘦腿的瑜伽招式，讓你展現修長雙腿。 動作1：坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上...
2013年09月24日 37 -
減壓瑜伽 減肥苗條八節拍
一天的忙碌，回到家是不是很疲勞呢？是否覺得脖子肩膀酸痛，頭腦發沉，身心俱疲？那不妨做幾組減壓瑜伽，不僅能緩解一天的壓力，還能起到瘦身苗條的作用呢。 第一...
2013年09月24日 43 -
減肥瑜伽 瘦得健康漂亮
瑜伽是通過頭、身、心達到減肥目的，瑜伽練習在減肥的同時，也能調整人體內分泌系統，即使是初學瑜伽的練習者也不難體會到，瑜伽減肥方式的針對性和有效性。瑜伽姿勢的...
2013年09月24日 24 -
徐靜蕾瑜伽減肥心得
徐靜蕾一直以才女著稱，從年輕時的《將愛情盡情到底》到現在的《杜拉拉升職記》等一系列影視作品，集導演演員製作于一身的她是怎麼保持自己身材的呢？其實徐靜蕾有著自...
2013年09月24日 28 -
秋季瑜伽減肥8式 叫醒你的身體
秋季利用瑜伽來做減肥運動是非常不錯的選擇，因為秋季氣溫慢慢降低，人也會覺得倦怠，如果想馬上調動身體的積極性需要一個時間，長期的強力鍛煉讓人很難堅持，瑜伽就是...
2013年09月24日 30 -
瑜伽減肥 瘦身“鬧劇”？
大家對瑜伽認識有多少呢？整天光聽著瑜伽如何神奇，可真做瑜伽時你準備好了嗎？真得想依賴瑜伽來個大瘦身？不妨聽聽明白人的看法吧。 若是一個很少運動的人，開始...
2013年09月24日 26 -
3套家庭減肥操 練出健康好身段
除了在上班的辦公室，最長時間呆的地方就是家裡了，很多經常呆在家裡的MM們都在不知不覺中長胖，但誰說呆在家裡就註定長胖，只要動一動，就能讓身材變得好一點。下面就...
2013年09月24日 23 -
清晨起床3部曲 減肥輕鬆又自然
現在的MM們工作都很忙碌，生活節奏也是很快的，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起床後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕...
2013年09月24日 33 -
跳繩減肥需要注意的5個方面
跳繩是一種非常好的瘦身運動，可以有效的幫助身體燃燒掉多餘的脂肪，關鍵是它非常好實施，只要有時間和一根跳繩就可以進行練習，下面小編就要告訴大家選擇跳繩運動的時候...
2013年09月24日 250 -
運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離
現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...
2013年09月24日 27 -
運動瘦身減肥 一周不重複
在運動瘦身的姐妹們，是不是覺得每天健身房很枯燥，你何不走出狹小的健身房，到室外去，其實慢跑也是一種很好的減肥運動，不過每天都這樣確實有點無趣。下面讓我們來看看...
2013年09月24日 38 -
晚上伸展操 減肥又減壓
工作一天，累死，回到家什麼都不想做，其實你現在需要一套伸展操來説明你緩解壓力，就像是用梳子幫肌肉做梳理的動作，慢慢梳開緊繃糾結的肌肉，讓肌肉更柔順有彈性。有2...
2013年09月24日 23 -
跑步運動減肥 需要注意細節
跑步瘦身減肥，是最有效果的運動減肥方法之一，而跑步時最易進行、最受人們青睞的運動方式。但經常有女性抱怨自己跑步卻總不見瘦下來，也許是方法不對。以下加快瘦身的8...
2013年09月24日 45 -
一分鐘仰躺減肥操 月瘦14斤
日本一直以來都是流行尖端的城市，包括瘦身減肥的很多方法也是一樣的新潮，今天小編就要來給各位姐妹們介紹一套仰躺減肥操，據說每天只要花1分鐘，就可以在一個月快速瘦...
2013年09月24日 41
