3個小運動幫你雕塑完美身材

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春季一到，很女性都會對自己的身材又更嚴格的要求，下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候如何通過局部運動來達到塑造體重的效果，讓您的身材更加的完美，那麼下面小白呢就告...

6個簡單的動作 打造曼妙好身材

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經過了新年小長假，腰間和背部的贅肉是不是讓你的身材大大降分？今天小編就來教你一套簡單的瘦身操，幫你瘦腰、美背……去掉上半身贅肉，助你雕塑S曲線！只要學會這6個...

4位女明星 保持身材獨門秘笈

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女明星對自己的要求都會更加嚴格，因為自己美一個角度都會暴露在鏡頭面前，如何才能讓自己的身材更完美是每個女明星都在努力實現的目標，下面小編將要與大家分享一些女明...

年前好身材 美女這樣大掃除！

又快要到春節了，過年前大家都會在家裡進行掃除工作，各位愛美的姐妹不妨趁這個機會減減肥，只要居家打掃的姿勢正確，年終打掃也能減肥，雕塑魔鬼曲線哦！ 正確掃...

最佳夏季減肥計畫 一周收穫好身材

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俗話說：欲則立，不欲則廢。對於減肥也一樣，只有有計劃地進行，才能成功瘦下來。下面，小編就為你打造一份最佳夏季減肥計畫，照著做，7天就可以收穫好身材。 D...

7款水果減肥食譜 清涼酷夏塑身材

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水果不僅營養美味，還富含減肥瘦身所必需的膳食纖維，是MM們理想的健康減肥水果食品。下面，就教你做10款水果減肥食品，讓你在這個夏季健康瘦下來，清涼酷夏塑造身...

纖瘦身材的“翹”誘惑

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很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

產後身材恢復最好的10大女星

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近日，趙薇新加坡秘密產下一女後，並首次現身某活動的消息，引起了大家廣泛的關注。趙薇產後身材恢復情況也受到大家的格外關心，而趙薇自己也表示將竭力儘快恢復身材，...

世界盃球星太太PK火爆好身材

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世界盃可以說離我們已經漸行漸遠了，對你來說留下些什麼呢？可以說美女是球場外的另一道風景，除了性☆禁☆感火辣的女球迷，我們還忘了另一個群體，那就是球星們的太太團。現...

別讓喝水毀了身材

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盛夏人們不管渴不渴總是瘋狂地喝水，深不知喝水也是有學問的，喝水喝多了會毀了身材。對於喝水的門道想必大家知道得不是很多，今天我們就為大家介紹一下喝水不毀身材的...

對女人身材挑剔的六大星座男

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• 瘦腿的方法

每個男人喜歡的女人類型不一定相同，有些男人喜歡面貌姣好的美女，但也有很多男生喜歡的是身材好的女生，也有一些男人是非得交個只喜歡擁有美胸細腰的辣妹...到底哪...

全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材

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光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...

婚後女人 身材的真正價值

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一個已婚並生育過孩子的女人，在與丈夫的談論中，總少不了問及與自己身材相關的話題。婚後女人的身材究竟價值如何？在丈夫眼裡妻子的身材又有幾分重要？我們一起來看看...

7個瑜伽動作打造完美身材

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• 如何瘦小腹

誰不想有一個強健、勻稱的身體？那我現在告訴你所有的力量訓練都不會讓你的塑形效果比定期做瑜伽效果更好。 因為瑜伽裡的很多動作需要你在做不同姿勢的同時保持一定...

身材性☆禁☆感的S型十大絕色女星

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導語：娛樂圈中擁有完美曲線身材的明星不少，能像下面這幾位絕色女星一樣，不僅身材呈性☆禁☆感S型，而且魅力四射、令人無法抗拒的卻不多見。話不多說，還是和網友一起來看...

10種減肥方法減出女人好身材

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• 女人減肥方法

人體瘦身又很多方法和方式，在不同的方法和方式上面我們也能懂得很多方法，選擇哪個才是自己最想要的方法，下面就為大家提供幾種好的減肥方法。 降低熱量的攝取 ...

男人最愛 嫋娜身材六曲線

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• 瘦臉運動
• 小臉按摩術

環肥燕瘦，女人曲線各有不同。近日，新西蘭一項研究顯示，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力；完美的女人身材，應是腰臀比值為0.7。而且有6種曲線深得其...

檯球美女 俯身下的豐滿身材

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• 美女臺球

檯球選手香奈莉-羅瑞妮被被評為世界百大最美麗的運動員，近日西班牙著名體育報紙《馬卡報》發了一組她的照片，讓我們瞭解到這位美麗的檯球選手。

6式瘦身操 練出性☆禁☆感好身材

• 瘦身

別在看著別人前凸後翹的好身材流口水了，其實你也可以的，別灰心，你也可以塑造出來，在眾多的瘦身活動中，我們一起來學習一組六式瘦身操，簡單幾個動作，保證讓你回頭率...

芭蕾塑形4式 讓個你快速擁有好身材

• 芭蕾手型
• 塑形內衣

芭蕾一直以來都是以它優雅的舞步而著稱。同時，芭蕾也是一種非常好的瘦身方法，它對身體肌肉的延伸性要求比較高，適合讓身體肌肉達到最有利的拉伸，對於需要塑造體形的人...