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六款減肥沙拉讓你春天不發胖
春季吃什麼減肥？小編分享6款減肥沙拉，低脂肪低熱量，美味又健康，輕鬆吃出窈窕身材不發胖。 尼斯沙拉 尼斯沙拉 材料：西洋生菜、水煮四季豆、紫色洋蔥、...
2016年02月23日 38 -
春天不發胖 六款減肥沙拉來幫忙
春季吃什麼減肥？小編分享6款減肥沙拉，低脂肪低熱量，美味又健康，輕鬆吃出窈窕身材不發胖。 六款減肥沙拉讓你春天不發胖 彩蔬鮪魚沙拉 材料：鮪魚罐頭1...
2016年02月23日 36 -
楊采妮十年一日 瘦身沙拉是功臣
做魅力女人，楊采妮最愛的沙拉瘦身靚招。楊采妮從剛出道時的清純玉女轉變到現在的氣質美人，再加上中間因為愛情而隱退的那幾年，居然都沒有讓自己的身材走樣過。尤其是...
2016年02月23日 46 -
沙拉減肥餐 清涼速瘦過炎夏
炎炎夏日，怎樣飲食減肥呢？下面小編精心介紹兩款清涼沙拉，讓你吃得美味，瘦得開心，做法很簡單哦！ 雞尾酒沙拉 材料：鹽1湯匙，檸檬汁2湯匙，橄欖油少許...
2016年02月24日 20 -
夏日透心涼低卡沙拉 吃貨妹紙趕緊看
很多正在減肥的姑娘們會選擇晚間不吃來達到瘦身的效果，但是如果實在太餓了要怎麼辦呢？而且經常餓肚子對腸胃也沒有好處，所以我們必須要選擇既營養又低熱量的食物來為...
2016年02月24日 23 -
杏仁瘦身沙拉 夏季瘦身必吃
夏天到了哦，妙曼身材對各位女生來說可是至關重要的。小編推薦夏季簡單快速的減肥食譜，大杏仁蔬菜沙拉，讓你輕鬆瘦下來！ 夏季簡單快速的減肥食譜。 簡單快速...
2016年02月24日 25 -
嫩膚+輕體 排毒沙拉來幫忙
草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂蜜。 ...
2016年02月24日 17 -
秋季水果沙拉的節奏 擋不住的低卡美食
一，雞尾酒沙拉 材料：鹽1湯匙，檸檬汁2湯匙，橄欖油少許，生魚片1片，1/2根黃瓜，櫻桃2顆，番茄1個，香菜少許。 做法： 1.將1/2湯匙鹽放入水中...
2016年02月25日 27 -
每天都有效的3款減肥沙拉
雖然天氣已開始漸漸轉涼，但在人們的餐桌上水果蔬菜沙拉還是必不可少，既能保證維生素的攝入還能增加飽腹感，從而減肥飲食的攝入達到減肥的目的。今天小編特意為我們準...
2016年02月25日 25 -
冬季抗燥減肥8款水果沙拉
蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質，而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。...
2016年02月26日 39 -
低脂土豆沙拉 美味健脾防便秘
導讀：是不是在納悶，土豆不是富含澱粉嗎？為什麼能減肥呢？從中醫的角度講，土豆性平味甘，具有治療習慣性便秘、和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎活血等功效，還可...
2016年02月26日 26 -
高效減肥沙拉 有機健康食材助你甩脂
吃什麼減肥？沙拉是一種很好的減肥食譜，通常都以低卡著稱。但是素食的沙拉缺少足夠的蛋白質，如何讓你的減肥沙拉更營養和更加容易瘦身？小編分享3個高酵素沙拉減肥食...
2016年02月26日 20 -
7款美味水果沙拉 吃出夏季好身材
夏季食欲減退，又是減肥最迫切的時候，健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外...
2016年02月26日 23 -
水果蔬菜沙拉助減肥保持肌膚水潤
一直以來，很多明星都熱衷於把水果蔬菜沙拉當做減肥食品，因為它不僅美味，還能幫助肌膚保持水潤，大家可以嘗試。 四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果...
2016年02月26日 19 -
5款低脂美味減肥沙拉做法大全
導語： 5款低脂美味減肥沙拉做法大全。為了減肥晚餐是不吃不行的，但是又怕攝入過多熱量，影響減肥大計，那麼減肥沙拉是最好的選擇。製作簡單快速，容易上手。下面跟大...
2016年02月26日 42 -
鮮美蔬果沙拉讓你一周狂瘦7斤
美妙的夏季到了，苗條迷人的身材對女性來說至關重要。小編給姐妹們推薦夏季簡單快速的減肥食譜，大杏仁蔬菜沙拉，讓你快速輕鬆瘦下來！ 大杏仁蔬菜沙拉 大杏...
2016年02月26日 18 -
吃什麼水果可以瘦臉？自製水果優酪乳瘦臉沙拉
吃什麼水果可以瘦臉？獼猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味，用它們來製成的沙拉更是減肥的聖品。小編推薦水果優酪乳瘦臉沙拉。 吃什麼水果可以瘦臉 水果優酪乳...
2016年02月26日 38 -
七色彩虹沙拉DIY 周周都能掉幾斤
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥的你整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是沒有什麼新意呢？現在就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴...
2016年02月27日 52 -
四種自製簡易瘦身沙拉
海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個...
2016年02月27日 47 -
國外流行的夏日瘦身沙拉
沙拉式涼菜發源於國外，近幾年來中國人也逐漸嘗試，會做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?現在根據有關資料，介紹幾種瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取2...
2016年02月27日 64
