這樣紮變女神，吸桃花運就是這麼簡單！

• 時尚

Step 1：把頭髮梳理好，準備電卷棒。將頭髮分成一小束一小束的用電卷棒燙卷，保持卷好的形狀用髮卡固定在靠近頭皮的位置。Step 2：所有的頭髮都順著生長的方...

不同膚質瘦臉有妙招 錐形臉就是這麼簡單

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
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• 瘦臉產品

臉是女人的門面，愛美的女人首要任務就是修飾好自己的臉。很多圓臉、大臉美眉為了修飾出一張緊致的錐形臉，而努力的嘗試著各種方法，但效果不是很理想!這是因為不同的膚...

三組簡單的瘦手臂運動 甩走手臂最贅肉就是這麼簡單

• 肘關節
• 麒麟臂
• 礦泉水瓶
• 胳膊肘

手臂是最容易暴露缺點的地方了，手臂的肥胖也容易讓人覺得你是個胖子，尤其是穿上緊身後，手臂的缺陷就更加暴露了。所以手粗的你趁著冬天厚實的衣服還能遮住手臂，趕緊利...

瘦臉四大妙招 V臉就是這麼簡單

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

多少女生想有一張明星一樣的瓜子臉啊，網上流傳了各種瘦臉的方式，究竟哪種是有效的呢。有的MM嘗試過很多瘦臉的方式都沒什麼效果。瘦臉不是飲食就能瘦下來的，還需要個...

九招讓你掃平凸肚子 平腹就是怎麼簡單

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 小肚子
• 小肚

許多上班族因坐姿不正確和運動量較少，都面臨著一個尷尬的事情，小肚子鼓鼓似孕婦，這給她們帶來了許多困擾。小編很是心疼這些美眉，覺得應該有義務為有小肚子的美眉做點...

其實你真沒那麼low，只是你不會這麼編頭髮

• 美髮

Step1：用卷髮棒將頭髮弄卷Step2：用梳子將卷好的頭髮梳開，梳理整齊，讓頭髮的卷翹弧度更加的自然，柔順。Step3：將頭頂的頭髮分出，倒梳打毛，打造蓬鬆...

髮夾還能這麼玩 擺脫沉悶就是這麼簡單！

• 髮夾
• 髮型飾品

大家可不要小看了髮夾，雖然小小，但是如果懂得利用的話，可以打造出不同的好看的造型，輕鬆擺脫沉悶感！下面多款髮夾髮型分享給大家，趕緊把封塵已久的髮夾們都拿出來，...

水果入菜減肥餐瘦身就是這麼簡單

• 食物搭配

你可知道水果也能入菜瘦身，與一些其他的食物搭配也能讓你享瘦美味哦，相信對於吃的大家都不會拒絕吧，而且吃了還能瘦身的美食，這種兩全其美的瘦身辦法，愛吃的人都不會...

抽煙牙齒黃白回來就是這麼簡單 13個小方法助你牙齒變白

• 抽煙牙齒黃白

吸煙帶給男人除了健康危害，還有一大壞處，那麼就是牙齒變黃。一口黃牙很影響形象，那麼抽煙牙齒黃怎麼變白呢？戒掉煙癮是第一要務，若是無法戒煙，下面教你抽煙男...

四款美食越吃越瘦 冬天減肥就是這麼簡單

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

冬天什麼樣的減肥方式最適合瘦身呢?那肯定是通過飲食減肥做好羅，光吃也能養出好身材，這難道不是很享受的事情嗎?飲食減肥對於饞嘴的美眉更是百分百適合，沒有多少人你...

盤點精油四大使用方法 養生就是這麼簡單

• 精油

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。不同的精油具有不同的功效，也是由於精油的...

瞭解紅薯減肥法正確飲食 快速瘦身就這麼簡單

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

紅薯可以減肥哦，身為減肥達人的你們聽說過嗎?紅薯含有豐富的營養物質食物。具有減肥，抗癌的等效果，紅薯的熱量低，如果單吃紅薯覺得單調的話，可以配合低糖的水果，蔬...

傳授7大魅力招數 其實瘦腰就這麼簡單

擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。...

擁有修長的一雙美腿就這麼簡單

• 血液迴圈
• 大腿內側
• 大腿

美腿秘技1：簡單美腿運動，效果看得見運動一：大腿使勁夾緊折疊好的毛巾，這能有效消除大腿內側脂肪。運動二：雙腿平舉(腳下不可墊東西)，腳尖往上翹再打直，左右各1...

小妙招教你輕鬆甩掉粗手臂 瘦手臂原來這麼簡單

• 瘦手臂

你以為秋天不穿背心、無袖就可以不用瘦手臂了嗎？手臂上的贅肉得需要多少層的衣服才能裹住啊，穿得像個粽子一樣多，你就和窈窕淑女告別了。今天小編為你推薦幾個...

秋季減肥減掉小肚腩 腹部減肥法就這麼簡單

許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合： 辦公室腹部減肥法：1、坐在椅子上，...

健身增肌介紹 增肌就是這麼簡單

• 健身增肌

健身，是一個很有趣的名字。它能讓你的身體變得健壯有活力、身材變得更好看，也能讓你擁有無限活力、激情每天。那麼健身之前我們首先講一下“身”也就是說我們的身...