-
白領久坐族看過來：瑜伽助你告別腰酸背痛
白領上班族一坐就是一天，腰酸背痛簡直就是每天最大的工作感受!工作之暇，學學下面的瑜伽操吧，對於緩解疲勞和身體不適大有好處，還能有效防止脂肪和堆積! ...
2016年02月10日 24 -
白領久坐族看過來 讓你一整天瘦不停
白領上班族，一坐就是一整天，這對於減肥瘦身可是大大的不利。不過你也不用著急，今天小編就教你如何找對時間巧運動，打造出完美的好身材! 一、早上運動 假...
2016年02月10日 44 -
上班族看過來：幾個瘦身小動作 助你甩掉久坐贅肉
在辦公室裡雖然沒有什麼運動空間，但是白領久坐族就算不時拍拍自己的腿，又或者伸展一下四肢。這些看似簡單的小動作都可以消耗200到300卡的熱量。如果你也是一...
2016年02月10日 23 -
白領一族看過來 辦公室裡照樣燃脂減肥
OL們平常都忙碌於繁忙的工作生活，連飯都沒有時間吃，更不用說抽出時間來執行各種複雜的減肥計畫。其實減肥說起來不難，但是想要真正瘦下去又很不容易，這個時候應該怎...
2016年02月10日 21 -
白領一族看過來 教你對抗“電腦臉”和“電腦眼”
如今不少白領一族都是每天面對著電腦，一看就是一整天，你是否擔心出現暗黃無神采的“電腦臉”和乾澀疲勞“電腦眼”呢?或許你已經傳出現了“電腦臉”和“電腦眼”的症狀...
2016年02月10日 19 -
25歲的女人看過來，精油你所不知的神奇功效
女人在進入25歲之後，身體和皮膚的各項機能都在發生著變化，所以美眉們要注意啦。熬夜、垃圾食品、電腦輻射……諸如此類的問題會對你的健康造成極大的危害的。所以現在...
2016年02月11日 55 -
腿粗的妹紙看過來 三大民間瘦大腿偏方瘦到你尖叫
小粗腿兒美眉們，別再羡慕細腿的美女們了，今天小編要和大家分享三個民間瘦大腿的偏方，快點試試吧，瘦到讓你尖叫。 一、大蒜+米醋這個方法瘦腿上的肌肉最有效了，小編...
2016年02月11日 36 -
快速豐胸看過來 3款湯品喝出傲人D奶
想要安全健康快速的豐胸，自然首先考慮的就是中醫中藥。西藥和手術都會對身體和胸部帶來副作用，尤其是手術豐胸的傷害可能會伴隨你一生。而中藥毒性低以調理為主，從內...
2016年02月11日 19 -
瑜伽達人看過來 燃脂減肥七招搞定
不少想要減肥的美眉，都會青睞減肥瑜伽。不過想要通過瑜伽實現減肥瘦身的願望，小編建議你一定要遵循從難到易的的瑜伽練習方法。瑜伽初學者還是應該從簡單、容易的瑜伽動...
2016年02月11日 25 -
想減肥、瘦身的美眉看過來 鋼管舞學習班 開課啦！
說到舞蹈減肥，近來鋼管舞可是大熱的選擇，不少的健身房都開設了鋼管舞課程。不少懷抱著減肥、瘦身願望的美眉們都熱烈的投入到鋼管舞的“懷抱”中。你難道不想瞭解一下嗎...
2016年02月11日 123 -
8大精選燃脂瘦身運動 減肥的姑娘們看過來
想運動減肥，你可要選好項目，哪項運動的投入產出比最好呢?不如看看運動的燃脂程度吧。要說最快速見效的燃脂運動，那就是游泳了!游泳運動一直名聲在外，號稱“胖人能遊...
2016年02月11日 56 -
懶美眉看過來！ 教你足不出戶全方位瘦身
想要雕塑好身形的你，教你幾個動作，讓你足不出戶就能全面瘦身，從瘦臉、瘦腰再到提臀，一個不落全搞定，效果卻能媲美健身房哦!懶美眉們趕快學起來、連起來吧! s...
2016年02月11日 22 -
森林女看過來 湖藍與淡綠的眼影
今天小編要為各位姑娘介紹的眼妝顏色不同于之前的安全色，大地色系，而且選在了湖藍色與淡綠色，這樣的顏色真是森女系女生的不二選擇啊，這樣的顏色平時我們很難駕馭，但...
2016年02月12日 56 -
7個超級毀胸的惡習 快糾正過來
豐滿的雙峰一直是女人最驕傲的部分，多少妹紙為了能擁有一對飽滿的雙峰而去買各種豐胸產品，無數的產品抱回家結果還不是徒勞無功，不是產品無效，而是你一些不注意的生活...
2016年02月12日 20 -
蘭繆粉絲看過來 時尚休閒運動裝華麗變身
腰間的彈力羅紋以及抽帶設計，是這款運動連衣裙最吸引人的地方。略帶褶皺的燈籠式裙擺，成功打造時尚休閒氣質。 袖口、褲腰、衣服下擺均設有彈力羅紋的運動套裝，凸顯休...
2016年02月12日 27 -
腫眼泡內雙妹子看過來 眼妝你要這樣畫
一不小心晚上多喝了幾杯水。早上回饋你的就是一對金魚眼。腫腫的眼泡。就像是昨晚哭了一宿一樣。還有內雙眼皮的女生常年都有這樣的小煩惱。今天小編讓你5分鐘告別腫眼趨...
2016年02月12日 73 -
白領久坐族 想瘦腿看過來
對於很多MM來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。小編分享久坐者的瘦腿美腿實用方案，讓你久坐也擁有纖細美腿。 ...
2016年02月13日 22 -
跑步一族看過來 這樣瘦腰腹更好！
如今不少上班族都喜歡選擇晨跑或夜跑來健身減肥!今天小編就為你推薦一套跑步瘦腰腹的方法，健身的同時甩掉小肚腩，是不是很棒呢? 邁開步伐 變速跑對減掉腹...
2016年02月13日 47 -
練出性☆禁☆感小電臀 熱褲比基尼放馬過來！
緊實挺翹的小翹臀，是不少美眉們夢寐以求的，尤其是到了夏天，無論是穿修身牛仔褲還是熱褲、比基尼，沒有小翹臀都會讓你的好身材打折。想要練出性☆禁☆感小電臀，下面幾招...
2016年02月13日 27 -
最新街拍髮型圖片 喜愛日系風的美眉看過來！
喜歡日系風的美眉趕緊看過來，最新的日系街拍髮型來了！冬季髮型應該如何打造才好看呢？其實不管留長髮還是短髮，只要打造的好，都可以非常時尚哦。不懂也不要緊，只要跟...
2016年02月13日 34
