自製減肥茶：決明子炒山楂減肥茶做法

• 決明子
• 減肥茶
• 自製

決明子炒山楂減肥茶 材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片 做法：加水500毫升，一起煮開後，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被...

中醫快速減肥：3款決明子瘦身茶做法

  決明子泡水喝是一種很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很...

冬瓜湯減肥法 喝出性☆禁☆感好身材

• 冬瓜湯
• 減肥
• 方法

冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯，一個月可以瘦十幾斤! 1、...

幹荷葉冬瓜皮助減肥 你知道嗎

• 冬瓜
• 幹荷葉

幹荷葉冬瓜皮助減肥 讀者李女士提供：最近春暖花開，我與好友相約週末去郊遊，可就在收拾換季衣服時沮喪地發現，好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。於是，我從網上...

三款冬瓜減肥食譜冬季脂肪不囤積

• 食譜

冬瓜是一種非常好的減肥食品，熱量低，同時還能幫助去水腫，對於冬季飲食普遍偏油膩的情況來說是一種非常不錯的選擇，下面就要介紹給大家幾個冬瓜減肥食譜，幫助大家在...

哪些冬瓜食譜可幫助減肥

• 飲食減肥

冬瓜是日常生活中常見的果蔬之一。那麼對於女性朋友來說，不妨瞭解以下冬瓜的常識，選擇冬瓜食譜幫助減肥。 問：冬瓜有哪些藥用價值? 答：冬瓜性涼、微寒、味...

冬瓜怎麼吃才能減肥呢？

食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食...

自製決明子減肥茶幫你快速甩肉

• 甩肉

決明子減肥茶減肥原理 決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素...

冬季瘦身不能錯過的冬瓜減肥法

冬季減肥當然不能錯過健康的冬瓜減肥法，冬瓜本身所具備的利尿功效，特別適合那些瘦身的人群，這是低熱量的健康減肥食物，快速的讓人瘦下來，下面就跟隨小編一起來看...

減肥粥：決明子粳米粥的做法

• 減肥粥
• 粳米粥

減肥粥：決明子粳米粥 材料：決明子10克、大米60克、冰糖少許。 做法：1、先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。2、然後，用其汁和大米同煮，熟後加...

靚湯裡放冬瓜的減肥湯大全

• 瘦身

>>>推薦：天后李孝利教你生菜減肥法 冬瓜海帶湯： 冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。 將冬瓜去皮然後洗淨，海帶浸水去泥後切斷，然後連同陳皮和瘦肉放...

吃冬瓜能減肥嗎 推薦3款冬瓜減肥食譜

冬瓜減肥原理： 冬瓜對於減肥人士來說無疑是一種非常好的食物，它可以有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，它含有的大...

夏季減肥食譜：常吃冬瓜解暑利尿更瘦身

• 減肥技巧
• 夏季

夏季炎熱乾燥，這降暑必須要做的，那麼這降暑的同時還能減肥的話想來也是不錯的，接下來就一起來看看這減肥利尿降暑的冬瓜飲食是什麼。 夏天抱著個冬瓜就能解暑，其...

常吃冬瓜+赤豆：輕鬆瘦腰不是夢

• 瘦腰

肥胖主要分為了這腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛三種類型，這就需要採用這局部瘦身的方式去解決這個肥胖的問題，一起來看看這食譜推薦。 腰身粗壯的人：一日三餐的飲...

四款不同的決明子減肥茶

很多人都在問，自製減肥茶是否真的有效呢?其實這個問題深深的困擾著很多減肥的人群，這是一種傳統的中藥，到底對於瘦身是否有效果呢?下面就讓小編為大家分享幾個決...

決明子的副作用有哪些?

決明子的副作用到底有哪些?決明子對於肥胖的人們來說，這一點兒都不陌生。而這一種最為常見的減肥茶，對於白領人士們來說，這成為了一個必備的物品。但是大家知道決...

冬瓜怎麼吃減肥瘦身

冬瓜怎麼吃減肥呢?其實冬瓜是一種營養價值很高的美食，本身具有很強的營養價值，而且還有很好的減肥效果，下面就讓小編為大家推薦幾款美味的冬瓜減肥食譜，告訴大家...

藥膳瘦身方法之決明子減肥

很是羡慕那些苗條身材的女性，怎麼吃都不會發胖。很多肥胖女生總有這樣的困擾，喝涼水都會長胖。決明子減肥能夠輕鬆減肥，而且不用擔心再反彈哦! 決明子減肥不...

冬瓜減肥食譜 讓你瘦瘦瘦不停

冬瓜一直以來就的一種非常好的減肥食品，它含有非常豐富的食物纖維，可以有效幫助排出腸道的油脂，同時還具有非常好的牌水腫的功效，所以說平時的飲食中多加入一些...