常喝冬瓜湯 祛濕又減肥

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夏秋季節，人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成 身體循環不暢...

四款決明子減肥茶 夏季快速瘦身超輕鬆

決明子在減肥單上經常出現，其潤腸通便、又可以對脂肪和碳水化合物的吸收進行干擾，有一定的減肥功效。但是由於決明子的“主宣洩”的作用，懷孕的女性不能飲用哦，以免導...

決明子減肥茶 節後快速刮油脂

決明子作為一種枕頭的填充料為大家所熟知，但是在中醫中，它是一種用途很廣的藥材。它可是潤腸通便的一大幫手!長期飲用決明茶，可幫你刮腸油，排出體內的多餘脂肪，保持...

冬瓜和白醋怎麼祛斑

冬瓜和白醋怎麼祛斑？白醋祛斑的小竅門有哪些？配合什麼祛斑效果最好呢？下面小編為大家介紹白醋+冬瓜汁做法步驟及使用方法，一起來看看如何使用白醋祛斑的吧。 材料...

夏季冬瓜瘦身湯 炎熱天氣瘦身選擇佳品

• 瘦身食譜

瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對於那些並不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝...

隔夜的決明子茶能喝嗎

• 決明子茶
• 隔夜茶

決明子泡水喝的功效很多，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見決明子是一款不錯的養生保健的泡茶中...

吃冬瓜削冬瓜皮好嗎

• 冬瓜皮
• 誤區

  冬瓜是家庭食用頻率很高的蔬菜之一，能清熱化痰、除煩減肥，無論營養價值或保健價值都很高。但是，人們在吃冬瓜都是習慣把冬瓜皮削掉棄之，這實在是太可惜了。 ...

你想不到的冬瓜美容6大功效

道最適合夏季食用的蔬菜，我們可能馬上會想到苦瓜等，但是，冬瓜也是這個季節的好蔬菜。古人擅長應用冬瓜減肥美容，文獻中記載內服能養身減肥美容，外用可清洗面部、手部...

冬瓜和鯽魚能一起吃嗎

• 食物相克
• 鯽魚

  冬瓜和鯽魚能一起吃嗎 鯽魚味道鮮美、肉質細嫩，其性味甘、平、溫，入胃、’腎經，具有溫胃進食、補中生氣、和中補虛、除濕利水的功效。鯽魚對脾胃虛弱、水腫、...

吃冬瓜能減肥嗎 吃紅薯可以減肥嗎

• 紅薯

冬瓜和紅薯是我們平時吃的比較多的食物之一，冬瓜的營養價值很高，而且吃冬瓜的好處也不少，紅薯的功效與作用也不少，那麼這兩種這麼好吃的食物到底能不能減肥呢？今...

減肥粥：冬瓜薏米粥的做法

• 薏米粥
• 減肥粥

冬瓜薏米減肥粥 材料：冬瓜一塊，薏米一兩，薑片適量，蔥花少許。 做法：鍋里加適量冷水，放入泡好的薏米，薑片，料酒，大火燒開，改文火煮10分鐘，之後加...

減肥吃什麼 冬瓜湯減肥又養生

冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫，美容養顏，營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發胖。 ...