減肥不忌口 方法很重要

• 心情不好時
• 控制體重

比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘： 少食多餐很重要規律吃三餐，尤其不能跳過早...

美白嫩膚光子祛痘要多少錢 光子嫩膚有沒有副作用

• 光子祛痘

學研究表明，絕大多數人的皮膚從25歲開始走下坡路，逐漸出現衰老的徵象，皮膚粗糙、毛孔粗大、細小的皺紋、日曬導致皮膚變黑及色素沉著等一系列問題逐漸顯露。光子...

鞏固減肥有多難？週四忌口就足夠

• 纖細身材
• 熱量消耗

無論你期盼還是躲避，春天畢竟還是到來了。藏了一個冬天的脂肪終究要示人，用惡補的方法集中塑身迅速瘦下去不難，難的是將瘦身成果長時間維持下去！由Dr. Pier...

減肥期間 沙拉等3種食物一定要忌食

• 下半身發胖
• 沙拉醬
• 裡脊肉
• 控制熱量

減肥禁忌食物一：沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看...

吃什麼對皮膚不好？長斑過敏忌口哪些食物？

吃什麼對皮膚不好？ 臉上長斑忌口食物： 如果患雀斑，或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海帶、胡蘿蔔、可哥粉、橘子、牛肝、豬肝、核桃、芝麻醬等，食後可使...

減肥不忌口 10種零食任你吃

• 減肥小方法
• 瘦臉霜
• 韓國豐胸方法

減肥零食絕對是饞貓們的福利！小編推薦10種低熱量零食，讓減肥中難耐零食誘惑的你一次吃個夠！趕緊來看看有哪些低脂的美味零食吧！ 1.海苔 海苔是一種低熱量高...

整形後遺症有哪些？ 整形術後忌口那些食物？

假體隆鼻後遺症： 後遺症1：材料不當，假體頂出鼻尖 在網路上，經常會有網友曝出整容失敗的照片，其中最明顯的就是做過隆鼻手術的人鼻尖有假體伸出。 人的...

祛痘要怎麼樣才能根除？ 教你皮膚如何變回光滑柔嫩

• 祛痘

很多美眉想要美麗動人，卻一直苦於痘痘的困擾，為什麼痘痘老是出現在自己臉上，有時候會紅腫，甚至還會流膿，一不小心弄破就會留下討人厭的疤痕，痘痘印，看起來臉...

想要皮膚又白又嫩 忌口6種食物

1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲...

再餓也不能吃 減肥期間需忌口的食物

• 減肥反彈
• 水果減肥餐
• 烏龍茶減肥
• 孕婦瑜伽

易胖體質的人每天多喝一杯水都會長肉，所以在減肥期間更要注意忌口，少吃一些高熱量的食物，避免身體繼續橫向發展。下面就為了列舉生活中常見的11種高熱量食物，想減...

吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起

• 天減肥方法
• 男人怎麼瘦腿
• 暑假減肥計畫
• 瘦身計畫

很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...

夏季4大防曬食物美白 忌口5類“誘黑食物”

盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種...

女人想要好皮膚 忌口20毀容食品

毀身材食物TOP6 1、巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？答案就是：大量的糖和很多的...

祛痘要瞄準 7個部位一一擊破

1.印堂處長痘 原因：印堂上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。 解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足...

敏感肌膚護理：皮膚過敏忌口獼猴桃

過敏體質人群通常對海鮮、花粉、塵蟎、酒精等常見的過敏源警惕性很高，但很多人不知道香甜可口、有著“水果之王”美譽的獼猴桃也可能引起過敏。 日前，第三軍醫...

皮膚過敏吃什麼好？ 多補維C忌口燒烤

為什麼皮膚容易過敏？ 容易皮膚過敏的人經常因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品...

快速減肥不忌口 貪吃也能一周瘦

• 針灸豐胸方法
• 斷食排毒法
• 排毒食譜

夏天到了，不少美妞都想到沙灘海邊去盡情的過一個涼爽的夏日，去海邊打打沙灘排球、遊游泳甚至海邊燒烤，都是夏日不錯的選擇。去了沙灘必不可少的就是那羡慕死人不償命...

想祛痘先忌口 長痘痘什麼不能吃？

中醫建議忌肥膩厚味： 長痘痘後應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 忌辛辣溫熱： 因為辛辣食物易...

祛痘禁忌：“死亡三角”擠痘痘要你命

  擠痘痘怕是每個人都做過吧？但是擠痘痘卻是一件很危險的事情。不僅有可能留下深深淺淺的痘印，還有可能引發感染而出現一連串的健康問題。是不是聽起來覺得不可思議...