中醫減肥6原則 平衡簡單瘦身

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一、和胃消脂法形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手...

完美胸部6招快速讓你不平坦

• 預防乳腺癌
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調

導讀：決定女性乳☆禁☆房大小的因素有很多，比如遺傳、地域差異、青春期的營養差異等等，一般出了青春期基本不再生長。然而胸部的保健工作可一點都不能落下，因為人體老化最快...

肚臍運動平衡你的內臟 解決便秘問題

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肚臍運動平衡你的內臟 解決便秘問題!平衡良好的運動可以使運動你腹部周圍，可以有效刺激到腸部等內臟，有效快速解決便秘問題，超速讓你收小腹哦! 內臟**好處多...

最實用酸堿平衡瘦身食譜曝光

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• 卵磷脂
• 健康食譜

減肥的美眉們聽說過酸堿節食法嗎？你要是不知道就out了！這是由美國三藩市瘦身專家Valérie Orsoni推出的一種行之有效的瘦身戰略，重新建立機體中的酸堿...

健康晚餐減肥法 吃好不胖能量平衡法則

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• 早餐減肥
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• 瑜珈減肥

在減肥的人看來，晚飯就像萬惡的脂肪，多吃一口就會掉進萬丈深淵。他們以為不吃晚飯，讓肚子挨餓，以為這樣就能快速瘦身。但是你知不知道一日三餐是提供身體能量的重要來...

7個小習慣平衡內分泌健康快速瘦

• 體內雌激素

內分泌失調聽起來很遠，但卻是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱...

指甲上凹凸不平原因是什麼 揭秘指甲10種不同表現的病因

指甲上凹凸不平的原因是什麼？現在的很多年輕人因為工作忙碌的原因而忽視了自己的身體的健康狀況，也沒有多雨的時間去醫院做個定期的檢查，其實很多疾病是從身體小方面...

平衡杆吊杆的作用 練腹肌的最好方法

平衡杆吊杆的作用之一是練好腹肌。想要練好腹肌，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋...

學騎自行車方法 教你如何在單車上保持平衡

• 學騎自行車

學騎自行車關鍵是要不怕摔方法學自行車要有一個會的人教你，因為要把握平衡度，所以之前要有人在後面幫你推自行車，你學習平衡度；先把一隻腳放在腳踏板上，另外一隻...

好看的瑜伽輪圖片欣賞 有利於人體的內分泌平衡的運動

• 瑜伽輪圖片

瑜伽這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”...

艾瑪絲高地薰衣草系列，平衡保濕護秋膚

• 艾瑪絲

秋風起，天氣微涼，夏天的油膩感慢慢退去，油脂、痘痘終於開始消退了。少了油膩的侵襲，毛孔開始變小了，摸摸皮膚，油膩感少了，卻多了一份粗糙感，心裡不禁毛躁起來~...

冬季油性皮膚怎麼護理？ 皮膚控油不緊繃

冬季油性皮膚護理方法： 1. 經常按摩 每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌。 2. 敷臉 用高嶺土2茶匙、安息香...

平衡內分泌 輕輕鬆松就瘦了

導讀：內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。 ...

側身平板支撐教程 五點輕鬆塑造完美身形鍛煉平衡性

• 側身平板支撐

側平板式主要是集中鍛煉腰兩側的肌肉，而且可以做細微調整鍛煉到整個核心肌群（腰、腹、後背）。配合平板支撐一起堅持做，對身形的塑造和身體的平衡性一定有幫助~...

潮女發帶髮型 立刻不平凡!

• 修飾臉型
• 可愛發飾
• 蝴蝶結
• 發飾

潮女發帶髮型 立刻不平凡! 非常陽光的髮型一定少不了一款發帶來Hold住美貌。潮女們一定要紮一款清新的髮型美美地出街哦，喜歡花苞頭又拒絕平凡和單調的MM不...

夏季畫眉毛的技巧 皮膚出油不怕暈妝

一、底妝牢不牢靠 1. 選擇控油兼保濕型的妝前產品 選擇控油兼保濕型的妝前產品，而不是只過度強調控油的效果。因為過度的控油臉部會產生幹幹的緊繃感，而且...

蘊于平凡中的不平凡

• 完美身材
• 魔鬼身材
• 名牌包包
• 高檔香水

由於她看起來像是全世界最幸福的女人，天使面孔、魔鬼身材，重點是，當她一噴上那奇異的香水，高大俊帥的男人立刻拜倒在她的石榴裙下。但你可以從這種如夢似幻的情境，看...

平衡皮脂分泌+淡化細紋 21種食物女人必吃

牛奶 牛奶可說是美白的食物，含有豐富的營養素，能啟動皮膚細胞活性，可延緩皮膚衰老，增強肌膚張力，抗衰老抗皺紋。 優酪乳 優酪乳中含有的乳酸及其它一些...