蔬菜減肥食譜 青菜刮油不手軟

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許多人減肥的時候為了降低攝入的熱量而選擇吃燙青菜，但是無味的蔬菜真的讓人的減肥計畫很難堅持下去。其實減肥不一定要吃燙青菜，下面小編就來為你介紹幾道蔬菜健康減...

用力洗臉易長皺 幹臉塗油不保濕

臺灣皮膚科醫生郝建表示，20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位，但40歲後，需要4—5秒才能回到原位，等60歲後，就要延長到6—7秒。要想扞衛皮膚健康，只要...

薰衣草精油可以美白嗎 薰衣草精油不同搭配美白法

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• 美白的方法

薰衣草精油可以美白嗎薰衣草精油可以美白。薰衣草精油不僅可以美白，還可以祛斑，淡化皮膚上的疤痕，因為薰衣草精油可以淡化皮膚中的黑色素。但是，薰衣草精油雖然可以美...

酸性體質更易胖 酸堿平衡如何調理

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• 減肥原理
• 神奇豐胸方法
• 產後快速減肥

導語：人體中有一種重要的平衡就是酸鹼度，因為新陳代謝需要在特定的Ph值範圍內進行，如果身體偏酸性那麼脂肪代謝就會變緩甚至停止，體內脂肪無法分解供能，就算你拼命...

保持身體酸堿平衡 輕易打造易瘦體質

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無論怎麼減都瘦不下來，結論是你有可能是悲催的易胖體質，胖友們常常會調侃自己說易胖體質喝涼水都能塞牙。難道就這麼放棄美好的身段和比基尼身材了嗎？易胖體質可以轉變...

米製品瘦身 酸堿更平衡

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• 張辛苑減肥
• 瘦身食譜

導語：在擁擠和忙碌的都市生活中，很多女性的肥胖其實並不是因為實際脂肪儲存過多引起的，充斥在皮膚表層下的組織液和毒素會引起細胞膨脹，這讓原本就有張力和彈性的皮膚...

油性皮膚如何護理 自製精油按摩臉部平衡油脂

• 油性皮膚
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• 皮膚保養

臉部按摩的基本步驟1.進行臉部按摩時，必須先清洗臉部。2.首先雙手沾滿按摩精油，然後開始輕輕擦拭臉部外側。3.接著以雙手手掌在下巴部位開始輕輕擦拭，然後逐步往...

油性皮膚如何補水保養 這些護理方法不油不幹

• 保濕補水

油性皮膚如何補水保養洗臉時注意補水很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕鬆補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然幹...

每天三步驟搞定清透底妝 不懼油不花妝

• 底妝
• 化妝步驟
• 化妝技巧

妝前打底靠凝乳可別小看了妝前打底，這是底妝的基礎，底妝想要持久靠的就是它。在日常護膚後，選擇妝前凝乳，在額頭、雙頰、鼻尖、下巴由內向外延伸塗抹即可。在夏天選擇...

閉合性粉刺怎麼治療 四個有效方法杜絕不平

• 粉刺

一、蒸臉法做法：首先要準備好一個大面盆，然後往裡面注入燒開的熱水，屏氣將臉置於盆口上面，臉與面盆平行，最好是用濕毛巾將四周圍嚴密，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後...

遠離油性皮膚護膚誤區 小心控油不當反變“大油田”

• 護膚誤區

雷區一：頻繁洗臉去油光很多人臉上一泛油光就馬上清潔面部，認為保持面部的清爽就能改善油光的情況，結果卻是越洗越油。健康的肌膚狀態是“水油平衡”，過度的清潔肌膚洗...

粉刺怎麼去除小竅門 徹底剷除臉上不平

一、臉部鹽水沐早晚洗臉的時候，在溫水中加入半杯天然海鹽，然後攪拌讓海鹽全部融化進去。然後清潔面部以後，用鹽水潑臉數次，約一分鐘以後用清水再清潔一遍。這樣做的原...

AFU阿芙天竺葵精油評測 高效保濕補水平衡油脂分泌

• 評測
• 護膚品

AFU阿芙天竺葵精油參考價：218元/10ml推薦人群：除孕婦以外的人群精油評測一：外觀評測得分：★★★☆☆外包裝：阿芙的外包裝十分簡潔，木質的外觀看上去很質...

去粉刺黑頭小竅門 四個偏方趕走凹凸不平

• 去黑頭
• 去角質

定期去角質肌膚表層常常會出現一些廢舊皮脂角質、污垢，不清潔的話，堆積過厚會堵塞毛孔毛囊，從而引發細菌感染導致白頭粉刺的生成。定期去角質，能幫助清除廢棄角質，同...

秋季T區如何控油不缺水 掌握護膚小技巧

• 混合性皮膚
• 秋季護膚

秋冬季節比較乾燥，T區變的尤為敏感，稍微不注意就會油光氾濫。盲目的吸油只能治標不治本，要知道肌膚深層只有缺水才會不亂的冒油來調節肌膚的乾燥。過度的清潔肌膚，只...

油性肌膚秋季如何平衡油脂 教你補水保濕控油護膚方法

油性肌膚秋季如何平衡油脂 教你補水保濕控油護膚方法 補水 臉上泛油脂，怎麼洗都洗不乾淨的原因是肌膚缺水。而因為臉上油脂分泌旺盛，而生成痘痘肌，想要告別痘痘，...