挑水果的小秘訣

• 水果
• 常識
• 秘訣

1.草莓：別太紅，紅裡帶白點最甜。 2.木瓜：挑鼓肚子，斑點多，微黃偏硬為佳。 3.橙：要撿沉手的，表皮潤滑，底部有“圈”的。 4.芒果：挑飽滿、圓...

細數不同水果的功效大全

• 香蕉
• 功效

1.過度用腦，吃香蕉補充腦力； 2.牙齦出血，吃獼猴桃補充維生素C； 3.長期吸煙，吃葡萄排毒祛痰； 4.肌肉拉傷，吃鳳梨修復肌肉組織； 5.防皺...

吃水果的健康小常識

• 健康小常識
• 健康

寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等，體質燥熱的人食...

巧吃巧洗各種水果的技巧

• 洗水果
• 吃水果

芒果 芒果果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛竅門天下HTTP://WWW.QMTX3.COM但是每次吃芒果的時候都覺得非常麻煩，因為不懂怎麼吃，每次都吃得...

入秋後吃各種水果的禁忌

• 吃水果的禁忌
• 秋季保健

1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食...

水果的營養價值高 多吃無害嗎

• 營養價值
• 營養

水果的營養價值高 多吃無害嗎 從中醫學來說，桃子、杏、李子等水果有一定的食療作用，但吃這些水果時要注意適度，多食對身體有害無益。 其實，桃子雖然好吃，...

芭樂的營養 芭樂的吃法大全

• 芭樂
• 芭樂的營養
• 吃法

1.原味吃法 由於芭樂是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一...

冬天火鍋驅寒又不胖的吃法

[導讀]天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋...

水果私密話 揭秘各種水果的護膚功效

• 食療

獼猴桃獼猴桃也稱為奇異果。這種水果含有非常豐富的維生素C成分，這類成分是美白肌膚必不可少的哦。其次獼猴桃裡還有各種身體所需的微量元素以及食物纖維，不僅有利於美...

女人減肥喝哪種蜂蜜最好？ 為你推薦4種蜂蜜的吃法

蜂蜜一直是人們在日常生活當中最經常會食用到的一種食物，不管是蜂蜜泡水還是蜂蜜作為一種，養顏潤燥的，食物都可以發揮它很好的功效，而且在生活當中很多女性將蜂蜜...

吃什麼水果對皮膚好 不同水果的護膚功效吃出好肌膚

• 護膚方法
• 皮膚保養

吃什麼水果對皮膚好：藍莓藍莓也是夏季最常見的一種水果了，具有很不錯的養顏護膚功效。藍莓中富含有很多種的氨基酸和抗氧化成分，日常經常食用能有效延緩衰老、細膩滋養...

吃水果的好季節，你怎麼能少了這些刮脂最強的牛貨呢！

秋季吃葡萄柚可以減肥葡萄柚含有的酸性物質有助於增加消化液，促進消化功能以及吸收營養，它含有的糖分比較少，而且含有的維他命C有助於人體消除疲勞，還可以美化肌膚，...

吃水果的好時節 這些營養又刮脂的牛貨PO給你

• 減肥
• 火龍果

都說秋天是一個收穫的季節，各種好吃美味的水果撲面而來，這就是小編的最愛啦~水果減肥法大家應該都聽說過吧，那麼哪些水果減肥效果最好呢?一起來看看吧! 秋季吃...

山楂一個月瘦10斤的吃法 吃山楂的禁忌

• 山楂
• 山楂禁忌

現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症...

每天什麼時候吃蘋果最好呢？ 告訴你吃水果的最佳時間

吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,也要根據每個人不同體...