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秋季“便”身計 排出毒素輕鬆瘦小腹
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥,更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生,一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...
2014年01月31日 26 -
假日來個水果瘦身餐吧 美容又瘦身
假日啦!休息啦!有時間好好對自己了!假日裡別忘記給自己的身材加加油啊!除了大吃大喝的時候,也挑幾天給自己來個水果瘦身餐吧。 桔子 桔子含果酸和維...
2014年01月31日 33 -
火眼金睛 盤點網路熱傳的水果瘦身偏方
現在網路上流傳著很多減肥偏方,其中就以水果減肥法最為熱門。但是你知道嗎?有些水果減肥法,不但不能減去你的脂肪,還會傷害你的身體。到底它們有沒有用,就看小編來...
2014年01月31日 18 -
五色水果瘦身餐 讓減肥也變得多姿多彩
水果減肥,一周輕鬆搞定。5種5色水果的減肥原理,讓你一周快速瘦身!讓減肥也更有色彩。快來試試吧! 週一,木瓜 橙色水果 帶著一份紅色的激情,開...
2014年02月02日 28 -
還在幻想利用西瓜來減肥?當心不變瘦反發胖!揭曉水果瘦身之西瓜減肥方法三大誤區
在炎熱的夏天吹著冷氣吃西瓜,想必是很多人最愜意的事情了吧?西瓜是最夏天常見的水果,便宜美味又消暑,同時也有眾多MM們利用西瓜來減肥瘦身,餓了就用西瓜代替主食...
2016年02月05日 27 -
六個動作專瘦小腹 絕對不反彈
導語:如何才能讓腹部的脂肪消失呢?我相信瘦掉小腹上的肉是不少美眉的心聲,比較女生大腹便便的真的很醜,除了在飲食上有一定的注意外,運動也要跟上哦,運動才是燃脂的...
2016年02月09日 50 -
白領久坐小腹不停長肉 香蕉優酪乳等食物有效瘦小腹
白領一天至少有8個小時是坐在電腦面前的,久坐小腹的肉肉是一天比一天多,肉肉在不停的增長要怎麼辦呢?一些有助於瘦小腹的食物就是很好的秘密武器了喲,接下來就與維度...
2016年02月09日 83 -
水果瘦身美容又健康 夏季消脂水果
夏季到了,各種水果開始上市了,你要開始留心有什麼可以幫助你瘦下來。水果是一巨大寶庫,享受美味的同時看看是不是瘦完這裡瘦那裡。 葡萄柚的水分含量極高,更有大量的...
2016年02月10日 24 -
如何解決白領便秘問題 六個妙招讓你輕鬆瘦小腹
小腹凸起的首要元兇就是便秘問題,這個該怎麼辦呢?不用著急啦,小編下面要教你六個小妙招,可以讓你輕鬆瘦小腹。 1、早上空腹喝水知己知彼才能百戰百勝,便秘的首先...
2016年02月10日 66 -
瞭解自己減肚子類型 對症下藥讓你輕鬆瘦小腹
想要減肚子,就要瞭解自己屬於哪種肥胖,對症下腰才是王道, 微凸出型有這種類型小肚子的人總體來說都不胖,但是一穿緊身衣的話就原形畢露。而且在你吃過飯之後,表現...
2016年02月10日 66 -
達人分享 8個關於如何瘦小腹的問答
明明很勤快的在運動了,為什麼小腹還是瘦不下去呢?不用著急,下面維度女性網的小編就關於平坦腹部的問題一一給你解答。 1.少食多餐會制止我的饑餓嗎?與你所聽說的...
2016年02月10日 55 -
超有效的水果瘦腰法 常吃三種水果讓你一月變腰精
夏季水果超級豐富,想減肚子的妹紙可以利用水果瘦腰哦,下面小編要介紹三款瘦腰的水果,一個月後不節食不運動也能變成腰精哦! 對於怎樣消除腰部贅肉一直是女生頭疼的問...
2016年02月10日 82 -
吃什麼減肥最快 四款減肥水果瘦身又養顏
吃什麼減肥最快呢? 水果是瘦身過程中最好的食物,不但可以補充必要的營養,而且還能改善體質,本期小編為你帶來四種最減肥的水果,讓你瘦身養顏兩不誤哦! 檸檬檸檬可...
2016年02月11日 33 -
瘦小腹最有教的運動5項運動
難看的小肚腩,總是讓人美感全無!不敢穿緊身的衣服,一照鏡子就難過!你是不是也是這樣呢?那今天你就不能錯小編為你推薦的收腹5大運動,做好準備和凸出小肚腩說拜拜吧...
2016年02月11日 41 -
神奇瑜伽瘦小腹操,讓你恢復產前身材
生完寶寶,身材變差,隆起的腹部還是沒有收回去,如何恢復成產前的身材成為產婦們的一大困擾,有經驗的美女瑜伽教練最有發言權,通過有氧運動,堅持練習瘦小腹瑜伽,短時...
2016年02月11日 35 -
OL、學生族必看 放鬆脊背還能瘦小腹的瑜伽操
忙碌的OL和學生們長時間伏案工作不僅容易發胖還容易造成脊背疲勞。因此在有時間的時候,不妨躺下來,聯繫一下小編推薦的這套瑜伽操。能夠拉伸脊柱、放鬆肌肉,長時間堅...
2016年02月11日 67 -
腸道活力操 清腸排毒瘦小腹
飲食習慣不規律,沒有時間運動,生活習慣不好?這些問題都會讓我們的腸道越來越“懶“,造成便秘。於是,痘痘、口氣和暗黃的臉色就接踵而來的找你麻煩啦!別擔心,其實腸...
2016年02月12日 27 -
專瘦小腹的運動方法徹底解決小腹贅肉
導語:小肚子上的肉不用講都是很多女生的心頭恨,偏偏有貪吃,無法戒掉對美食的誘惑,想減肥卻一次次的失敗,小肚子上的肉依舊在那裡,沒有消腿的跡象,那麼如何才能有效...
2016年02月12日 53 -
5個專瘦小腹的運動徹底消滅小肚腩
導語:什麼方式能有效的消除腹部贅肉呢?單一的飲食只能是讓你的小腹暫時的平坦,飲食一旦過於飽腹就會讓小肚腩再次出現,要想徹底的消除腹部脂肪,還得靠運動哦,針對腹...
2016年02月12日 46 -
五組瘦腹操鍛煉腰腹瘦小腹
導語:腰間的S曲線是女性最自豪的部位,可是同時也是最尷尬的部位,腰腹部的肉是最容易漲的,稍微多吃一點就能讓你的平坦小腹變成大肚腩,小蠻腰變水桶腰,哪還有什麼S...
2016年02月12日 35