超給力減肥食譜推薦 營養又腹飽是關鍵

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利用慢消化主食製作的減肥食譜一例： 早餐：牛奶燕麥粥（牛奶250g,燕麥片30g），煮雞蛋1個，大紅棗5個 上午點：小番茄150克 午餐：蕎麥麵條...

粗鹽&保鮮膜互相發功給力減肥

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我之前對於保鮮膜減肥一直持有疑問的態度，後來有身邊的朋友成功使用保鮮膜而且是在短時間內減肥成功的。我才慢慢開始相信。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下如何使用...

10招魔力減肥 實現健康瘦身

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[導讀]想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“傳說有效”的減肥方法，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以...

能減20斤的十種魔力減肥法

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冬季護膚好用的保濕化妝水排行榜 注入水動力一步到位

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薇姿 (Vichy) 泉之淨清潤爽膚水售價：185RMB薇姿chy)泉之淨清潤爽膚水擁有清透的薇姿溫泉水和創新成分Captelae（一種非洲酪酯樹精華），不僅...

7天速瘦6斤！三款紅豆強力減肥食譜

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導語： 7天速瘦6斤!三款紅豆強力減肥食譜。紅豆不僅可以做成美味食譜，還有瘦身的效果哦。而且紅豆還有著很好的補血養顏的效果，女性尤其應該常吃。下面小編跟大家分...

DIOR水動力試用報告2

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姓名：湫哚哚年齡：23 職業：白領 膚質狀況：混合型 混合性皮膚分為三種類，我呢，是屬於T字部位油性，毛孔較小，面皰普遍。 而面頰皮膚潔淨柔嫩，很少面皰，膚質...

天然水動力!自製補水面膜還你水潤肌

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秋季到了肌膚也變得乾燥了，如果你想擁有水潤光滑的好肌膚，那不妨試一下自製補水面膜，既省錢又省時，趕緊跟小編來看看都有哪些一學就會自製補水面膜吧! 【更多自製補...

努力減肥卻瘦不下來？你一定是掉進這些減重陷阱裡了

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1.省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！ （1）總是因為快要遲到或者減肥而不吃早餐嗎？ 事實上，由於睡眠距離上一次的進食時間長，起床的時候，體內儲存的...

見證自然堂來自“純淨雪域”喜馬拉雅的奇跡，補出澎湃水動力

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從小到大都聽過不少這樣的名句：“黃河之水天上來”、“滾滾長江東逝水”。那些文人墨客都喜歡飲水思源，對這兩條母親河向來不吝讚美之詞。但你知道嗎？其實不僅僅是我們...

見證自然堂來自喜馬拉雅的奇跡，補出澎湃水動力

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從小到大都聽過不少這樣的名句：“黃河之水天上來”、“滾滾長江東逝水”。那些文人墨客都喜歡飲水思源，對這兩條母親河向來不吝讚美之詞。但你知道嗎？其實不僅僅是我...

女漢子燃脂首選 明星都玩起暴力減肥

  周迅早前出席發佈會的時候，手中抱著拳擊手套的樣子真可愛，看樣子周迅也加入了有氧拳擊運動。女星們逐漸開始玩起爺們兒們的運動了，也許真正加入其中才可以體會到...

最不需要意志力減肥運動 輕鬆瘦一圈

  拉力繩——最不需要意志力的減肥工具 不管你是想要屁股小一個尺寸，胸部更加堅挺還是雙腿更加纖細，都可以不去健身房花費高昂的費用就能得到。秘密就是用這根拉...

三分鐘強力減肥操 擁有性☆禁☆感下半身

  3分鐘消除小腹運動： 1.躺平，臀部收緊，兩腳張開與肩同寬； 2.兩腿尖向內側靠攏，雙手放在腦後； 3.雙腿往上抬高，兩手支撐頭部也往上抬約5秒；...

怎麼吃巧克力不會胖？吃巧克力減肥的方法

巧克力減肥法tips 1.餐前半小時吃黑巧克力可抑制食欲 由於它裡面含有咖啡因，可以抑制食欲，所以最好選擇餐前吃，這就可以效控制食欲，減少你的進食量，能夠讓...

辦公室七色瑜伽助力減肥 提神醒腦好處多

• 減肥方法
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辦公室是個減肥的好去處，因為戴在辦公室的時間多，所以這減肥也是有著很多的選擇，其中這七色瑜伽的減肥效果就很不錯，下面就一起來看看這詳細介紹。 A、上班準備...