喝水也有講究哦！怎樣辨別你需要水分了

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水屬陰性，容易傷害脾陽，因此不宜多喝，更不能喝涼水。體質較弱的兒童及老人可以喝半杯(約100毫升)水，成年人則可喝一杯。喝水的量要因人而異，健康人可通過是否有...

減肥運動喝水會胖嗎？ 跑步前注意補充水分

• 減肥運動喝水

對於運動喝水的問題，不少人都會糾結，運動喝水會不會長胖，運動前可不可以喝水，運動後多久可以喝水……的確，運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不...

上班族最應該補充水分

• 血液迴圈
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上班族人群由於工作原因，時常會忘記喝水，體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。最好在感到口渴的...

自製補水面膜推薦 讓肌膚喝飽水分

• 自製補水面膜

肌膚缺水，乾燥起皮，上網狂搜美容攻略，往自己臉上瞎搗鼓試驗，最後發現還是做保濕補水面膜最有效，今天推薦幾個自製補水面膜的小方法，美眉們不妨一試，讓肌膚喝飽水分...

膠原蛋白流失 法令紋增長如何解決

• 膠原蛋白
• 法令紋
• 除皺

法令紋是什麼?法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。法令紋產生的原因是什麼?原因NO.1：年齡增長導致肌膚老化有...

6款DIY面膜製作方法 冬季也能鎖住水分告別乾燥

 導語：乾燥的冬季到了，皮膚是不是常常覺得乾燥脫皮或者油膩無比。這就是水油不平衡的表現，由於缺水，肌膚問題就干擾不斷。本期小編將教你六種保濕面膜的製作方法。 ...

三天蘋果減肥法有用嗎？減掉的都是水分還易反

三天蘋果減肥法真的有效嗎？ 蘋果減肥法三天瘦8斤是網路上被瘋傳的一種減肥方法，三天蘋果減肥法宣稱蘋果梨含有獨特的果酸，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。需要連...

秋季防曬保濕方法 鎖住水分

初秋時節 護膚保養5步最關鍵 防曬要繼續！ 秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。 秋天陽光是斜射的...

冬天必吃9種水果 滋潤肌膚補充水分_冬天吃什麼

蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤...

巴西超模護髮獨門秘笈 用火灼燒十分流行

隨著頭髮的增長，分叉的困擾也隨之而來。然而，據英國《每日郵報》6月17日報導，巴西超模芭芭拉(Barbara Fialho)面對此困擾有著自己的獨門秘笈，即用...

夏日皮膚水分被蒸發了怎麼辦？

1、O HUI-歐蕙新晶瑩柔白煥顏祛斑精華露 ￥1100/20ml O HUI-歐蕙新晶瑩柔白煥顏祛斑精華露與深層修護晚霜添加2倍續隨子，不僅具有抗炎效果，...

女生必備的護膚小常識 留住水分成就白皙玉肌

• 護膚技巧

第一：不用毛巾擦臉在潔完面後是不是覺得臉上水漉漉的，又很多水，這時候你的做法是什麼？相信很多人都是直接去下毛巾擦拭幹吧。其實這樣做是不爭取的，一是毛巾特別容易...

認真做好護膚保濕功課 肌膚補足水分戰夏日

• 保濕補水

卸妝一般情況下，卸妝的產品儘量在臉上不宜逗留太久哦，一般輕輕揉大概30-40秒左右就夠了。盡可能快速揉抹是卸妝的竅門。記得不可以用卸妝產品按摩哦!因為時間太長...

導致營養流失的三個錯誤炒菜習慣

• 炒菜
• 習慣

蔬菜先切後洗 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘...

戰勝粗糙肌膚水分面膜DIY

礦泉水 海藻粉，創造水晶肌膚。 海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每週做2次，效果非常明顯。 DIY水分面膜1. 將1/3匙...

搖擺機可以減肥嗎？ 揭其背後“水分”多

市場：搖擺機“擺陣”熱賣 近日，商場裡“站在上面就能抖”的搖擺機成為銷售新寵，一些商家甚至在中庭用多台搖擺機擺出“方陣”，先是身材火辣的藝人演出，進而很...