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水中運動減肥效果好嗎?
游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧 運動 ,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,嚴世運建議,水池中水深應在全身站直後胸部位置,水溫維...
2016年06月16日 80 -
水中瑜伽 讓你變身泳池辣妹
1.舞蹈式控制 1)將一腿抬起繞在另一腿上,眼睛注視與視線平行的點,雙手向上曲臂抬至體側。 2)保持眼睛盯住前方,將動力腿向上抬起,同時體側手臂向遠推出,站...
2016年06月16日 38 -
海灘風妝容 開始一段水中的故事
別猶豫了!現在是奔向海灘、擁抱陽光的時候啦!那種就像剛從沙灘嬉戲回來一般的濕發和散發著健康色澤的裸肌,在這一季的秀場從紐約席捲至巴黎。就如髮型大師Sam Mc...
2016年06月16日 21 -
七種食物絕不能隔夜吃 小心中引發中毒
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料,煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的,喝不完的,最好是用瓦鍋存...
2016年06月16日 29 -
家用清潔劑中毒怎麼辦
它們對眼和皮膚粘膜有腐蝕作用。誤服可引起口腔粘膜、消化道、胃粘膜損傷。嚴重者可造成消化道出血、穿孔。 1.皮膚接觸一定時間後出現劇痛,接觸部位呈淡黃色。...
2016年06月16日 63 -
食物中毒該怎麼辦
扁豆中毒怎麼辦 扁豆中含有皂素等有害物,如果吃了加熱不透的扁豆半小時到幾小時之內就可發生中毒,表現為噁心嘔吐,血細胞增高。食用急火炒或涼拌的扁豆發生中毒...
2016年06月16日 28 -
洗滌劑中毒的急救方法
漂白粉 漂白粉的毒性主要為皮膚黏膜刺激作用。正常使用過程中可出現輕微的呼吸道刺激症狀,少數人有眼睛刺激症狀。誤服後可以出現口咽、食道、胃黏膜損傷,如噁心...
2016年06月17日 25 -
化妝品中的重金屬中毒測試報告
如果你的肌膚符合下面幾種狀況,就可能是激素或者重金屬殘留過多了。 1.曾經用過藥膏或者特效護膚品治痘,用過抗過敏或美白化妝品。用後覺得皮膚狀態有很大改善,於是...
2016年06月17日 49 -
男人錯吃小龍蝦容易中毒
買小龍蝦最怕遇到死蝦,因為小龍蝦死後腐壞得很快,會分解產生組胺等有毒物質,滋生有害病菌,食用後容易導致腹瀉等腸胃道感染性疾病,危害身體健康。說到區別小龍蝦...
2016年06月17日 25 -
海帶在水中浸泡時間越長越好嗎
海帶在水中浸泡時間越長越好嗎 海帶中含有很多種營養成分,碘和甘露醇多附在表層,如果乾海帶在水中浸泡過久,營養物質就要大量損失。據研究,幹海帶浸泡15分鐘...
2016年06月17日 27 -
揭秘哪些DIY 保養品會中毒
就象飲食一樣,有些東西一起吃可以起到保健作用,有些一起吃卻會引起食物中毒。到底哪些是真的有效?哪一類是在做無用功呢?讓我們一起來解密吧。 1、 巧克力面膜保...
2016年06月17日 35 -
夏季減肥首選這5種水中運動
炎炎夏日,選擇游泳健身無疑是一件非常愉快的事情。那麼在水中健身的方法有哪些呢?今天小編就給大家推薦幾種水中健身項目,包你在涼爽的同時也達到了健身的目的。 ...
2016年06月17日 52 -
洗臉水中加點料 悄悄地抗老
[導讀]過了25歲,抗衰老成為女人護膚的重中之重,梳粧檯上的瓶瓶罐罐,大部分都跟永葆青春有關。其實只要每天都在洗臉水中加點料,持之以恆堅持下去,相信一定會有效...
2016年06月17日 33 -
水中運動讓胸部不斷升級[圖]
馬上又到夏天,在泳池中除了可以游泳減肥外,還可以達到豐胸的效果,只要你能堅持練習,就能夠很明顯的看到自己的胸部在不斷的升級。下面我們來介紹幾種水中豐胸的方法。...
2016年06月18日 32 -
水中瘦腿操 3步輕鬆減掉大小腿
水中瘦腿,給你一個不一樣的減肥法,我們一起看看吧。 游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,嚴世...
2016年06月18日 61 -
肌膚排毒法 你的中毒有多深?
[導讀]過了一個夏天,你是不是發現自己的皮膚變得暗沉、失去彈性?你是不是迫切想恢復白皙柔嫩的肌膚?此時肌膚正飽受毒素“折磨”,這時補水美白都是事倍功半,關鍵要...
2016年06月18日 35 -
皮膚中毒了怎麼辦?
沒有一種化妝品是所謂的純植物的,或多或少都會有化學成分在裡面。一個不小心,你就會中毒。那樣,你的肌膚會變得很糟糕。測試一下吧,看看你的皮膚是否中毒了呢? 測試...
2016年06月18日 229 -
時尚新穎水中豐胸法 升級罩杯
水中豐胸法是新興的一種方法,無論你是否會游泳,都可以嘗試。水中豐胸操建議在一到一米四的水深下進行。在泳池中除了可以游泳減肥外,還可以達到豐胸的效果,只要你能堅...
2016年06月18日 21 -
水中瑜伽優點多 讓你快速瘦身
瑜伽,在快節奏的生活下被越來越多的人所接受和喜愛,尤其是女性。瑜伽其實有很多好處,不僅能修身養性,平靜內心,還能夠塑造身形,減肥瘦身。不過最近流行起了水中瑜...
2016年08月03日 25 -
夏季如何減肥 3種水中運動減肥效果驚人
炎炎夏日,室外的烈日總讓想要運動的人望而卻步,所以水中運動是你的不二選擇。並且由於水中的阻力,往往這些運動要比陸地上花更多的力氣,這也就更加鍛煉你的肌肉,讓...
2016年08月05日 34