蘋果牛奶瘦腹法 兩天讓你成小“腰”婦

• 烏龍茶減肥
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• 局部瘦身

蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程...

飲料+堅果+茶 6種食物讓牙齒變黃

一、咖啡和茶 常喝黑咖啡和茶會讓你的牙齒被染色，這是因為長期累積下來的牙菌斑導致的牙齒變黃，發生這樣的情況想靠刷牙來改善是沒有效果的，只能去醫院口腔科洗...

DIY瘦臉面膜 7天變V臉

• 天減肥方法
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• 減肥方法大全
• 七天減肥法

導語：嘗試過許多廣告打得杠杠響的瘦臉面膜卻收效甚微？其實不論大品牌還是小品牌，瘦臉面膜都是從許多天然植物或食材中提取有效成分的，在加工和製作過程中會有損失，同...

防止皮膚變黃粗糙 9種食物調養氣血

枸杞 酒釀 蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與...

又快又好的減肥招 跟著做15天變窈窕

• 紅豆減肥方法
• 紅酒減肥

很多想要減肥的MM可以說是用盡了各種方法，但還是瘦不下來。其實生活中一些簡單的減肥招數，就能讓你在不知不覺瘦下來，到底是什麼方法這麼神奇？趕緊來圍觀吧！ ...

帶妝運動&不防曬 7護膚誤區皮膚變黃變粗糙

一早起來看到乾燥泛黃的皮膚就會發愁，真是一天美好的心情都被破壞了。明明已經做好了護膚的步驟，為何還是收效不高呢?其實，正確的護膚方法是非常關鍵的，接下來，...

飲食4技巧 減肥這樣吃10天變瘦

• 暑假減肥計畫
• 黃瓜減肥

想瘦就要對自己狠，如今很多女性都願意了瘦美吃盡苦頭，就拿節食減肥來說，每天都吃得比小鳥還少，但其實，只要每天稍稍減少熱量攝入就可以有效瘦身。下面就告訴你飲食...

讓你夏天變成胖MM的八大原因

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• 番茄減肥
• 有氧運動

雖說夏天天氣悶熱，人的胃口大大縮減，本應該讓人瘦下來才對。可是有些MM就發現了，自己不但沒有瘦下來，反而還有長胖的趨勢，是究竟是為什麼呢？夏天裡，你是否貪戀...

吃貼抹30天變瓷娃娃 詳解黃瓜妙用

一、生吃黃瓜美容： 用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。 二、黃瓜汁： 黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋， 對皮膚較黑...

秋季護膚技巧 小心皮膚缺氧變黃臉婆

  肌膚為何缺氧 因為城市發展和規劃的演變，城市中綠化面積越來越小，二檔大氣中的含氧量低於18%人體內就會產生缺氧的狀態。而個人從事的工作壓力也在逐漸增大...

四個不護膚變黃臉婆典型 你是哪種

1、衰老型黃臉婆 衰老型黃臉婆的特徵是膚色蠟黃，並伴隨著斑點和皺紋的出現。形成這種膚色的原因是年紀的增長，一般是從25歲開始。女人的衰老其實比人們想像中...

週末牛奶減肥法 兩天速減又補鈣!

• 火龍果減肥
• 減肥原理
• 水果減肥

平時很忙碌沒有時間減肥？可以選擇在週末的時候加速減肥一下哦！牛奶減肥法是個非常好的選擇，科學地喝牛奶能夠幫助你快速瘦下去還能補鈣呢！推薦週末兩日的快速牛奶減...

3式瘦腰法 10天變身小腰女

• 神奇豐胸方法
• 辣椒減肥
• 宅女減肥操

一直在和小肚腩做鬥爭的MM們，都知道下腹贅肉是最難減的了，你是否也有這個煩惱呢？試過各種瘦腰運動都沒有成效的你，趕緊來試試小編以下介紹的交叉收腹操吧！簡單的...

詳細七日瘦身湯 讓你7天變成瘦子

• 綠茶減肥嗎
• 如何減肥
• 減肥粥

七日瘦身湯相信各位胖子都聽過了吧？隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是...

男生頭髮兩邊剃掉髮型 個性帥氣不失潮流

• 男生髮型
• 潮流髮型

男生鏟兩邊短髮LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：具有青春味道的這款男生鏟青髮型盡顯潮男魅力，把兩邊頭髮的全部的鏟青的設計，可以輕鬆助男生凸顯出帥氣的臉龐...

明星保養失敗案例 董潔蔡依林慘變黃臉

  受不住美白的人，通常都會有這樣一個故事：夏天被曬黑，心想到了秋天紫外線沒那麼厲害，就不需要用美白產品，僅僅以保濕產品度過換季時節和整個秋季。殊不知即便過...

兩天練一次就有效的瘦大腿運動

• 舞蹈減肥
• 針灸豐胸方法
• 心理減肥

兩天練一次就有效的瘦大腿運動，只要跟著做，隔天練習一次，久而久之，就會看到不一樣的腿部線條！ 兩天練一次就有效的瘦大腿運動 step1 站直，兩腿分...

兩天一次瘦大腿運動 輕鬆擁有纖長玉腿

• 什麼食物減肥
• 黑巧克力減肥

step1 站直，兩腿分開略比肩寬，腳趾向外，雙手屈肘放在腰側，抬頭挺胸。 step2 雙手保持插腰，軀幹垂直向下蹲，膝蓋向外彎曲，成半蹲姿勢，...