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大腿夾毛巾 肥肉跑光光
每天大部分時間坐在桌前,腿上的肉肯定在壯大聲勢,可你又採取了什麼有效的對策呢?跑步、節食、吃藥……其實完全不必這麼大費周章,毛巾就是你最有幫助的工具,花個兩...
2013年09月24日 65 -
隨時隨地瘦身毛巾瑜伽法
只需要一條毛巾,就能帶給你苗條的身材喲!是不是覺得很神奇,今天就教你幾個簡易的毛巾瑜伽動作,讓你隨時隨地都能運動哦! 伸展動作一: 1、 站姿預...
2013年09月24日 24 -
潔面方法要正確 洗臉撲代替毛巾作用大
洗臉撲面積小、質地柔軟,對肌膚的損害較小,便於攜帶。因此,許多MM們現在更青睞用洗臉撲來洗臉。用洗臉撲的正確方法不可不知,還在猶豫的MM,快看過來吧! 【更多...
2013年10月29日 73 -
真的假的?1個月瘦12公斤?瘦身效果嚇死人的毛巾減肥法,你相信嗎?
一個月就能瘦12公斤?你相信嗎?不要不相信,這個是真的減肥達人的親身示範呢。她利用的就是平日在家裡隨手可得的毛巾來完成的哦!各位報友可別小看了這條小小的毛巾...
2014年01月04日 113 -
頻繁洗臉不用毛巾 洗臉5大NG你犯了幾個
都說洗臉是護膚最重要的一步,但明明覺得自己洗臉已經洗得很乾淨,但皮膚依然沒有好轉。要知道,洗臉也是一門大學問來著,平時錯誤的習慣不糾正,皮膚想好起來真的不容...
2014年01月08日 328 -
神奇熱毛巾面膜法 迅速穩定乾燥肌
利用溫熱效果使乳液滲透入肌膚深層,神奇熱毛巾面膜法加速乳液吸收。令起皮的乾燥肌恢復至穩定舒緩的狀態。 熱毛巾面膜法加速乳液吸收 1、首先將乳液...
2014年01月08日 34 -
最簡單毛巾健身操 健康運動堅持1周瘦3斤
每個變胖的MM都想回到以前苗條的身材,但是擋在前面的大山真是一座又一做座。其中最大的問題就是沒時間吧!不用擔心,小編奉上毛巾減肥法,健康運動堅持1周瘦3斤不...
2014年02月02日 38 -
毛巾減肥瑜伽 三招打造性☆禁☆感美腿
春節各種朋友聚會,家庭聚餐是不是體重也直線飆升呢,趕緊在這開春之際瘦身減肥,今天叫大家3式瑜伽,打造性☆禁☆感美腿! 一、跪姿單踢腿瑜伽 step1: ...
2014年02月04日 33 -
借助毛巾躺著進行 終極版的骨盤歪斜矯正法
首先嘗試的是基本的骨盤矯正法。把毛巾放在肚臍的下方後躺下讓體重載入於毛巾上,伸直腰部將骨盤調整至正常位置。 把毛巾抵住腰部 伸直腰部自然地坐著。...
2014年02月05日 42 -
瑜伽減肥新招數 毛巾瘦身效果好
減肥的你,嘗試過瑜伽減肥嗎?沒試過的你或許還不知道瑜伽帶來好處,既然瑜伽能得到這麼多的人喜歡,自然有它的獨到魅力,正在減肥的你,與其在節食減肥,還不如試試瑜伽...
2016年02月09日 31 -
粗手臂怎麼減 一條毛巾打造完美纖細手臂
一雙纖細的手臂會讓你在視覺上瘦很多的感覺,今天小編要教你最簡單的毛巾瘦手臂操,效果非常顯著哦! 第一步挺直站立,收緊你的腹部,雙腳打開與肩同寬,兩手握住毛巾的...
2016年02月10日 45 -
小小瑜自曝私家毛巾瘦身操 一個月輕鬆趕走麒麟臂
女生最難瘦的地方就是手臂了,稍微粗點就會讓人覺得很胖,小小瑜也遇到過這種情況,不過她通過毛巾瘦身操,輕鬆甩掉了麒麟臂哦,下面趕緊進來和小編一起進來分享下吧! ...
2016年02月10日 24 -
小S毛巾瘦手臂操 好身材就是這樣練出來
其實小S年輕的時候也是個微胖妹紙,通過運動才有現在的好身材,下面我們就來學習下小S的完美瘦臂操吧! 小S雖然個子不高,但是身材比例很完美,而且即使生完小孩,身...
2016年02月10日 69 -
用毛巾做簡單的普拉提就能瘦雙臂
雙臂緊實夏天前的調理最為在意。雙臂緊實後,胸部就顯得變大了。 用毛巾做簡單的普拉提就能瘦雙臂!雙臂緊實夏天前的調理最為在意。雙臂緊實後,胸部就顯得變大了。用毛...
2016年02月10日 28 -
怎麼減手臂和肩膀的贅肉 簡單毛巾操甩掉拜拜肉
瘦手臂毛巾操一跪坐在地面上沒,背部打直,雙手握住毛巾的兩端,放到身後,然後慢慢的向上抬起你的雙臂,抬到最高點位置的時候停住,堅持3秒鐘,再慢慢的放下來,如此重...
2016年06月16日 69 -
晃晃悠悠減肥毛巾操 15天瘦臂
別小看一條普通的毛巾,通過特定動作,它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉,長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線,還能預防都市白...
2016年06月17日 25 -
實用毛巾操 暖氣房裡快速瘦身法
[導讀]各位愛美MM不要吝嗇櫥櫃裡的小毛巾,跟著小編一起進暖氣房體驗不一樣的快速減肥操。記住,不是保健球,也不是啞鈴,是實用廉價的毛巾哦! 形體擠壓式 塑形...
2016年06月18日 22 -
健身達人教你簡單毛巾操 輕鬆豐胸美胸瘦手臂
第一組:“挺胸提腹”動作時將毛巾高舉、後拉壓臂,加強上半身血液迴圈,同時緊實胸大肌,健美胸部,預防胸部和腹肉鬆垮,鍛煉出自然的深V事業線,並強化肩胛骨的力量。...
2016年11月20日 52 -
明星最愛的也是手機 毛巾操幫低頭族找回肩頸線條
明星也最愛手機: 楊冪片場一路看手機成“低頭族” 景甜在機場把玩手機打發時間 周冬雨亮相機場目不轉睛刷手機 古力娜紮出發錄製《花兒與少年3》 看手機走走停...
2018年04月15日 17 -
風靡日本的減肥毛巾操
不花錢的健身法 想要具有修長的好身段,除了正確節食及適量運動之外,抵擋部分肥壯,如小腹太大、手臂太粗、腰部不行細等三大窈窕曲線的固執“勁敵”,則要靠恰當...
2019年06月05日 18