有氧減肥運動要訣 讓你光速燃脂

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有氧運動是贅肉的殺手 剛開始運動時，身體最先消耗的養分為醣類，消耗完時，原先體內儲存的脂肪才會被當成能量，被分解成甘油和脂肪酸。脂肪分解的過程中，也會...

正妹私藏55減肥法 讓你光速甩掉贅肉

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什麼是55減肥法？“55減肥法”就是一天吃5餐，每餐熱量不超過體重5倍一天吃五餐，也可以減肥。 醫師表示，減重的人最常出現一天只吃一餐或三餐只吃極低熱量的...

詳細局部減肥法 讓每個細胞都光速瘦

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局部減肥法聽起來是不是很酷呢？如果身上各個部位堆積了太多的贅肉，就會讓你整個人看起來虎背熊腰，曲線盡失。那麼，小編今天介紹的詳細的局部減肥法一定能夠幫上你哦！...

30天光速減肥計畫 讓你遇見瘦美的自己

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要想讓自己在最短時間內擁有好身材，就要有一些美容護膚法來幫助。專家認為，飲食療法對於減肥是很有效果的。我們今天就為你介紹一款三十天的減肥計畫，讓你可以在很短...

七個清腸排毒減肥妙招 讓光速瘦身成功

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便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

日本最hot減肥方法 光速打造魔鬼身材

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早晨咖喱減肥法 日本醫科大學教授也推崇，不少女藝人也紛紛嘗試的早晨咖喱減肥法，只要早上起來以咖喱為早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陳代謝，而午餐...

光子嫩膚後如何保養 術後保養比光子嫩膚本身更重要

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光子嫩膚後要嚴格防曬避免反黑 光子嫩膚後如果沒有注意嚴格防曬的話，是很有可能會反黑的。做完光子嫩膚的皮膚對紫外線非常敏感，完事後稍微曬多一會，就容...

蘆薈膠使用誤區劈中你沒 想驗證就光速進來

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蘆薈膠是一種天然的草本植物,不僅是高醫療價值的天然藥物,更是難得美容護膚聖品,具有美白防曬、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。你真的瞭解蘆薈膠嗎?跟著小編一起來看看吧...

明星光速瘦 刷新減重紀錄

別覺得這是個不可能完成的任務，我們找來了模特出身，身材永遠沒得說的春曉和生完寶寶一個月瘦了37斤的明星劉芸，分享她們的“光速瘦”經驗，活生生的例子和心得送到你...

分享如何快速快速瘦大腿 幾個小秘方瘦出大長腿

怎樣瘦腿最快最有效？姑娘們一直在為效果、速度、安全等因素而爭論不休。小編急大家之所急，找到了腿模之間流傳的瘦腿方法，現在與大家一起分享。瘦腿要選對時機一直以來...