你距離理想身材還有多遠？明確目標，健康減肥！女性標準身材比例對照表大公開！

女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天海報網編...

長臉適合什麼劉海 改變比例巧修顏

• 中長髮波波頭
• 內扣中短髮

長臉適合什麼樣的劉海呢？小編覺得下面幾款就是不錯的選擇哦，不僅可愛甜美而且也是減齡的神器哦，下面就一起來看看適合長臉的劉海吧。 長臉適合什麼劉海一 清新的黃...

運動可以改變體型 但要小心等比例縮放誤區

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 性感身材
• 完美身材

隨著養生的興起，現代人越來越注重自己的身體健康，運動減肥已經成了都市新時尚，很多人甚至因此將所有的減肥希望全都放在了運動上，甚至在缺乏科學方法的指導下，盲目追...

根據身材選泳衣 揚長避短穿出好比例

• 性感比基尼
• 身材秀
• 身材

夏天裡，游泳可是大多數人最喜歡的運動項目，美眉們更是接著戲水的機會可以大秀一把身材。不過無論是連體式泳衣還是性☆禁☆感比基尼，可不是光漂亮就行了，選購泳衣也要根...

“障眼法”打造完美身材比例 瘦腿纖腰教你決勝春日狂賺回頭率

纖細的小蠻腰和美腿絕對是美眉們狂賺“回頭率”的關鍵!因此想要在春天秀出好身材，纖腰和美腿絕對不容忽視。今天小編就教你如何使用“障眼法”巧妙實現完美身材比例，當...

想要塑黃金比例美腿 網友瘦腿6招讓你大小腿一齊瘦

• 站立姿勢
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿的方法
• 瘦腿按摩

別再為瘦腿的問題而煩惱吧，下面小編帶你去看看六個超級瘦腿的方法吧! 瘦大腿方法一這個方法很簡單，上班的時候就能做。首先坐在椅子一半處，拿一張紙，夾在膝蓋間，...

美腿黃金比例為5:3:2 教你如何打造夏季黃金美腿

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

導語：美腿的標準不是瘦而是比例合理且端正而不是光看筆不筆直，腿的長短我們是無法改變的，但是我們可以改變腿的肥瘦，甩掉腿部的贅肉後會讓你的雙腿看起來更加的筆直纖...

完美黃金臉部比例 不挨刀又省錢輕鬆為你打造34：21的黃金比例

• 運動瘦臉
• 眼鏡蛇
• 完美瓜子臉
• 瘦臉瑜伽

導語：瓜子臉是非常理想的臉型，最完美的瓜子臉是34：21的比例，不少女生為了瘦臉不惜去削骨打針各種折騰自己，雖然瓜子臉比較上鏡非常美，大家也不需要這麼急於求成...

針對下半身粗壯的解決方法 塑造完美身材比例

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

導語：減肥需要的是堅持，而不是一時的興起，夏季很多人都在為了粗壯的大腿而煩惱，需要消除掉腿部的贅肉，就必須有針對性的瘦腿，一些瘦腿的方法推薦給大家，不僅能瘦腿...

明星小臉髮型圖片 塑造臉部完美比例

• 長髮髮型

不管是圈裡的女神，還是生活中的平民女孩，都想擁有完美的髮型，今天小編給大家帶來幾款明星小臉髮型圖片，一起來看看吧。 這款女生長髮髮型，發尾有著蓬鬆的質...

冬季瘦臉秘訣 三款水果為你打造完美臉部比例

• 長腿美女
• 長腿
• 營養減肥
• 飲食瘦身

瓜子臉才是一個評判一個美女的標準，擁有大餅臉的美眉們也不要難過，如果你不是臉頰骨架大的話，圓臉也是可以瘦身成瓜子臉的哦。看過網上各種各樣的瘦臉方式哦，是不是覺...

完美身材的尺寸比例 你說得出來嗎？

• 整形醫生
• 曲線
• S曲線

什麼樣的身材才是完美的身材呢?我想大家都會說是S曲線的身材。這太抽象了，你能具體形容得上來嗎,完美的身材到底是什麼樣的比例，什麼樣的尺寸呢!估計只有整形醫生才...

兩式瑜伽修氣質塑造身材勻稱比例

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

粗腰、粗腿總是給人很臃腫的感覺，看上去沒有一點曲線，小編推薦梨形身材的MM練習這套瘦腰腿的瑜伽動作，幫你雕塑細腰美腿，彰顯性☆禁☆感身材。 1 、側臥屈腿式 St...

科學研究表明 女性最佳腰臀比例

首先計算下女性最佳腰臀比例用一個卷尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。例如：如...

女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部

• 植發
• 性激素
• 性感女性

女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部第一式：兩腳自然分開，不要太寬，也不要太窄，與肩同寬即可，雙手自然放在身體兩側。抬起右膝蓋直到大腿與地面平行，...

高腰褲回潮 瘦腿操助你實現模特比例

• 小肚腩

近段時間高腰褲回潮!高腰褲不僅可以有效遮擋小肚腩還能拉長下半身的比例，再搭配上一雙纖長美腿，無極限長腿就出現了! 今天小編就為美眉們送上一套瘦腿操，趕快瘦...

女明星大愛細腰 好比例、蜂腰束出來！

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 纖細腰肢
• 細腰

無論你是豐滿型還是骨感型，女生對於細腰的追求卻都是一樣的!擁有纖細的蜂腰就可以讓你馬上擁有完美的“漏斗形”身材! 娛樂圈中的女明星們更是深知細腰的重要!不...

仙女范兒模特演繹最美腰臀比例 幾個步驟為你塑造完美翹臀

對於都市白領、學生美眉來說，都必須長時間久坐，臀部難免出現扁、平、塌等等狀況，而翹臀是女性性☆禁☆感身材的一大標準，很多女生都想練就一個完美翹臀，塑造完美的S...

小粗腿、仙鶴腿都OUT 這樣的比例才漂亮

• 有效瘦小腿
• 腿部肌肉
• 瘦小腿運動
• 瘦小腿

愛美的女生都不能容忍自己的雙腿粗壯，幹幹瘦瘦的仙鶴腿當然也不行，唯有那比例勻稱、線條流暢的雙腿最受美眉的青睞。但你知道什麼樣的比例才最美嗎?小編幫你細化標準，...

揭秘甘油白醋擦臉的壞處 甘油白醋要儘量做到比例準確

每個女人都希望自己一白再白，大s曾說過自己要白的想衛生紙一樣，可是商店裡，美白的化妝品都十分貴，並且用了之後也未必有效果。可憐的美眉們想美白，更想省錢，但...