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每日美女圖片 中戲美眉張淼氣質髮型
如果出現正式場合,張淼這款充滿女人味的中分盤發是不錯的選擇。 夏季的蓬鬆發卷,中長的長髮造型,配搭帽子更浪漫氣息。 漂亮的盤發,低低的髮髻,更顯女...
2016年02月26日 20 -
每日必做 睡前1分鐘完美下半身
拉伸筋骨是keep fit的最佳方案,每天睡覺前,在床上折騰1分鐘,堅持2星期左右,你就會看到效果! 關鍵在這5秒 A、大肚腩消失 姿態:仰臥, 雙腿...
2016年02月26日 16 -
女人學習生活妝 每日快速化妝8步驟技巧
生活妝容每天都需要化的妝不重在複雜,就在於夠簡單,而且妝面也比較精緻,以簡潔、幹練的形象示人,相信是每個女人都不會抵觸的。美妝達人的眼妝需要使用到眼線液筆和裸...
2016年02月26日 26 -
日本美眉每日必做減肥操 輕鬆雕塑好體形
摘要:大家都知道日本美眉愛美,對於減肥總是很狂熱,各種減肥花招層出不窮,日本減肥方法也越來越受到人們的追捧。下面小編就來教你一套日本減肥操,這可是日本美眉每...
2016年02月26日 27 -
減肥菜譜 - 意式田園蔬菜湯
烈日炎炎,隨著汗水一起被“蒸發”掉的,還有大家的食欲,面對一桌好菜,吃不下的確可以是很“大件事”,太清淡的又食之無味。今天就給大家介紹一道酸香開胃的意式蔬菜...
2016年02月26日 19 -
三款簡易的菠菜、蘆薈減肥菜譜
吃什麼既滿足口福又能減肥呢?不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜…… 菠菜配大蝦: 1、洗淨菠菜,用開水把快灼一下,瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷; 2、將鮮...
2016年02月26日 18 -
漲胸又甩脂的頂級菜譜
想要吃的有料,又要胸前更有料,就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配,就讓更美味的料理,完成...
2016年02月26日 26 -
7天減肥菜譜 讓你一天瘦過一天
夏季有什麼減肥食譜可以快速有效地瘦身?很多MM都在努力地尋找著答案。其實,要想靠食療來減肥不是一件難事,最主要的是要記得飲食營養的均衡搭配。今天,減肥網小編...
2016年02月26日 26 -
3天甩肉5斤這個減肥菜譜很給力
在減肥方法盛行的網路時代裡,肥胖人士在選擇使用哪個減肥方法的時候,不免會眼花繚亂,不知所措!想快速減肥的朋友,我可以推薦個最有效減肥食譜,三天讓你掉肉5斤!...
2016年02月26日 28 -
每日柔軟伸展操 輕鬆塑造S曲線
以下是如今國內外多數當紅女星每天必做的減肥塑身操: 柔軟伸展操Part 1日間篇:喚醒肌肉、提振精神。全身伸展Step 1、雙腳打開與肩同寬,採蹲姿,...
2016年02月26日 107 -
每日步行減肥法讓你更健康
步行是非常好的減肥方法,每日步行30分鐘以上的人,身體脂肪含量較少。對於,很少體力勞動的現代人,沒有時間經常去健身中心的上班族來說,可以通過增加每日步行的時...
2016年02月26日 28 -
每日做簡單早操 助你減肥肉
每天做晨操,不僅能使人神清氣爽地開始一天的工作學習,而且還能保持健美的體型,消除多餘但要想看到明顯效果,一個重要條件就是“堅持”. 身體仰伸站立,雙臂上舉...
2016年02月26日 54 -
每日清晨5分鐘 舒爽減肥運動
每個正在減肥的朋友們在睡覺的時候有著好的意願——在太陽升起的時候就起床出去散步。但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你...
2016年02月26日 20 -
如何畫生活淡妝 每日五分鐘搞定美妝
生活淡妝美妝模特的肌底算不錯,因此在底妝方面就省去了很多時間,直接使用氣墊BB霜就能搞定,再搭配細長的眼線、眼影、唇色,如此簡單的生活淡妝就能快速搞定了。生活...
2016年02月26日 37 -
每日必修15分鐘辦公室健康操
週一到週五的每天8小時,你基本都在公司電腦前對著螢幕勞作。於是眼睛越來越乾澀,肩頸越來越僵硬,你的辦公室綜合征越來越嚴重,可又苦於拿不出整塊的時間來調整、改...
2016年02月26日 21 -
五味減肥菜譜 瘦身飲食不單調
導讀:減肥者往往只吃一種食物,而且吃味道很淡甚至沒有味道的食物。這樣就讓減肥成為一件乏味難熬的事情。其實嘗盡酸甜苦辣,也能輕鬆減肥。酸甜苦辣小菜譜送到,讓你...
2016年02月27日 30 -
自製四道菜譜獻給減肥族
愛美、愛健康的朋友們: 你們在選擇食物時進餐時,肯定是選擇了低熱量的食物,可是還有些脂肪是換了一件外衣,或許就被你勿視了。一般的餃子、獅子頭、蝦餅都是有大...
2016年02月27日 28 -
適合白領的夏季減肥菜譜
白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的減肥食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食譜,讓白領們在吃得美味...
2016年02月27日 36 -
減肥菜譜 醋溜萵,筍香醋蛋,花生醋
醋溜萵筍 [原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。 [制法] 1.萵筍去皮,洗淨切成片,放盤...
2016年02月27日 15 -
“負”熱量菜譜 越吃越瘦
享受美食與苗條身材,想兩者兼得呢?享受美食令人不亦樂乎,最大的煩惱就是餐後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握“負熱量食物”的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能...
2016年02月27日 45