容祖兒運動時尚妝容

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某知名運動品牌今次榮幸邀得樂壇舞後兼人氣偶像容祖兒擔任最新08秋冬運動服系列代言人及全新一輯平面廣告主角。廣告中，祖兒穿上該品牌最新秋冬訓練服，演繹出秋冬妝...

夏季減肥運動時常見的六大誤區

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夏季的天氣比較合適做減肥運動，但很多姐妹在做運動的同時會犯一些錯誤。今天小編為你們解讀夏季減肥運動時常見的六大誤區讓姐妹們糾正自己的錯誤。 誤區1、只騎...

每天6個時間段最適合保養

• 護膚
• 保養
• 面霜

每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。 晚11點至淩晨5點 ...

與運動時的8個尷尬說分手 你需要這些精明美妝品

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• 運動包
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健身包裡的精明美妝品 為什麼在健身房我們會有種狼狽相，比如妝花了，頭發散了，大量出汗的痕跡…… 但是為什麼健身房裡有的女生看上去活力極了，皮膚紅潤但又不...

每天花點時間保持這幾個姿勢，就能輕鬆減肥！

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只要做到這些姿勢，就能減肥！輕鬆減肥姿勢集錦1. 狗姿勢（Dog pose）: 動作輕鬆指數：2顆星上圖是標準的狗姿勢。可以化解硬梆梆的小腿肌肉。可以刺激肩膀...

春天運動瘦身正當時 注意避開這些減肥誤區

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 訓練計畫
• 健身瘦身

春天來了，正是MM們減肥瘦身的好時機!因為春天天氣溫暖更多的人願意選擇多到戶外走走，因此戶外健身、運動減肥開始變得有更多人參與。不過健身減肥前，你需要避開...

你選對最佳減肥運動時段了嗎？

• 減肥運動
• 減肥不減胸
• 緩解壓力

運動健身現在已經成為全球的熱潮，甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近的健身房做運動，讓自己緩解壓力，這已經並不是僅僅停留在減肥瘦身的階段了。那麼，這...

每天三個時間段喝水 纖腰不再是問題

• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩
• 肚腩

導讀：辦公室裡空調溫度很高，可是很多MM還是穿得厚厚的，就是因為怕同事笑自己的小肚腩。其實，甩掉小肚腩一點都不難啊，只要你勤喝水，在對的時間喝水，持之以恆，...

運動時女性使用香水須知

• 性感比基尼
• 如何成功

有人說：香水會惹起人夢想；也有人說：香水比比基尼更具誘惑；更有人說：香水應當是女人以至是男人終身的伴侶，沒有它，漂亮的容顏就會黯然失色。不論你關於這樣的說法...

揭秘冬天運動不出汗能減肥 不可忽視的四種運動後事項

運動不流汗，減肥就沒效果？錯，並不是運動流汗越多，效果就越好，不流汗就沒有效果的。現在大家來聽聽專家的說法，減少誤區哦! 運動出汗 並非越多越好很多人稍...

上午運動減肥最佳時間是什麼時候 為你介紹運動時的注意事項

很多人都想知道做運動減肥最佳時間是什麼時候?是早上還是晚上運動效果好呢?這個問題困擾了無數的減肥者，其實科學表明脂肪燃燒效果和運動時間並沒有任何直接的關係。但...

一天運動多長時間好 需要參考你的鍛煉目的

來源:站酷作者:Alena Ozerova一天運動時間的長短是因人而異的，不是人人都相同，這個應該基於你的運動目標。如果你運動是為了要減肥，可以做時間較長的運...

一天運動多長時間可以減肥 帶你輕鬆瘦身

來源:圖蟲作者:57420208062736668人在運動的時候，身體各個器官會相互協作，這個時候身體內部細胞中的代謝會變得更為迅速。代謝是一種生物反應，完成...

每天運動一小時 為什么還是沒能瘦下去

為什么我每天運動一個多小時，堅持了一個月還沒瘦呢?” 一般來說，你們問這種問題的同時，一定伴隨著“我一定屬于很難減的體質...”這種想法，篤定了我已經...

每天運動幫你減掉大肚腩 腰腹臃腫的姐妹行動起來

現實生活中很多女人都是平胸，而且腰腹突出，大肚腩非常明顯。挺著大肚腩，看起來就好像懷孕了一樣，非常難看。而且對身體健康也有影響，所以說，平日里務必盡早減肥...

瘦身減肥運動時間最佳選擇 減肥運動什么時間最好

早晨是最佳的瘦身減肥運動時間之一。在早晨進行運動有許多好處。首先，早上運動可以幫助您提高新陳代謝，讓身體開始燃燒卡路里，并增加瘦身減肥的效果。其次，早晨的空氣...