秋冬季節做回“小膜女” 每天15分鐘變水潤

• 秋季女靴
• 冬季女裙
• 秋季女褲
• 秋季女風衣

NO.1角質層危機 ~H2O+水芝澳海洋礦泥面膜 RMB410/104ml 深層清潔毛孔而不會導致肌膚乾燥。清涼的天然粘土，可吸收雜質，去除多餘油脂並抑...

每天必塗的防曬霜，你到底瞭解多少？

• 時尚
• 防曬霜

如果我問你，你為什麼塗防曬霜，可能很多妹子都會回答：怕曬黑。如果我問一些男生，你平時是否防曬，可能大部分男生會回答：從來不。給你看一個照片。這是英國的一位司機...

嫩白美腿如何來 每天必須堅持的小習慣

• 嫩白美腿

第一招：sos速效!一瞬間小腿圍就變小了通常上班族久坐或久站，都容易造成腿部的血液迴圈不良，使得小腿圍因水腫而變粗。不管是上班或是約會，都很扣分呢。但在...

節食減肥 每天必須補充3種營養

• 營養學
• 減少卡路里
• 蛋白質

正在減肥的美女，腦中一心一意只想著讓卡路里再少一點，但營養均衡的問題從來不考慮。注意，當你只想以少取勝的時候，美麗也在不知不覺中溜走。要保持苗條美麗，三種...

頸部保健操上班族必做 每天1小時讓你健康一輩子

現在很多人的工作都是要求常年待在辦公室裡，可是這樣長久下去很容易得頸椎病。為了使自己遠離頸椎病，我們需要在工作間隙多多做做頸部保健操。可是這頸部保健操該...

漂亮女人每天必做3件事

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比...

完美護膚 每天必做的幾件事

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

羅馬不是一天建成的，美容是不存在的。漂亮的女人做的，我們必須永遠活在每一個細節。從一開始：一，或早或晚，兩杯開水和充足的水是保護健康和美麗。特別是女人，缺水將...

吃什麼抗衰老？每天必吃的抗衰老食物

1、花生芝麻糊 花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同 時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝...

防曬霜每天都要用嗎 每天必塗的秘密

• 防曬

防曬霜每天都要用嗎 防曬霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日曬是可以累積的，長期日曬卻不做好防曬措施的話，會導致皮膚曬黑、臉上出現斑點、皮...

夏天皮膚護理每天必敷保濕面膜

夏天氣候炎熱，應該如何護理皮膚呢？經過了一天太陽的炙烤，肌膚都會出現紅腫和脫水的現象。我們一定要在每天進行常規的保濕面膜，大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜...

每天必吃的六樣減肥飲食

• 減肥
• 飲食
• 南瓜

一、黃色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果） 評點：南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的功效。加上補血養顏的紅棗、補中益氣的山藥...

肌膚保養必做四件事 每天堅持輕鬆打造親潤美肌

• 護膚方法

第一：清潔我們總是無數次的強調清潔，因為清潔的確是肌膚保養的基礎，因為只有乾淨的肌膚才能幫助你完成後續的左右步驟，不管是塗抹保養品還是上妝，只有以乾淨的肌膚打...

每天必須吃一個蘋果五大理由

• 健康
• 蘋果
• 營養

每天必須吃一個蘋果五大理由 1、蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究...

女人保養秘訣每天必做的幾件事 趕緊記下來！

• 保養
• 保養秘訣

女人保養秘訣每天必做的幾件事，趕緊記下來！保養是一條漫長的路，必須要堅持才可以看到效果。如果你三天打魚兩天曬網，那小編勸你還是算了，這樣起不到什麼用的。真正皮...

成為優質美女的十大標準 女人保養秘訣每天必做

• 歲女人保養
• 女人抗衰老

在男人眼裡，對於女人的美麗都有著不同的定義，有的人是外貌協會，，而有的人看重內心，也有認為漂亮的女人只能當花瓶擺設，不管怎麼說，男人通常還是比較喜歡漂亮的女人...

明星護膚心得 預防頸紋楊丞琳每天必做的五件事

• 明星保養
• 明星美容
• 怎麼去除頸紋

有著透亮光滑，零毛孔好肌膚的楊丞琳，分享了許多保養法，強調習慣這兩個字。不管是什麼保養法，其實最重要是找到符合自己生活模式的保養並把它變成生活習慣。依然保有娃...

改善駝背每天必練動作 這幾個動作你一定不要錯過

臂伸直，放在耳朵兩側。雙膝跪地，膝蓋微微分開。身體往下壓的時候最大限度地打開胸部，以及背部肌肉的拉伸。手臂伸直，手掌在肩關節正下方，雙膝跪地，膝蓋分開，大腿與...