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睡前五分鐘美體健康操瘦身又活力
工作壓力、生活煩惱,如果還要擠時間去健身房,那不是會焦頭爛額啊。每天睡前花費五分鐘來套健康操,既可以提高睡眠品質,保持活力,又達到美體效果。快來跟著小編一起學...
2014年01月08日 18 -
每天5分鐘 纖細手臂不是夢
夏天,肌膚的裸☆禁☆露程度大大增加,而最引人注意的莫過於手臂部位。進行針對手臂的局部鍛煉刻不容緩,你可以從平時的生活習慣開始改變,比如不用洗衣機,而將衣服改為手洗...
2014年01月08日 23 -
每天十分鐘 擊退大腿贅肉還你芊芊玉腿
你是否還因為你肥胖的大腿而穿不上褲子感到悲哀?你是否因為腿太粗套不上鞋子感到沮喪?你是否還因為肥腿崩壞了裙子而感到崩潰?不要著急,就讓小編傳授你無敵瘦腿...
2014年01月08日 55 -
五分鐘畫三倍美目 大眼妝輕鬆上手
分類:眼影 總體評分:功效:眼部彩妝 共0條評論簡介:將不同的啡調拼合一起,內有四種全新色調,適合用於不同眼妝。建議配合其他彩妝盒或眼部彩妝盒使…[詳細]★ ...
2014年01月27日 19 -
五分鐘面部健美操
消除眼下皺紋(一分鐘) 先在眼周圍敷上護膚霜,然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側,用力朝太陽穴方向拉,直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次,然後鬆手,重複做4...
2014年02月01日 15 -
“不老仙妻”怎能胖 每天5分鐘助你修煉減肥心經
水穀雅子,是日本一位面容卻如十幾歲的43歲家庭主婦。作為“不老仙妻”曼妙曲線,身材也絲毫不走樣。所以我們以她為榜樣,每天5分鐘,修煉減肥心經。鍛造完美身材。...
2014年02月01日 44 -
舒爽一整天的五分鐘小運動
為了讓你儘快的進入一個好的狀態,在床上做一個小的伸展運動。它可以幫你放鬆你的肌肉,讓你的血液流通更加的流暢。它可以讓你在床上再待一會,然後起床。這花掉你...
2014年02月02日 19 -
每天5分鐘洗澡後黃金減肥時間 重塑完美身材
洗完澡5分鐘內可是減肥的黃金時間哦!利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,效果立刻加倍! 1. 手臂 目的:消除手臂上贅肉,跟蝴蝶袖說bye by...
2014年02月02日 38 -
堅持每天5分鐘 別讓皺紋來敲門
世上沒有哪個女人會希望皺紋出現在自己臉上,但不管你願不願意,它都會不請自到。只不過有人早有人晚罷了。如何能讓自己臉上的皺紋晚一些出現,當然成了每個女人都關心的...
2014年02月03日 26 -
五分鐘美體操 舒爽一整天
你在睡覺的時候有著好的意願,你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你的散步時間就...
2014年02月03日 17 -
五分鐘內完場的時尚美髮造型技巧 1
悶熱的夏天過去了,很多女孩子都覺得每天都同樣的髮型已經受不了了,所以,為大家介紹一些簡單但是有超級可愛的發性☆禁☆技☆禁☆巧。秋冬臉部也要清爽哦! 露出額頭清爽可...
2014年02月04日 25 -
五分鐘內完場的時尚美髮造型技巧 2
相關閱讀 五分鐘內完場的時尚美髮造型技巧 1 悶熱的夏天過去了,很多女孩子都覺得每天都同樣的髮型已經受不了了,所以,為大家介紹一些簡單但是有超級可愛的發...
2014年02月04日 25 -
擁有緊致小腹只要每天5分鐘
腹部的贅肉,有時就像“游泳圈”一樣堆積起來,困擾著不同年齡段的女人。美國《奧普拉雜誌》指出,女性在20歲、生育後、更年期這三個時期,由於體內激素變化和生...
2014年02月04日 25 -
每天一分鐘大腿瘦瘦瘦
肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉,感覺沒有脂肪型的好減,下面這些竅門也許會給你一些啟示。 找個桌子(能擱腿即可),抬起一條腿放在桌子上,兩條腿要成90度...
2014年02月04日 23 -
偏方點穴法!每天3分鐘美臂DIY
第一步--輕擦皮膚 先將整個手臂輕度按摩。用對側的手抓住臂,自上而下地用手輕擦皮膚。做10次左右。注意:不要太用力,只是輕擦。 第二步--揉燃法 ...
2014年02月05日 13 -
五分鐘甜美紮發 淑女氣質大變身
只要簡單幾分鐘就能打造一款唯美的淑女髮型讓你的氣質大變身,趕快來學習吧。step1:首先用卷髮棒將頭髮分區電卷,先從劉海後面開始。step2:以耳朵高處為界將...
2014年02月06日 18 -
瘦腿有道 每天1分鐘肌肉壯腿輕鬆瘦
肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉,怎麼減也不瘦!!!好羡慕有脂肪型腿的MM哦!!下面小編就來分享一些竅門,讓你每天1分鐘肌肉壯腿輕鬆瘦。 1、找...
2014年02月07日 24 -
深眼窩高鼻樑不再是歐洲人專屬,只用五分鐘你也能打造炯炯有神的立體眉眼!
T台妝容示範T台妝容示範歐洲人的深眼窩高鼻樑一直是亞洲人對於五官的極致追求,不管是拍照、上鏡還是現實生活中,立體的五官總能提升整個人顏值的精緻度。然而,純種亞...
2016年02月02日 67 -
匆忙上班族如何快速打造稱心妝容?職場OL彩妝技巧馬上公開,五分鐘Copy韓國明星的優雅清透裸妝!
忙碌的早晨忍不住又賴床了,所以常常來不及化妝就頂著素顏上班的你,現在開始該有點改變了!我們常常可以看到韓國女明星總是有著非常清透精緻的裸妝,這樣的妝容同樣...
2016年02月03日 44 -
美體必殺技,美頸排第一!每晚五分鐘,抹去頸部“不能說的秘密”!
人家常說:女人的頸紋就如同樹木的年輪一樣,從脖子上的紋路,就能推測出你的年齡!其實,只要在每晚保養臉部的時,挪出5分鐘的時間,再配合保養品與幾個簡單的小動作...
2016年02月03日 41