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三步瘦臉攻略 快速甩掉大餅臉
導語:現在都在流行尖細的瓜子臉,大餅臉的你還好意思出來晃悠麼?自拍照都要各種修了又修,不修圖都不好意思上傳照片了,想知道如何瘦小臉的方法嗎?想圖片和真人的臉一...
2016年02月12日 33 -
短髮怎麼打理好看 簡單三步打造甜美髮型
短髮怎麼打理好看呢?短髮妹子一定想知道,下面小編就來分享一款短髮打理教程,簡單幾步輕鬆打造出甜美髮型。 首先來看看這款短髮髮型,蓬鬆的造型看起來輕盈靈動,稀...
2016年02月12日 47 -
長髮變短髮怎麼打理 簡單三步輕鬆搞定
長長的頭髮長時間也會形成視覺疲勞,想要變得新穎,不妨試試短髮吧,對於不想剪髮的妹子來說,長髮變短髮應該如何打理呢? 首先來看看這款髮型設計,簡單的波波頭造型...
2016年02月12日 45 -
簡單三步消滅小肚腩
620) {this.resized=true; this.border="0" src="http://fitness.vdolady.com/uploa...
2016年02月12日 16 -
挺胸3步曲 讓你魅力出街
運動也許不能直接提升你的罩杯,不過實踐表明,通過塑造支撐乳☆禁☆房的胸部肌肉,能使你的胸部顯得更為豐滿和挺拔。有力的胸肌能提高你的運動能力,在日常生活中經常遇到的比...
2016年02月12日 21 -
豐胸只需三步走 塑造黃金乳樂無憂
任何一個女生都不想要當太平公主吧!胸部平坦令許多女生感到自卑,不僅影響了自己的心情,嚴重者更是影響到日常的學習和工作。不知道如何豐胸的你趕緊來學學咯!第一步,...
2016年02月12日 21 -
三步打造筆直美腿
導語:擁有一雙纖細的美腿能讓你獲得不少桃花哦,小粗腿的美眉怎麼能才能擁有纖細美腿呢?夏季的到來的當然少不了的就是秀身材,腿部的曲線更容易讓人注視,所以擁有一雙...
2016年02月12日 23 -
短髮波波頭怎麼紮簡單好看 三步晉升公主范
短髮的波波頭要怎麼紮才簡單而且好看呢,下面就一起來學習一款時尚的紮發吧,相信不會讓你失望的哦。 從側面看來小小的編發增加了甜美感,一點也不會覺得像短髮拗出來...
2016年02月12日 43 -
夏季整形“5步曲”炫出你風采
曲1假體隆胸隆出女人味 擁有挺拔胸部是很多女性夢寐以求的事。目前使用最多的隆胸法是假體隆胸。該醫院引進的“內窺鏡假體隆胸”技術,不傷及輸乳管和乳腺組織,手術...
2016年02月12日 75 -
三步打造韓式長尾包眼 眼妝
先來看看韓國女星們的示範吧。T-ARA的智妍剛出道的時候還是個稚氣未脫的小女孩,雖然有“小金泰熙”之稱在一群姐姐中仍顯得無甚特色,可是自從她畫起這款拉長眼...
2016年02月12日 37 -
按摩瘦腹 只需三步就能為你消滅小肚腩
對於上班族而已最頭疼的事莫過於腹部的肉肉,不規律的飲食,長時間的久坐導致了小肚腩的出現,可是來的時候容易,消滅的它就很困惱,就算是少吃,也無法將它快速消滅哦。...
2016年02月12日 25 -
三步瘦臂減肥操 7天就能見效
許多美眉在腰部和腿部容易屯肉,但也有部分美眉肥肉都長在手臂上,粗大的胳膊看著非常礙眼,跟身體完全不協調。怎樣才能將手臂的肉肉去掉呢,美眉再也不想讓這討厭的粗手...
2016年02月12日 30 -
瘦手臂只需三步 21天就能見效
完美的身材配上粗壯的手臂什麼樣的效果呢,有人說那是不倫不類,也有人說這才真正的魔鬼恐怖身材。不管是哪一種效果,都是讓人難以接受的,如果你這麼不幸也有雙粗手臂,...
2016年02月12日 42 -
瘦臉八步曲 瘦出完美臉龐
有雙下巴對於女生是很恐怖的一件事,會大大的影響了美觀。現在的女性追求的是細長的瓜子臉,雙下巴很容易就破壞了你的小幻想。那怎麼樣才能有效的去除雙下巴呢?愛美的女...
2016年02月12日 26 -
OL瘦手運動 只需三步就能瘦出纖細手臂
今天為白領們介紹一組能在能在辦公室內就能輕鬆瘦手臂的運動哦,工作空閒之餘可以瘦手臂,訓練工具,只需一把椅子,就能瘦手臂哦,每天練練,一個月後效果很明顯的哦。不...
2016年02月12日 52 -
減肥達人三個月內甩肉20斤 借鑒下她的瘦身方法
導語:減肥是一件非常困難的事,也不是立馬都能看到成效,要減肥就要懂的堅持,懂的掌握方法,這樣才能瘦的快,如果你減肥不下也不要放棄,那是因為你沒有掌握方法,今天...
2016年02月12日 54 -
三步辦公室瑜伽 十分鐘緩解坐骨神經痛
坐姿預備,右腳屈膝90度,右腳踝放在左膝蓋上。延伸背部,將頭頂拉長,身體前傾,停住,做一個深呼吸。深呼吸之後,身體慢慢向前傾至腰臀部有伸展感時停住,深呼吸4至...
2016年02月12日 50 -
肌肉型的粗腿 只需三步為你解決
肌肉型的MM的福音來啦,教你三種運動助你減掉小腿部位的肌肉,肌肉型的MM比肥胖型要難瘦一點,先要看下你的肌肉是屬於鬆弛還是緊繃的,如果是緊繃的就比較困難,肌肉...
2016年02月13日 32 -
輕鬆三步瘦腿 讓你快速擁有修長美腿
你是否也想成為美腿一族?想瘦腿卻又懶得運動,其實瘦腿呢也有很多小技巧的,只要找對方法 瘦腿不是問題!接下來讓我們學習怎麼瘦腿,如何快速瘦腿。 迷人雙腿對於很...
2016年02月13日 30 -
甜美盤發教程圖解 簡單三步速成
甜美的盤發髮型相信很多妹子都會喜歡的,下面小編就來分享一款盤發教程,簡單三步輕鬆打造出甜美設計,一起來試試吧。 首先來看看這款盤發髮型,簡單自然,無劉海的設...
2016年02月13日 20