肥胖老人運動治療的原則

• 肌肉酸痛
• 肥胖病

專家說，老年性肥胖病的治療，要根據老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，而應著重于並存病症的好轉及全身健康的改善。在治療上，除心...

老人打鼾與肥胖有關

其實 ,老人睡眠時鼾聲大作 ,與肥胖有關。肥胖的人 ,其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸雍垂粗長、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時咽肌鬆弛、軟齶塌陷、舌體後墜 ,使氣遭受阻、...

糖尿病老人該怎樣健康減肥

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

專家解答： 較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更...

老人減肥的兩個注意事項

• 身材苗條

老人減肥要慎重而緩慢劉老太退休後心寬體胖，身高1.58米，體重達75公斤。在一次中學同學的聚會上，多年未曾見面的老同學都驚歎說，劉老太和年輕時大不相同了!這句...

老人減肥速度要放慢

• 引體向上
• 高血壓
• 俯臥撐

減肥引起的疾病和死亡率增高，原因在於體內的膽固醇改變。研究表明，老年婦女血液中膽固醇含量過低時，死亡率會增加4倍，其中癌症和冠心病的發病率升高是重要原因。低膽...

老人減肥不能求快

肥胖易患高血壓、糖尿病 民間有句諺語：“有錢難買老來瘦。”人入中年後就容易開始發胖，於是一些老人就固執地減起肥來，喝減肥茶也有，吃減肥藥也有。專家指出，老來瘦...

老人肥胖的危害

• 地瓜減肥
• 點穴減肥
• 洋蔥減肥方法
• 番茄減肥

1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0.26%，而超重者的發病率為2.82%，是前者的10倍...

糖尿病老人如何減肥才健康

• 跑步減肥
• 呼啦圈
• 明星瘦身方法

網友提問：我母親現在的飯量比以前減少了很多，平時吃東西也比較注意，忌食油膩易發胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身體還是比較肥胖。 有什麼有效的辦法能...

黑木耳有助於老人減肥

• 玄米茶減肥
• 減肥茶排行榜
• 火龍果減肥

豐富的纖維素和植物膠質還能促進胃腸蠕動而防止便秘，有利於體內大便中有毒有害物質及時清除和排出，從而起到預防直腸癌等癌症的作用。 黑木耳中含有豐富的纖維素和...

老人運動減肥的禁忌

• 雞蛋減肥

步行鍛煉宜早晚各一次，以沒有氣急，自我感覺良好為度，每次可行走30-40分鐘左右，中途還可以依據自身情況決定是否休息。飯後或身體不適、氣候寒冷，或在烈日下均...