女白領的10大瘦身工作午餐

• 節食減肥
• 蜂蜜減肥

[導讀]也許你經常需要在外吃商務午餐，那麼你的的瘦身飲食計畫是否會就此打斷呢？不要著急，看看專家的特別推薦，選對食物，即使是商務套餐，也一樣可以幫助女白領完...

工作狂的24小時護膚秘笈

[導讀]熬夜、長時間面對電腦、乾燥空調對肌膚造成的傷害都讓我們加速衰老，如果就這樣丟失了青春容顏，代價未免太大。職位要加升，美麗不打烊，才是聰明OL的明智選擇...

化妝前要擦什麼呢？ 十四步驟詳細介紹化妝前準備工作

（一）潔面：將洗面乳放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由內向外地輕揉，然後用溫沖洗乾淨面部。 （二）化妝水：根據不同的皮膚、不同的季節選用適合皮膚的...

OL減肥茶飲 工作消脂兩不誤

• 紅豆減肥方法
• 夏季豐胸推薦
• 香蕉減肥法

久坐在辦公室面對著電腦吹著空調的OL們，總是覺得減肥對於她們來說實在是太困難了。因為工作的壓力、飲食的不規律、缺乏運動和缺少水分，讓她們變得越來越胖，新陳代...

為何做足保濕工作卻不見效？

保濕 一直是肌膚護理的重要工作，選對保養品也是相當的重要。有很多MM反映說明明做了很多的保養，肌膚還是很幹。你很有可能就犯了肌膚保養的誤區曲，保養過多。趕緊...

避開社交妝雷區 小細節提升工作運

細節決定成敗！想升職就要注意一些錯誤的化妝細節，或許這些錯誤的小細節也或使你自己丟掉了升職的好機會。來看這些小細節的錯誤你有沒有。 社交妝容雷區一 細節...

白領辦公室減肥小動作 工作瘦身兩兩不誤

• 怎樣飲食減肥
• 春季減肥
• 紅豆減肥吃法
• 黑巧克力減肥

辦公室瘦腿：久坐時該注意的 A二郎腿：大家長時間坐立的時候，不要翹二郎腿，因為長時間的翹二郎腿會影響腿部血液迴圈。 B坐姿：不要長時間保持同一個坐姿...

小白領輕鬆減肥妙招 一邊工作一邊瘦身

• 營養減肥食譜
• 雞蛋減肥
• 豆漿減肥法

如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥(這歸咎於運動少，和吃的多)。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小法，讓你...

白領專屬瘦身動作 邊工作邊瘦

• 七天減肥法
• 無氧運動
• 產後瑜伽

下面這6個鍛煉肌肉的動作，不論在何時、何地都可以進行，你可以趁中午休息時間，或開會的空檔，到茶水間或空的會議室就可以做囉!不一定要1次做完6個動作，沒時間時，...

辦公室減肥微運動 工作燃脂兩不誤

• 如何瘦臉
• 男人怎麼瘦腿

當下，很多白領都以“沒時間”為不鍛煉的藉口，任由身材走形、腳步沉重。其實坐在辦公室也可以鍛煉身體，一些微運動伸手動腳就可能完成。昨日，記者採訪了從事健身行業...

OL小心！伏案工作誘發乳☆禁☆房疾病

職業女性們要小心了，長期的伏案工作可能會給乳☆禁☆房帶來疾病！坐姿不當可能誘發乳☆禁☆房疾病！那怎麼樣才能既保證工作效率又不影響健康呢？和小編一起來看看吧！ 伏案工作影...

工作日貪睡不想早起洗頭？懶人必備四招，不洗頭也能美到沒朋友

• 幹發噴霧推薦
• 頭髮SPA
• 如何洗頭髮
• 發膜怎麼用

不洗頭也能美的妙招乍暖還寒的初春，誰都想賴在溫暖的被窩裡一睡不醒，永遠被床給封印。然而，這對於所有人幾乎都是癡人說夢，尤其是要那些可以不化妝，但是必須每天起床...

瑜伽準備工作 安全瘦身有保證

• 神奇瘦身動作
• 暑假減肥計畫
• 番茄減肥

瑜伽是很多人都會選擇的一種運動方式，但是平時在練習瑜伽的時候到底應該做好那些準備工作呢？很多人都不得而知，瑜伽運動在練習前期準備工作相當重要，這樣才能保證在...

上班族減肥茶飲 邊工作邊瘦

• 快速減肥運動
• 運動減肥細節
• 瘦腹運動

工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。三餐後喝一杯薑汁紅茶（把1小匙磨好的薑加入紅茶中即可，也可...

辦公室減肥常識 讓你邊工作邊減肥

• 減肥新方法
• 西瓜減肥

一、工作的時候多站站 研究發現，我們比150年前的人每天少燃燒了1500卡路里，這意味著你會在一年裡增加10斤。其中很大的原因就是我們經常坐著。那麼該...

白領減肥 工作後容易發胖

• 瘦身食譜
• 肚皮舞減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 宅女減肥操

參加工作後會引致發胖 主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件及網路和同事溝通，而懶得走到其...

半永久性韓式眉毛坑人 坑人只因選擇無資質私人工作室

• 紋眉
• 微整形

選擇無資質工作室做半永久性韓式眉毛坑人 做韓式半永久性韓式眉毛本身就是講究細緻工作的，妹紙們會因為熟人的推薦或者是價格的低廉而選擇無資質的私人工作室做半...

五款編發盤發 生活工作宴會出遊皆適用

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

現代都是白領每天生活豐富多彩，但是她們還是愁的不行，因為每天要怎麼服飾穿搭，畫什麼妝容，打造一款什麼樣的髮型都苦惱著她們。今天咱們先說說髮型，有沒有一款髮型能...

OL別為了工作 害自己變胖

• 喝醋減肥
• 燕麥減肥
• 仰臥起坐

OL別為了工作 害自己變胖。忙碌的工作，使得作息時間變亂，影響著健康，也影響著體重。看看哪些小習慣讓白領變肥領。 1.為什麼老想吃 倒班工作的人經常...

工作中就能甩脂 白領六大最新減肥妙法

• 如何減肥
• 夏季減肥
• 蘋果減肥

白領MM減肥總是計畫趕不上變化對不是對，因為突如其來的加班或者應酬減肥計畫就不得不擱淺了。這可是犯了減肥大計哦，減肥計畫既然制定了就得要有始有終的去執行，半途...