骨感又擁有美臀的飲食運動妙招

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢­想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

可以瘦腰的飲食讓你吃不停

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦腰

人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規律的生活與平衡的飲食。其中，科學搭配飲食，就要檢視自己的飲食是不是符合下面的守則。一、科學飲食 均衡與適量是科...

瘦腹部的的飲食秘笈

• 針對性
• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

人人都知道有針對性的鍛煉可以減掉身體某個局部的脂肪，其實，通過聰明的飲食也能分 …… 人人都知道有針對性的鍛煉可以減掉身體某個局部的脂肪，其實，通過聰明的飲...

日本妞吃不胖的飲食瘦身秘訣大公開

• 孕婦減肥
• 飲食瘦身
• 如何減肥
• 減肥腹部贅肉

在日本身材肥胖的人很少，那到底日本美眉都是如何減肥瘦身的呢?其實只要在飲食上面多下些功夫，你也能實現苗條的體態! 人氣主食代替食物：瘦身湯 湯是一...

日本女明星追的飲食瘦身法大公開

• 瘦身方法
• 食物搭配
• 食療減肥
• 快速瘦身

今天小編向你介紹一種瘦身方法，這可是在日本就連藝人們也都鍾愛的飲食瘦身方法!日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤，腰圍瘦了24cm，體脂肪減少了7....

瘦美眉的飲食瘦身絕招 吃得再多也不胖

• 瑜珈減肥
• 燕麥減肥

不少胖美眉經常抱怨：身邊總有幾個女朋友吃得再多都不發胖，實在是讓人羡慕、嫉妒、恨!其實如果你留意這些瘦美眉你可能就會發現她們的瘦身小秘密!好了，今天小編就直接...

瑜伽減肥的飲食搭配法則

• 瑜伽問答
• 瑜伽契合法
• 瑜伽練習
• 瑜伽減肥法

練過瑜伽的人應該都知道。吃飯前後至少一個小時不能練習瑜伽。因為身體中還有食物有待消化時，最好不要做拉伸扭轉的運動，否則會有噁心、頭暈的感覺!此外因為瑜伽崇尚自...

肌肉男身體藝術圖片欣賞 練肌肉不可不看的飲食原則盤點

擁有完美的肌肉相信是所有男性朋友夢寐以求的，除了必要的健身鍛煉外，飲食也同樣重要哦。只有健身和飲食“雙管齊下”才能讓你最快速度的擁有令人羡慕的肌肉。下面就...

最佳瘦臉的飲食盤點

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

點擊圖片進入下一頁>> 胡蘿蔔 相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，養顏又美容。 西芹 具有營養價值及促進口腔活動的功能，...

盤點五大有效瘦臉的飲食

點擊圖片進入下一頁>> 胡蘿蔔 相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，養顏又美容 西芹 西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，...

養生：減肥又瘦腰的飲食佳品——優酪乳

• 中醫養生
• 中醫
• 瑜伽養生

不少美眉都為減肥而忙碌。你是不是十分煩惱腰腹的“游泳圈”呢?你知道嗎?優酪乳既能減肥又能有效瘦腰腹哦!別太興奮!優酪乳就是這麼妙!如果能再搭配上一些運動，減肥...

從週末的飲食減肥開始瘦子生活

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥

仔細算算，春節也沒多久了哈。到時親朋好友相聚，真是好不開心啊!就算不跟朋友聚會，利用長假出去玩玩也好啊。可是渾身的贅肉還那麼礙眼，嚴重影響心情啊有木有?小編教...

黃褐斑是什麼樣子的？ 飲食調理讓你遠離斑紋煩惱

黃褐斑的症狀和病因 黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑...

我們自認為很對的飲食常識謊言

• 有效的減肥藥

關於科學飲食的知識你知道多少，許多人其實知之甚少，而自認為瞭解很多的一部分人，其實其中的許多飲食常識，也是錯誤的。如果你不相信，隨我來看看吧，看看，你中槍了嗎...

我們堅持的飲食原則有哪些是錯誤的呢

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 減少卡路里

為了自己的健康和保持良好的身材，我們堅持著不少飲食上的原則，並且堅信，堅持下去就一定能夠獲益。然後，這些你深信不疑的飲食箴言，許多都是我們走進的誤區，我們自己...

科學適量的飲食 祝你減肥成功

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

三天瘦4斤，你相信嗎?這就是在網路上被瘋狂轉載的快速瘦身法。雖然說標榜快速的減肥方法一般都不太健康，但是想瘦身的美眉還是可以拿它做個借鑒參考的，想要減肥成功，...

迷人腰部曲線的飲食妙招

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

腰部線條是女性顯瘦關鍵部位，不過要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關注的一點，也是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，飲食也可以為你展現...

擁有健康減肥的體魄 別忘了注重你的飲食

• 有害物質
• 纖維素

擁有健康減肥的體魄 別忘了注重你的飲食!日常的飲食你注意到這些一嗎?在飲食中從細節做起你就可擁有一個健康的體魄，想要健康從現在開始吧! 1、每天一定要吃一次...

警惕!5個讓你越減越肥的飲食陷阱

• 吃水果

“少吃一點”永遠是減肥的不變法則。但是你知道嗎？不正確的飲食會讓你越減越肥！錯誤觀點——少吃一頓正確做法——少食多餐首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓...