20-30歲女人這樣保養駐青春

[導讀]隨著時間慢慢流失，累積在臉部的紋路也漸漸加深，現在抗老已經成為保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁著20多歲老化還未定型...

40歲女人應該怎樣減肥

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• 地瓜減肥

過了40歲的姐姐們經常抱怨身材走樣，就算減肥也沒有年輕時那種效果了，結果就讓肉肉瘋長。其實女人過了40歲，身體的代謝技能確實開始降低，但是不代表減肥就沒效果...

25歲女人保養：8件事讓你“毀容”

1 運動過量 一般來說，有氧慢跑20分鐘左右就可以起到理想的熱量消耗效果，但在25歲之後，即使是有利減脂和維持身體健康的有氧慢跑每次也不宜超過40分鐘。...

2030歲女人保養 常吃6種美白抗老化

1、胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細...

25歲女人怎麼樣補充膠原蛋白？

膠原蛋白的重要性： 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的...

辣媽趙薇30歲女人風韻尤存

年逾三十，趙薇告別了當年《還珠格格》中的青春與稚嫩，逐漸以成熟的演技多面的表演贏得更多人的喜歡。生完孩子，辣媽趙薇風韻尤存，更具女人味。辣媽有她自己的保養秘方...

三十歲女人保養技巧全攻略

女人保養的好年齡可以成為秘密，保養的不好那就是個悲劇。三十歲是女人肌膚保養的一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的女生，需要更多的營養...

女人養血四步走 養出紅潤好氣色

第一階段，月經期（月經來潮的5-7天）。此時，經血以“通”為主。月經期間，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生 以“暖”為主，忌吃...

女人養生 冬季補水就要潤

水潤部位一：眼睛 秋冬問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。 問題所在：眼睛是我們身體上能源消耗的大戶，如果按照體積和能源消耗的比例來講，它絕對是榜上的冠軍...

四十歲女人保養抗老四個關鍵

肌膚衰老跡象在一些“脆弱”地方出現 1、眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性明顯減小，眼袋 加深。 2、皮膚不再像過去那樣柔滑細緻，雖還不至於粗...

25歲女人 這樣化底妝顯嫩

一、美肌粉條改善臉色   1：在使用化妝水和乳液調整肌膚狀態後，轉出5mm左右粉條，直接塗抹于T區、下顎、兩頰。 2：用指腹輕輕揉開，使其自然展開，與肌...

20-30歲女人這樣保濕更年輕

清潔開始保濕   20-25歲MM，油脂分泌過多是最常見的問題。想趕緊除去惱人油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但可別忽略若洗臉次數過於頻繁，只會破壞...

女人養生吃什麼？ 食療防治10種病痛

1、痛經 痛經指女性在月經期前或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛經的折磨，那麼就試試我們為你提...

25歲女人保養 必吃4種抗衰老食物

抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...

30歲女人最常見的肌膚困擾及解決方法

最常見的肌膚困擾 由於事業和家庭的雙重壓力，肌膚經常處於油水分泌不平衡的狀態，加上肌膚的新陳代謝受到影響，角質容易堵塞毛孔，也易有粉刺與缺水的問題，最明顯...

冬季減肥食物熱薦 女人養氣血的瘦身法

• 跑步減肥
• 男士減肥

冬天到了，在寒冬裡女人最重要的是養好精氣神，尤其注意補血。受女性們推崇的瘦身食材很多，下面小編給大家推薦既能補血又能瘦身的食材，讓你美美地變瘦。 女人...

80女人養膚心計 黑眼圈皺紋是重點

80後的肌膚特質 20歲的女人過於年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說是女性的黃金時代，無論是外表及內在都呈現一種成熟而完美的時刻，像是朵完美綻放...

30歲女人保養 8種抗皺蔬果別錯過

  對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！ 1、櫻桃——櫻桃...