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經常步行預防肥胖還養生
養成步行的好習慣，是可以預防肥胖的。目前根據一項研究結果顯示，假如你想要減肥，僅依靠15分鐘的步行運動可能不夠，下面很多專家針對步行多久可以減肥做出了詳細的介...
2016年02月12日 40 -
簡易瘦臂操 水瓶幫你加快甩肉速度
你是不是覺得瘦身容易，局部瘦身很不容易呢，就如手臂上的肉肉怎麼也減不掉。瘦手臂說難不難，說易不易，關鍵是你用什麼方法，用對方法當然瘦得快。小編給大家推薦一組有...
2016年02月12日 22 -
最簡單最有效的瘦腿方法 步行瘦腿法
腿部肉肉多，要想瘦下來怎麼辦，難道每天都要做那些累人的運動嗎?有沒有什麼比較簡單，不費時也不費力的好方法瘦腿呢?當然有啦，小編就跟大家分享一個非常有效的簡單瘦...
2016年02月12日 75 -
5種食物，速度為你打造傲人美胸！
豐胸一直是姐妹們心頭的難言之隱：不能明說，又不能不做!那要如何讓自己的胸部真正豐滿起來，擺脫這種局面呢?小編，來向你推薦5種豐胸美食，速度為你打造傲人美胸喔!...
2016年02月13日 45 -
豐胸小妙招，速度讓你擁有傲人曲線！
你還在用羡慕的目光偷瞄著別人豐滿的胸部?有羡慕的那份心還不如找方法來讓自己也豐滿一把。小編來介紹幾個豐胸小妙招，讓你輕鬆擁有傲人曲線喔! (點擊圖片進入下...
2016年02月13日 48 -
在2013年的夏天，如何速度擁有挺拔胸部
2013年的夏天早已來臨，炎熱的天氣似乎已有些消退的意思，但你的胸部還是扁扁平平的?快來趕在夏季的尾巴把豐胸的工作做一下吧，這些豐胸招數，就能讓你擁有挺拔又性...
2016年02月13日 28 -
簡單按摩動作，卻能速度成就你的美胸夢想
如何豐胸，是個經久不衰的話題。也是MM們最為關注的重點之一。其實豐胸並不難，只要幾個簡單的按摩動作，就能速度煉就你的美胸夢想! (點擊圖片進入下一頁) 2...
2016年02月13日 38 -
這幾種豐胸食物，速度讓你成為大波霸！
“太平公方”這個稱呼，讓你敏感得有些神經緊張了吧?!天生的平胸不是大家想要的，那我們怎麼豐胸呢?下面，這幾種食物就是讓你蛻變成大波霸，秀出自信身材吧! (...
2016年02月13日 33 -
日常護理技巧，速度成就迷人小V臉
許多MM都不斷想盡辦法的瘦臉，但結果都令人很是懊惱!其實，想要擁有一張迷人小V臉，正確的日常護理技巧，就能速度成就你的小臉美人夢想! (點擊圖片進入下一頁...
2016年02月13日 22 -
擺脫大餅妹，速度成為小臉女生
“大餅妹”似乎一直跟隨著你，從上學到工作，如影隨型，煩了吧，苦惱了吧?看著別人的V臉、瓜子臉，羡慕了吧?其實，這樣做，輕鬆擺脫“大餅妹”速度成為小臉美人喔! ...
2016年02月13日 37 -
瑜伽減肥：不要讓慢速度消磨耐心
大家都知道瑜伽對飲食時間的安排是有嚴格的控制的，MM們就叫苦不迭了，既要減肥，又不能多吃，怎麼辦? 其實，對於想用瑜伽來減肥的mm們來說，早上空腹練習瑜伽無疑...
2016年02月13日 25 -
3招減肚子攻略讓你速度消滅肚子肉
外面這麼冷，真心一點出門的想法也沒有，更別提出去運動啦。可是，宅在家裡又長時間上網，最容易長肚子啦，居里夫人速成腹婆，難堪啊。下面小編分享3招減肚子攻略，幫你...
2016年02月13日 35 -
消除便秘加快減肥速度
冬季最常見的就是便秘現象，吃的太雜，香辣的東西，壓力大都是導致便秘的原因，時間久了後就會導致身材臃腫，尤其是腹部的變得凸起，小肚子的凸起可是非常影響身材的哦，...
2016年02月13日 23 -
10個減肥小妙招 加快瘦身速度
小編今天教你正確的飲食小妙招，提速新陳代謝。代謝有規律了，身體多餘的脂肪自然快速排出體外，減肥效果也會加快哦！一起來看看吧。 1.每天為身體補鈣 營養專家認...
2016年02月13日 82 -
怎麼把肩膀練寬速度最快 男生有力的臂彎是女友溫暖的歸宿
肩寬決定於三角肌，斜方肌和胸肌大小。如果構成肩圍的其他肌肉也很發達，再加上碩大的三角肌，那麼給人的印象就像在手臂盡頭放著兩個保齡球。如果三角肌很大，而構成...
2016年02月13日 198 -
10個小細節 讓你“加速度”甩掉腰腹贅肉
美眉們，減肥中減掉腰腹的贅肉可是很關鍵的部分。纖細的腰身會讓你穿什麼都好看。其實除了針對腰腹的運動，日常生活中的許多小細節，注意到了也會對瘦腰腹十分有幫助哦!...
2016年02月13日 24 -
怎樣加速上肢血管血流速度 四招教你快速瘦手臂
上半身贅肉過多會顯得非常粗壯。而且炎熱的夏天怎麼可以不將手臂露出來呢。減手臂最有效的方法莫過於多動動手臂。不能因為手臂的贅肉就讓無袖衣服束之高閣。因此趁...
2016年02月14日 58 -
入冬纖體加速度之美臀操
一時得意忘形放鬆了褲頭防線，體重節節上升，誓要在今個秋冬保持纖瘦體態。除了外用的纖體產品輔助，運動才是減肥的最佳方法，幾個動作、姿勢就能有效地燃燒多餘脂肪，減...
2016年02月14日 22 -
抓住生理期 減肥豐胸速度翻倍
每個女人每個月都會有生理期，那幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美的時期嗎?不管是豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事...
2016年02月14日 22 -
肚腩怎麼減最快的速度 6招讓你甩掉游泳圈
怎樣減掉小肚腩，減掉小肚腩的方法凸出的小肚腩不僅讓人看起來很胖,更影響著健康。那怎樣減肚子上的贅肉呢?今天帶大家瞭解肚腩形成的5大原因,並分享6招減肚子...
2016年02月14日 114
