澳洲最重男子重達337公斤 欲實行減肥計畫

• 產後減肥方法
• 張辛苑減肥

據外媒報導，26歲的烏利·推普勒特體重約337公斤，是澳大利亞體重最重的人，早餐吃整條麵包，午餐則能吃掉整只雞。不過現在，他想要改變自己的生活。 烏利住在...

秋季最可行減肥方法 有訣竅不吃晚飯也能瘦

• 跑步減肥
• 瘦身食譜
• 減肥達人
• 什麼食物減肥

你是不是也聽說過不吃晚飯減肥法呢?不吃晚飯真的減肥嗎?經過營養師的科學鑒定，只要掌握好正確的飲食方法，不吃晚飯減肥法是可行的減肥途徑。不吃晚飯的話，會大大減...

2013年最流行減肥法則 讓你月安全瘦4斤

• 產後快速減肥
• 營養減肥食譜
• 獨家豐胸秘笈
• 蘋果減肥

親，現在都是2013年了，你還固守著2012年的減肥偏方嗎？這樣的話你就out了哦！新的一年要有新的瘦美的形象就要有減肥新動作哦！小編，不辭辛苦為姐們們收羅了...

進行減肥運動之後喝什麼好

• 減肥方法大全
• 水果減肥
• 減肥小方法

每次運動過後，總是口渴難耐，各種飲料果汁也就“渴不擇食”什麼都喝，這個小錯誤也造成好多MM運動白做，可能消耗掉的熱量又給喝回來了。那麼瘦身運動之後應該喝什麼...

健康倒行減肥法 讓你一個月減重5斤

• 天減肥方法
• 番茄減肥

運動減肥方法有很多，為什麼很多減肥中心卻以倒行運動減肥方法為主要?專家介紹，倒行運動減肥方法相對於正走，有助於防範腰傷和肌腱傷，而且運動量也容易達到。 ...

中醫五行減肥瘦身五步法

• 胡蘿蔔減肥
• 排毒食譜
• 學生減肥計畫

導讀：你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中...

流行減肥食譜 讓你健康又瘦身

• 蘋果醋減肥
• 烏龍茶減肥

你是不是還在為每天吃什麼而傷腦筋？怕吃多了容易胖，熱量高了也不行。別擔心，今天小編為大家介紹幾款流行又健康的減肥食譜，讓你吃的健康，吃的放心，更重要的是吃的...

適度進行減肥運動 讓你在減肥路上所向披靡

• 怎樣飲食減肥
• 如何瘦臉
• 綠茶減肥嗎

運動減肥是一項不錯的減肥方法，但是很多MM發現運動減肥特別容易累，很難堅持。下面，小編教你運動減肥的大致強度，讓MM在運動減肥的道路上少走彎路，趕快看看吧。...

理智踏上減肥路 9大流行減肥招細篩選

• 紅豆減肥吃法
• 如何瘦腿
• 瘦腿產品

夏天，衣衫單薄，對於大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人來說，輕薄夏裝掩飾不了圓滾滾的肚子及粗壯的腿，不少人重新踏上減肥路，目前流行的減肥方法就讓我們一起...

解析6種流行減肥偏方 讓你科學速瘦

• 針灸豐胸方法
• 運動減肥細節

哪種減肥方法好？市面上和網路上都流傳著非常多的減肥偏方，很多偏方令人半信半疑，不得要領。編輯為你揭開六種減肥偏方真面目，並且根據這些偏方，告訴你哪種減肥方法好...

涼爽金秋減肥攻略 騎行減肥環保甩脂快

• 火龍果減肥
• 春季減肥
• 土豆減肥
• 花草茶減肥

自行車是很棒的減肥工具哦！這是因為騎自行車時，由於週期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半...

環保韻律騎行減肥法 低碳瘦身有意義

傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的“功能轉換撥把”調到Normal的位置時，和平時騎普通自行車是一樣的。 鍛煉部位：大腿前側的股四頭肌、...

白領減肥新時尚 騎行減肥很有人氣

• 瘦臂操
• 減肥新方法
• 減肥蔬菜

很多人會選擇騎自行車上下班，如果挑選了適合自己的自行車，再加上用科學的方法騎車，一定讓你在上下班的途中得到最有效的鍛煉。 　 減脂騎車法 以中等速度騎車，...

倒行減肥法 一月健康瘦身5公斤

• 瘦腹運動
• 小s瘦身方法
• 夏季減肥

運動減肥方法有很多，為什麼很多減肥中心卻以倒行運動減肥方法為主要?專家介紹，倒行運動減肥方法相對於正走，有助於防範腰傷和肌腱傷，而且運動量也容易達到。 ...

正確運用仰臥起坐進行減肥

• 粗鹽減肥
• 瘦小腹

仰臥起坐是很好的瘦腰運動，能幫助腹部減肥，但是要正確地運動仰臥起坐才能有效減肥。下面就來通過一問一答的形式告訴你腹部減肥時應該如何正確運動仰臥起坐這種瘦腰運...

根據體質選擇運動進行減肥

• 蜂蜜減肥
• 辦公室減肥

越來越多的人加入運動減肥的行列，這個減肥方法給人的感覺是最健康最有效的，進行減肥運動的時候，針對自己的減肥體質進行不同的減肥運動是很重要的，這樣才能更利於鍛...

如何騎自行車進行減肥

• 心理減肥
• 瘦臉霜

  自行車減肥的優點以及為何可以讓你瘦下來 你有沒有這樣一種經驗呢：雖然開始遠足和慢跑，但因為腳踝和膝蓋酸痛所以就打退堂鼓了？ 對於有這種經驗的人，我...

騎行減肥效果好嗎？ 幾種最有效的騎車減肥方法

騎行減肥效果好嗎 訓練方法：30-45分鐘 30秒衝刺：熱身10分鐘，進行快速衝刺30秒，然後減速騎行2.5分鐘。堅持做12次，最後減速讓身體自然降溫。...