暑假減肥大作戰 制定計劃步步瘦

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暑期到了，很多MM們也開始了減肥計畫，現在，小編就幫大家制定暑期一個月減肥計畫，讓你能夠快速變身為窈窕淑女哦！還在等什麼呢！心動不如馬上行動，快來看看這個月...

制定減肥計畫有方法 教你瘦身如何步步贏

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你大概已經聽了上萬次，減肥就要少吃、多動、並持之以恆，道理大家都懂，問題是很難付諸實行。如果減重就是不准再吃好吃的東西，要吃一些淡而無味又不便的食物，然...

常做5組小動作 一步步達成美胸效果

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性☆禁☆感豐滿的胸姿自然是美女不可缺少的標準之一，也是眾多女性夢寐以求的了，只是先天發育不行怎麼辦呢？那就趕緊來後天彌補吧，下面就為大家介紹下美胸教練們的最簡單輕...

神速減肥三步驟 步步讓你蛻變成瘦子

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天氣逐漸熱了，女人們一邊爭先恐後地換上清涼夏衣，一邊煩惱著冬天積累的脂肪怎樣都遮掩不住。於是，減肥又一次被提上了日程。減肥方法那麼多，怎樣減肥才是健康的呢？...

減肥步步為營　這四個時刻讓你瘋狂胖

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• 豆漿減肥法

1、肥胖陷阱：結婚 很多女性結婚以後都會比以前變得更胖，從蜜月回來後就開始變胖。大部分女性在結婚的五年內，都增加6-9磅的體重，有的人甚至在結婚一年後...

私房保養秘笈共用 護膚需步步精心

編輯分享私家美容妙招： 1、冬季唇部乾燥脫皮現象非常普遍，在塗唇膏前也不妨塗一層潤唇膏，不僅可以有效滋潤雙唇，還能防止唇膏中的色素滲透到雙唇的紋路裡。每...

美胸3步驟 胸圍步步激增

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導讀：天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。 步驟一：瞭解你的胸部秘密...

減肥動作Step5 步步讓你更接近瘦子

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整天坐著，肚子不知不覺就出來了，使得身材很不勻稱，更不要說美麗了。又不能因此放棄工作。以下是小編推薦的懶人減肥操，希望能對您有幫助。 Step1 仰...

步步為愛減重 胖妞變痩美新娘

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導語：每個女人都有一個公主夢，都希望在結婚那天穿上美美的婚紗，做一天的女主角。文中的小M也同樣擁有這樣的夢，但她體重曾一度飆升到75KG，使得她對浪漫的婚禮可...

運動減肥步步緊逼　勻稱身材凸顯美感

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減肥就要瘦全身，身材勻稱才能凸顯真正的美感。運動的目的也是如此，我們應該為自己定訓練的下計畫，由上至下的把身體的每一個位置都打造完美。在實行自己的運動計畫之...

睡前減肥三步走 有效甩脂步步為贏

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很多人經常認為一天中最好的減肥時間是在白天，一旦到了晚上，或者是入睡的時候，就不適宜再減肥，其實這種方法是非常錯誤的，如果睡前十分鐘進行減肥的話，不僅能收到...

減肥步步為營 攻克頑固脂肪團

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減肥很難的傳說，今天就要在這裡終結了哦！如果你的減肥計畫還停留在初級階段的話，那麼就不要怪小編吐槽就你瘦不下來嘍！如何讓你的減肥計畫更上一層樓成了當務之急。...

快速瘦身五部曲 步步擊中脂肪要害

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冬季天氣寒冷，室外運動不在適合，下面小編就要介紹給大家一套居家瘦身操，幫助大家快速的燃燒掉身體的多餘脂肪，那麼就來看看我們在瘦身期間應該怎麼做吧，讓你快速瘦身...

崔雪麗清新少女妝教學 步步為營的減齡淡妝

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• 化妝步驟

崔雪麗自出道以來就深受大家的喜愛，更有國民妹妹美譽。無論是肌膚狀態還是整體氣色都顯得非常粉嫩，但又不是甜膩的感覺，屬於清新中帶有幾分少女的味道。還在等什麼，今...

怎麼去除眼部脂肪粒的方法 步步“殲滅”還原電眼

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去眼部脂肪粒方法一：用針挑出來去脂肪粒用針挑出脂肪粒是目前最快且最徹底的方法，將繡花針先用酒精擦拭消毒，然後小心地挑破皮膚表層，將裡面白色的濃粒挑出來，並且要...

黃奕經歷家暴肌膚甚好 30歲女人保養皮膚要步步為營

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30歲女人保養皮膚——潔面夏季出油是很正常的事，因為高溫引起過多的汗分泌會讓我們是去水分，所以夏季護膚需要更徹底、更細緻。潔面膏首先應該擠在手心，在手心揉搓好...

女人全面抗衰老 步步為營只為美肌

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春季氣溫回升，避免油脂分泌過多春季回升後，皮膚出油的狀況會變的越來越明顯，但是這種天然無刺激的油分，其實也能在一定程度上可以保護人體的皮膚細胞不受外界的侵害。...