消脂潤腸的減肥食物推薦

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許多人都知道減肥的關鍵之一消脂減肥，那麼除了藥物之外有沒有什麼比較好的食物能幫助我們消脂潤腸呢？下面給大家介紹消脂潤腸的減肥食物，供大家參考。 富含胡蘿...

自製5款減肥食譜 幫助潤腸排毒還能緩解乾燥

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。下面編輯教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作吧。 1、煎馬鈴薯 材料：馬鈴薯、海...

兩款可以養顏潤腸的減肥茶

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養顏減肥茶 材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆...

男性進補阿膠可以養肺潤燥止咳

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提起阿膠，不少人認為它是女性用來補血的，與女性保健及婦科病症治療聯繫到一起，甚至很多人 以歷史名人來佐證，如“暗服阿膠不肯道”的楊貴妃，“東萊阿膠日三盞，...

春季四款美食藥膳可迅速止咳

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春季快速止咳四食療 到了春季，你會發現咳嗽的人增多了，這是因為春季天氣乾燥，導致喉嚨乾澀，早上起來時常出現乾咳症狀，有些咳嗽的很厲害，久治不好。咳嗽該怎...

秋季乾燥多咳嗽 8種食物潤肺又止咳

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秋季潤肺的8種食物： 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林...

冬季養生 15個止咳小妙方

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1、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉...

九個快速止咳的小妙招

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①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯； ②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜； ③咳嗽肺癰：鮮梨貝母； ④肺虛久咳：冰糖燕窩粥； ⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜； ⑥止咳...

秋季15個止咳養生的小妙招

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1、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅塘30克，鮮薑15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉...

寶寶一咳嗽就止咳好嗎

• 寶寶

  寶寶一咳嗽就止咳 孩子咳嗽，對許多家長來說是件苦惱的事情。由於小兒呼吸系統防禦功能不健全，咳嗽反射不敏感，其咳嗽和咯痰的症狀和大人不一樣。較小嬰兒會在...

讓嬰兒多喝止咳糖漿好嗎

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  讓嬰兒多喝止咳糖漿 小兒止咳糖漿是人們熟悉的一種家庭常備藥，由於此藥味甜，小兒喜歡喝，一些年輕的父母認為小兒止咳糖漿能止咳又無毒，多喝點好得快，常常過...

香蕉都有潤腸作用嗎

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香蕉都有潤腸作用嗎 其實，不是所有香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才具有此功能，因為沒有熟透的香蕉含鞣酸較多，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑...

10款潤腸排毒粥 告別小肚腩！

排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘...

吃什麼減肥最有效 4款潤腸減肥食譜幫你減肥

• 減肥食譜

1.香蕉粥：吃香蕉促進新陳代謝，幫助減肥是我們都知道的，喝多人都會選擇香蕉減肥方法來減肥。香蕉粥也是不錯的。製作方法：先把大米淘洗乾淨，在把香蕉剝皮切小段放入...

香蕉潤腸排毒 常吃一月瘦8斤

香蕉減肥法對於工作太忙碌的人來說，只需花少許時間就能填飽肚子，是很合適的減肥法。早餐吃些新鮮的香蕉，如果覺得光吃香蕉會肚子餓，那麼可以在進食香蕉15-30分...

飽腹潤腸道 試試香蕉早餐減肥法

香蕉很容易讓人感覺吃飽了，但是它的熱量又很低，吃多一點也不會發胖。正是因為香蕉有這樣的功效，人們把香蕉也列為減肥的產品。香蕉早餐減肥法也就誕生了，那用香蕉...

自制減肥茶：麻仁潤腸茶的做法

麻仁潤腸茶 材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙 作法：1、將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。2、加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可飲...

香蕉暴瘦減肥法 快速潤腸排毒

香蕉減肥法，就是時下很多肥胖人士比較熱衷的一種快速減肥方法，但是采用香蕉減肥法減肥也是有技巧的，下文小編就為大家詳細介紹了香蕉減肥法的暴瘦攻略，大家趕緊來...