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十大潤腸減肥食譜 跟便秘拜拜
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便...
2014年01月08日 27 -
入秋排毒又潤腸 月瘦12斤粗糧紅薯瘦身湯
都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的飲食減肥方法，會讓你一個月減掉10到1...
2014年01月31日 29 -
上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸通便法
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...
2014年01月31日 42 -
夏季減肥豆芽要選擇 潤腸道排腸毒
導語：豆芽在夏季算的上是常見的蔬菜品種，價格也是十分的實惠，而且豆芽具有豐富的膳食纖維能潤腸道排腸毒，而且豆芽所含的維他命B2可以幫助燃燒脂肪，是減肥人士非常...
2016年02月12日 39 -
二款優酪乳瘦食譜 促消化，潤腸道，想減肥就喝優酪乳
導語：優酪乳可是夏季不錯的減肥選擇，酸甜可口的優酪乳是不少美眉的最愛，每天一杯優酪乳可以很好的促消化，潤腸道，想減肥就喝優酪乳吧，可以將優酪乳在加入一些其他的...
2016年02月12日 34 -
冬季多喝豆漿 清腸通便溶解脂肪
每天早上來一杯豆漿可是具有非常好的清腸排便功效哦，而且大豆是豆類營養價值最好的品種，不管是在減肥還是在豐胸上，都具有非常好的效果。減肥的你，可以經常喝豆漿哦，...
2016年02月13日 131 -
冬季減肥吃菠菜 潤腸排毒瘦身
冬季減肥說簡單也簡單，說難也難。簡單的是只要調節好飲食就能正確瘦身，難的是堅持，難是如何控制好食欲。那冬季怎麼減肥容易瘦卻又不是失營養呢?小編為大家推薦——菠...
2016年02月14日 40 -
10款潤腸排毒粥 告別小肚腩
排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘...
2016年02月14日 29 -
紅薯粗糧瘦身湯排毒潤腸，保證月瘦12斤
粗糧是如今盛行的飲食，粗糧中含有豐富的粗纖維和膳食纖維。具有排毒養顏，潤腸通便的功效。紅薯具有減肥功效，利用紅薯和粗糧混合搭配做一道排毒潤腸粗糧湯，保證讓你一...
2016年02月15日 35 -
粗糧順腸通便瘦的輕鬆自在
減肥中飲食占了很重要的因素。合理的控制飲食是健康減肥的第一步。我們每天都要吃主食，但是大家都知道米飯的含糖分量其實是挺高的。 但是不吃主食肯定是不健康的，因...
2016年02月16日 31 -
順腸通便有妙招，養成習慣輕鬆瘦
肥胖人士總會被便秘所困擾，這和肥胖的人本身新陳代謝的速度就比較慢。排便不暢會導致體內毒素的堆積，引起長痘長斑，氣色不好。也很容易導致肥胖。所以，減肥首要解決...
2016年02月16日 38 -
10大潤腸減肥食譜跟便秘拜拜
1.鮮葵粥：鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續3~5天。...
2016年02月18日 24 -
【科普】怎樣減小肚子最快？ 排毒潤腸瘦身茶喝出來
年後不少人都發胖了，看著那凸出的大小肚子，實在很無奈！節後怎樣減肥才有效？並不是立馬辦卡做運動，而是選擇排毒潤腸茶，快速刮油，瘦身成功。哪些減肥茶適合自己？...
2016年02月18日 51 -
減肥超有效 N款天然食品清腸通便
牛蒡 含有大量的食物纖維，具有促進腸子蠕動，解熱，解毒，利尿，祛痰，治咳嗽的功效，還可以改善肌膚乾燥和青春痘。 茼蒿 降低血中的膽固醇，對人體是很好的殺菌...
2016年02月18日 33 -
3款自製減肥消脂茶 排毒潤腸助瘦身
下面三款消脂減肥茶製作方法簡單，有利於排毒潤腸，幫助瘦身。趕緊學習這三款消脂減肥茶的製作吧。 1、山楂麥芽茶 材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)...
2016年02月19日 36 -
要減肥先排毒 5種潤腸食物助瘦身
下面5種減肥食品是排毒減肥的佳品，多吃有利於潤腸通便，幫助快速清除體內的廢棄物，想減肥先應該學會排毒哦，趕緊看看吧。 1.新鮮綠色蔬菜 新鮮的蔬菜多...
2016年02月20日 24 -
夏季潤腸茶 快速喝出水蛇腰
什麼才是有效的瘦腰方法？通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰！ 普洱茶：分解腰部脂肪 材料：普...
2016年02月20日 57 -
賣止咳藥水算販毒 推薦幾種快速止咳偏方
“止咳藥水”非法轉賣算販毒，因止咳水中含有可待因，大量服用吼就會讓人產生快感和幻覺，容易做出危害社會的各種事情。咳嗽可以說是所有人都會經歷的病痛，但是如何快...
2016年02月20日 58 -
9款瘦身茶飲 潤腸消脂越喝越瘦
減肥茶不僅製作方法簡單，而且瘦身效果極好。不同時段飲用不同的減肥，瘦身效果也大不同。想知道怎樣正確的利用減肥茶來瘦身，就一起往下看吧！ 幫助脂肪燃燒的茶類...
2016年02月20日 33 -
香蕉黃金減肥方法 排毒潤腸瘦身速效
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起...
2016年02月22日 123
