4款自製有機減肥茶 讓你喝出健康好身材

• 花生減肥
• 呼啦圈

夏季減肥，大家都想要通過簡單一點的方式來減，像水果減肥，飲食減肥，減肥茶。其實節食減肥對於人的身體健康影響是比較大的，所以小編建議大家可以從健康的角度來選擇...

秋冬7款自製蜂蜜面膜 美白潤膚抗乾燥

如何自製蜂蜜潤膚面膜： 1.蜂蜜+牛奶 蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個，將蜂蜜、鮮牛奶、蛋黃一起放入碗中，慢慢攪拌均勻，調配成膏狀; 將臉用清水...

7款自製祛斑面膜配方 減少黑色素+滋養肌膚

NO.1：蜂蜜美白祛斑面膜 材料：珍珠粉適量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中...

7款自製清潔面膜 去角質+縮小毛孔

1、薄荷橄欖油清潔面膜 材料：蛋清1個，橄欖油10克，蜂蜜15克，薄荷粉一茶匙 自製方法： 將所需材料混合，攪拌均勻，就可以使用了。 使用方法： ...

3款自製補水爽膚水 絲瓜黃瓜蘆薈這樣用

防止肌膚因缺水而乾燥粗糙。美眉們也可以自己來製作爽膚水，同樣有著很好的保濕補水功能，而由自己製作而成爽膚水還更加的天然，無任何化學成分，不會刺激皮膚，非常...

6款自製水果面膜 幹性敏感肌膚也能用

1 香蕉面膜 方法：將香蕉去皮，搗爛成糊狀後敷臉，15—20分鐘後洗去。 功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚。 2 ...

眼部去皺方法：4個保養技巧+3款自製眼膜

眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。出現眼部皺紋不難去除，因為角質層比較...

節後強力去油膩 8款自製瘦身減肥茶

• 學生減肥計畫
• 苦瓜減肥
• 火龍果減肥

導語：節日期間的大油大肉已經讓你快要想吐？正在減肥瘦身的你因為節日脂肪的積累，肥胖更加嚴重了？別著急，有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自製減肥...

7款自製香蕉面膜 補水潤膚+消炎祛痘

香蕉護膚功效： 香蕉既是一種美味的水果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，對於肌膚來說，香蕉也是一...

8款自製瘦身減肥茶

• 如何瘦臉
• 懶人減肥瑜伽

雙休中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負擔，積聚在體內更是很難消解。而茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的週末，...

7款自製爽膚水 秋季美白補水必備

夏天在空調底下辦公，MM 們的皮膚特別乾燥。乾燥缺水的皮膚會引起一系列的皮膚問題。為了預防皮膚乾燥的問題，這個夏季我們可以自製經濟實惠的保濕水，下面讓我們...

秋季護膚：推薦8款自製去皺面膜

簡單的白米飯面膜 當香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑。然...

3款自製減肥湯品 營養美味又超級燃脂

• 心理減肥
• 孕婦瑜伽

生活中減肥食譜，能夠輕鬆吃出好身材。飲食幫助改善肥胖問題，而生活中最為常見的減肥食譜，讓我們吃出好身材，尤其是比較有營養的減肥湯更是能幫助我們達到效果的，下...

四款自製果蔬面膜 讓你健康美白

導讀：我們要像愛自己的生命一樣，去愛護皮膚。生命要是離開了水能存活麼？同樣，皮膚也是離不開水的滋潤的！所以各位美女，要想盡辦法補充肌膚水分。皮膚好了，美麗也...

8款自製面膜 痘痘影無蹤

導讀：長痘痘是件很麻煩的事情，難受又難看！市場上很多化妝品能夠迅速去痘痘，但是會“反彈”，有什麼良方能夠徹底消除痘痘呢？ 胡蘿蔔面膜 胡蘿蔔面膜 材料：...

皮膚曬黑怎麼變白？ 熱薦7款自製美白麵膜

夏季自製美白麵膜配方： 曬黑變白第一招：蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺...

蛋清番茄食鹽 7款自製去黑頭面膜

去黑頭招數一：番茄檸檬面膜 材料：番茄、檸檬、麵粉 做法：把番茄與檸檬片成泥狀，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘再用清水洗去。 功效：清...

四款自製減肥主食 不挨餓照樣瘦身

• 韓國豐胸方法
• 春季減肥
• 烏龍茶減肥

減肥期間不吃主食，這基本上是所以正在減肥中掙扎的人群的一個共識。這樣真的能夠減肥成功嗎？其實不然哦！減肥期間如果放棄進食主食的話極有可能造成減肥反彈哦！所以...