教你塑造沒有贅肉的手臂(1)

• 肌肉
• 訓練
• 贅肉
• 按壓

　1、鍛煉內臂，使之結實 雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。 靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。 慢慢進行約10~20次。 2、使雙臂...

風靡韓國的手臂有效減脂操(1)

• 減脂
• 手臂
• 大圈
• 腹部

胳膊有很多的贅肉，讓我們穿衣服很難看，更加不敢穿短袖似的衣服，萬一被人看到自己粗粗的大臂，會多麼的難看，沒事，趕快來學學風靡韓國的手臂減脂操吧！讓你輕鬆擁有...

脫毛手段有幾種 各自有什麼優缺點

• 脫毛

現在人對於美的追求可謂越來也細化，過去人們不太重視的體毛也開始被重視。一般接受脫毛手術的人都是由於體毛過長或者過密，特別是女性，體毛比較多的女性可能還有...

底油和亮油的區別有哪些呢 使用兩種甲油讓你的手更加閃耀

底油VS亮油，雖然兩者塗起來都有blingbling的效果，讓你的纖纖玉手看起來更加閃耀，但是底油和亮油的區別還是很大的，底油是在上指甲油之前的一層保護...

去除黑眼袋的手術有哪些？ 術前3大準備與術後4大護理

• 去除黑眼袋

黑眼圈就是人們常說的“熊貓眼”，會讓人起來疲倦並且沒有精神。黑眼圈去除術是指通過各種醫療技術手段改善眼周黑色素沉著以及促進局部血液迴圈的方法，常見的技術手...

盤點內眼角跟外眼角開哪個更好看 制定合適自己的手術方案

• 內眼角

說到開眼角相信很多愛美人士都已經不陌生了。開內眼角和外眼角是目前比較常的眼部整形手術，它們都有讓小眼變大的效果，但為了達到眼部形態美觀的目的，內眼角跟外...

女明星最迷人的部位及改造手段

• 整容
• 性感部位
• 平胸女星
• 明星整形

誰能擁有從頭到腳所有最美麗的身體部位？貌似是不可能的！如此完美的人估計只有傳說中的亞當和夏娃吧？誠然，每個人都有最美的部位，但不可能每個部位都完美。在西方審...

欺騙身體減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

不吃晚飯、不吃肉類，扔掉巧克力、薯片和各式各樣的曲奇餅乾，推掉和朋友的聚會大餐，去健身房瘋狂健身……這樣的減肥或許有效，但是卻並不快樂。今天編輯為你介紹8個瘦...

隱形正畸的優點有哪些？隱形正畸的手術過程和禁忌症

• 隱形正畸

隱形矯正又叫“隱形無托槽矯正”，是牙齒矯正的一種。隱形無托槽矯正沒有傳統矯治過程中的鋼絲和托槽，不影響美觀等突出優點而廣受美齒者青睞。這種隱形矯正技術...

推薦5種鍛煉手臂肌肉的方法 助你打造完美的手臂曲線

• 鍛煉手臂肌肉

身上有肌肉，不僅是一種美，更是一種健康的象徵，不少人嚮往能有健美的肌肉。但肌肉不是一朝一夕能夠擁有的，而是應當長期鍛煉，並且分佈、本別、各個擊破方式鍛煉...

別再欺騙自己啦！8個減肥謊言讓你減肥遠離成功

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

別再欺騙自己啦！8個減肥謊言讓你減肥遠離成功。現在減肥已成為女性掛在嘴邊的話題，於是在人群中流傳著各種關於的減肥的說法，這些說法到底是真理還是謊言?現在，維度...

美容除皺術的手術方法介紹 美容除皺手術的危害有哪些

• 美容除皺術

你知道美容除皺手術嗎?美容護膚在我們的生活中已經成為一門學問，也是日常中一股不可阻擋的潮流，下面一起來看看美容除皺手術的知識吧。美容除皺手術的手術方法介...

體重秤真的准嗎？ 小心別被體重秤上數字所欺騙

• 體重秤

陷入越減越肥的怪圈(45kg-55kg)表現形式：你不斷地嘗試各種減肥方式，不斷地變換各種運動模式。但奇怪的是，你的體重越來越重。數字變得越來越驚悚。好詭...

味覺密碼 欺騙食欲巧瘦身

• 瘦身減肥
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• 泡澡瘦身

減肥時要注意的不僅是你吃了多少，還要注意你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個撇步讓你一學...

關於做芭比甲的方法 原來你離擁有一雙美麗的手只有一步之遙

• 芭比甲

冬天的來臨，很多愛美的美眉們都喜歡把自己的指甲做的漂漂亮亮的。隨著社會的發展，芭比甲逐漸進入美眉們的生活。越來越多的美眉喜歡把自己的指甲做成芭比甲。芭比甲...

詳細介紹去眼袋的手術 去眼袋手術後遺症

• 去眼袋的手術

去眼袋 的方法除了一些日常的方法之外，還可以通過手術來幫助人們消除眼袋 ，然而有些人對去眼袋的手術不是很瞭解，那麼，去眼袋的手術方法有哪些?去眼袋手術有什...

好看的聖誕美甲圖片大全 給你的手指添上色彩

每年一度的耶誕節快到了呢，愛美的姑娘們又在籌畫著什麼呢？喜歡美甲的朋友問我有沒有比較適合耶誕節的美甲，小編當然會有啦，接下來就讓小編給你們介紹介紹吧。 ...