看電視也能減肥 小動作讓你瘦翻天

• 減肥反彈
• 黑巧克力減肥

上了整天班，回到家吃完飯，你是不是忍不住躺進沙發裡、看了數小時的電視呢？其實，如果調整好姿勢，坐著也能幫助身體線條的修飾，不會讓身材日漸大走山。 看電...

韓國某電視臺 網路美女現場卸妝照

  先送上網路美女張伊娜的美圖：   照片中的張伊娜是不是超正的呢？我們趕快來看本人長怎樣吧。準備好咯~   照片跟本人的年紀一瞬間就差了一大截！平常一...

4招美腿修煉術 看電視也能做

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• 小s瘦身方法
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1、上樓梯抬腳跟 上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承受體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。 2、坐椅子小腿用力 坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一...

2013唇妝流行顏色 橘色櫻桃紅丁香紫

霧面唇膏又流行回來，特別是像是芭比娃娃的粉唇，非常受歡迎！不論是深膚色或淺膚色都很適合。打造打造粉紅霧唇，與淡雅的妝容相呼應。 珊瑚粉唇色屬於甜蜜唇妝...

6道櫻桃蘿蔔餐讓你越吃越瘦

• 仰臥起坐
• 舞蹈減肥
• 麵包減肥
• 水果減肥

導語：櫻桃蘿蔔含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的維生素B、β-胡蘿蔔素、葉酸礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。小巧玲瓏，紅皮白瓤的...

懶人看電視減肥11招 讓你瘦身追劇兩不誤

• 局部瘦身
• 香蕉減肥法
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• 紅豆減肥方法

導讀：要忙著看節目追劇，所以沒有時間去健身房？這可不是你瘦不下來的理由哦，因為你完全可以邊看電視邊減肥！你可以跳繩、站弓步，甚至什麼也不做，只是把你的“專座...

宅女最愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢

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• 綠茶減肥嗎
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導語：春天就來來臨，這個咋暖還寒的時候，我們就要為接下來的瘦身計畫做打算了喲！不想到脫下厚重衣服的時候讓人看到一身肥肉？這個時候正是你減肥的好時機！把握住減...

低卡王后櫻桃蘿蔔 海吃不胖

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導語：僅僅只有9卡/100g的超低熱量，這就是堪稱低卡王后的櫻桃蘿蔔。這種小型蘿蔔屬於十字花科，外皮如櫻桃鮮紅幼圓，內瓤雪白脆嫩，口感極佳。櫻桃蘿蔔生長迅速...

看電視減肥12招比瑜伽更享瘦

• 辣椒減肥
• 兒童減肥
• 喝醋減肥

肥胖與看電視關係密切，我們都知道很多愛看電視的MM容易一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食，久而久之很容易肥胖。不過最近美國某雜...

電視減肥操 擊退5處頑固贅肉

• 黃瓜減肥
• 心理減肥
• 喝水減肥

導讀：小時候最愛做健身操，但是那時只是純粹的為了娛樂。現在不同了，知道了健身操還有瘦身的功效。全身扭扭能有效甩掉脂肪。健身操是一種很有效的修腰收腹運動，而且...

邊看電視邊減肥 卡通TV操分解圖

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• 減肥操

彎腰觸摸腳趾step1：抬頭挺胸站在地板上，眼睛直視正前方，雙手放在背後。 彎腰觸摸腳趾step2：向下彎腰，右腿儘量往後伸直，兩手手指儘量觸摸左...

電視減肥妙招 廣告時間抬腿跳

• 豆漿減肥法
• 韓國豐胸方法

肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”，這些小妙招...

宅女必修 看電視做的健身運動

• 魔芋減肥

不會耽誤你欣賞節目 如果你看電視時從來不運動，剛開始時只要每天10分鐘就可以了，以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你...

令人心動的櫻桃紅唇妝 超萌又性☆禁☆感日系原宿風

• 日系妝容
• 復古妝
• 化妝步驟
• 化妝技巧

日系原宿風紅唇妝 清純迷人超NICE完成效果圖：有些人都覺得紅色屬於美豔的顏色，但是其實也有著清純的味道哦，只要夠有光澤度的話，那麼也像新鮮櫻桃一般鮮豔欲滴又...

如何打造粉嘟嘟的櫻桃唇 巧用白砂糖嫩唇迷住你的他

• 唇妝

如何打造粉嘟嘟的櫻桃唇 巧用白砂糖嫩唇迷住你的他 櫻桃般嬌嫩欲滴的嘴唇是MM們都想擁有的，也是讓男生心動的秘密所在。其實只需日常小道具就可以輕鬆打造出櫻桃般的...

秋季如何做唇部護理保養 簡單6步擁有櫻桃般嘴唇

• 秋季護膚
• 唇膏

想要擁有櫻桃般嬌滴滴的嘴唇，最基本的唇部護理師必須的哦，對待乾燥的唇部，簡單的三個步驟就能幫你擁有櫻桃般的嫩唇哦。材料：保鮮膜、白砂糖、乳木果油第一步：首先用...

初學者簡單化妝步驟 櫻桃小嘴+璀璨眼妝

• 眼部化妝

初學者簡單化妝步驟 櫻桃小嘴+璀璨眼妝 猶如櫻桃般的小嘴是不是很可愛呢？再配上璀璨式的眼妝很迷人，畫法很簡單，也很適合初學化妝的MM們，下面就跟小編一起來學...

最簡單有效的美白方法 櫻桃黃瓜面膜打造粉嫩肌膚

• 如何美白
• 護理美白
• 潔面

最簡單有效的美白方法 櫻桃黃瓜面膜打造粉嫩肌膚清潔：首先第一步最重要的清潔，避免色素沉積。1、保濕，美白要配合保濕才能發揮最大功效。2、防曬，避免紫外線侵害。...

TVB最新電視宮鬥劇《萬凰之王》 胡杏兒宣萱女主角妝容PK

• 明星妝容

TVB最新電視宮鬥劇《萬凰之王》 胡杏兒宣萱女主角妝容PK 小編點評：《萬凰之王》大走華麗復古路線，兩位女主角從發飾、服飾、妝容上都運用了強烈的撞色，紅唇妝...