美背煉成術 橡皮筋來幫忙

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最近戛納影展上女明星們個個華服上陣，爭奇鬥豔。其中露背禮服尤其襯出身體的優美曲線。那你也想擁有性☆禁☆感的背部，小編這就教你橡皮筋運動法，讓你快速瘦背！ ...

常纏橡皮筋在手腕？小心！她因此差點丟了命

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把梳頭的皮筋纏在手上可能並不是什麼好主意。如果你的日常生活平靜如水，期待聽到點刺激的新聞，那麼請聽好了：因為經常把綁頭髮的皮筋繞在手腕上，這位來自肯塔基州的女...

小物件大能量 一根橡皮筋巧紮出8款時髦髮型

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綁麻花辮不再是村姑的所為，在髮型師瑪律科姆•愛德華茲（Malcolm Edwards）的手裡，絕對能編出萬種風情。一根橡皮筋的位置能讓你的頭髮呈現不同的風格...

豐胸精油是否可以豐胸呢 解讀豐胸精油的原理

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• 豐胸精油

市面上有很多的豐胸精油出現，很多的MM都會採購，那豐胸精油真的可以豐胸嗎?豐胸精油是否有著副作用呢?豐胸精油的原理又是什麼呢?豐胸精油的豐胸效果真的好嗎?接下...

護髮誤區大掃盲 掌握正確洗護原理

• 美髮護髮
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秀髮的日常洗護看似平淡無奇，其實暗藏你意想不到的玄機與陷阱。一個步驟，一種習慣，會直接關係到髮絲的命運，不過只要稍加調整，驚喜就會層出不窮。今天編輯將帶領你...

揭秘氣功減肥法的原理

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

現在有很多的都市上上人在選擇減肥瘦身的方法中採用氣功減肥法，而氣功減肥法現在越來越受到人們的喜愛，在注重健康的年代，氣功減肥法是減肥的最佳方式了。但是你知不知...

神奇橡皮筋減肥法 五分鐘讓你變成小蠻腰

你還在找深深減肥的方法嗎?你相信一根橡皮筋就能幫你實現瘦腰的願望嗎?你只需要花費5分鐘的時間，準備一根橡皮筋和坐墊你就能瘦腰啦。想要擁有小蠻腰的姐妹們快來試試...

利用中醫的原理 刺激了穴位 促進乳☆禁☆房發育

• 木瓜豐胸
• 蜂蜜水
• 蜂蜜
• 豐胸食物

胸小的美眉有救啦，不用在因為自己的胸小而自卑啦，今天小編為大家收集了很多的豐胸方法，讓你在短期內胸部就能暴漲哦，怎麼樣是不是很心動啊。這個四個豐胸方法呢，是利...

健身原理：本能鍛煉(instinctive training)

• 健美運動

instinctive training 有沒有發現就算你跟從奧林匹克先生的健身程式和方法，都好像沒有甚堋進展，進度甚至慢慢地向下走？又有沒有驚訝為何一些方法...

健美鍛煉原理：預先消耗(pre-exhaustion)

• 胸大肌
• 三頭肌
• 腹直肌

()隨著二十世紀的來臨，相信是時候更新一下現代健身的最新原理；我們談談：Lateral raise,清晰地說，預先消耗，然後立即做，重點是兩個不同的動作之間是...