橘子是一種廣受歡迎的水果,富含維生素C和纖維,對身體有很多益處。然而,一些人可能會擔心晚上9點后吃橘子會導致體重增加,因為有一種普遍的觀念認為晚上吃水果會...
一、科學依據橙子皮中富含的維生素C是一種抗氧化劑,能夠幫助中和自由基,減輕皮膚老化的跡象。此外,橙子皮中的檸檬烯是一種具有抗菌和抗炎作用的化合物,可幫助清除皮...
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