明星模特白歆惠的瘦身秘技

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導語：女孩子們一直都很羡慕T臺上的那些模特們的身材，可是你們可知道那些模特為了保持好的身材，也是很下一番功夫的，臺灣名模白歆惠她自己對於減肥 瘦身也擁有一套“...

日本當紅模特 瘦身13kg秘訣大公開

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從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。憑藉美麗的外表及良好的模特素質受到許多節目及廠商的青睞，由於工作時間不穩定，導致飲食不規律，不知不覺中仁香就面臨減肥的...

從蔡依林的斷食法，到專業模特的催吐減肥法，女明星最恐怖瘦身方法大公開：這些不健康的減肥法你可千萬不能試！

女明星們為了減肥可謂費盡心思，相信大家也聽過不少很恐怖的減肥法，比如肚子裡放蛔蟲、喝利尿劑等等，這些方法不光聽起來噁心，甚至還會影響人體健康。雖然如此瘦身法...

不花錢也能瘦身 7式動作讓你練就模特般美腿

• 如何瘦腿

很羡慕模特的長腿麼？別再流口水啦，下面小編要介紹7個小動作，讓你練就美腿不是夢。 1、坐在椅面二分之一處，收緊臀部，大腿和小腿成直角，腳跟著地，勾起腳尖。很...

3款DIY奶昔排脂讓你大壽特瘦 奶昔快速瘦身又美容

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

到了夏季大家都愛喝奶昔，但是又害怕長肉肉，但是要忍住不吃那真是痛苦呀，其實奶昔也可以變為減肥佳品喲，美味又瘦身奶昔讓你瘦身又美容喲，是不是心動了呢?那就與小編...

人氣模特大方分享私家瘦身“黃金規則”

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• 豐胸手法
• 保持身材

經常做客《美麗俏佳人》的國內人氣模特李昕岳高挑又凹凸有致的身材讓不少美眉羡慕不已。而作為模特保持身材是李昕岳平時最重要的一項“任務”!模特圈競爭激烈，新老...

12條瘦身妙計 模特身材不是夢！

• 完美身材
• 凹凸有致

減肥瘦身是姐妹們永遠不變的熱門話題。誰不希望自己像雜誌畫報裡的模特那樣擁有纖瘦卻有凹凸有致的完美身材，雖然不可能人人都像模特那樣高挑，但是模特般的好身材卻也不...

日本模特圈瘦身秘訣大公開 仁香首推快樂腦部減肥法

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• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

日本模特以身材纖細、嬌小著稱，瑞麗、昕薇等時尚雜誌隨處可見她們的身影，除了穿衣風格被大多數愛美女性關注外，她們的身材保持秘訣也是我們迫切想要知道的。下面小編要...

7個減肥瘦身習慣 秀出模特好身材

• 性感身材

T臺上高挑纖瘦的模特總是能激發女性對完美身材的極度渴望，於是高喊著“要麼瘦，要麼死”的口號開始新一輪的減肥計畫……其實，不能長久堅持，任何減肥方法都是浮雲。養...

時尚模特驚爆10天絕密瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 健康食譜

女性總想在吃吃喝喝間瘦下來，沒有運動瘦身的決心，那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。現在就來告訴你模特們的絕密瘦身食譜，10天能讓你爆瘦20斤！第1天至第4天 ...

學習頂尖模特飲食瘦身標準

• 飲食瘦身
• 卵磷脂

美國著名的“約翰.羅伯特動力”國際模特學校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。這個“名模食譜”的要點如下： 不餓不食不餓的時候，不...

堅持7個瘦身習慣 秀出模特好身材

• 消耗脂肪
• 體內毒素
• 身體排毒

1.必須保證每天8小時的睡眠研究表明，每天保證8小時的睡眠有利於減肥。充足的睡眠對於控制飲食、加快新陳代謝有很大的幫助。每天晚上11點到淩晨2點是身體排毒的...

經期減肥方法 經期減肥必備的健康瘦身寶典

對於經期減肥，美眉們有很多的疑問，經期是美眉們最脆弱的時期，像減肥藥之類的都要停止使用，那麼我們利用經期減肥是否會留下什麼後遺症呢?有這些疑問的美眉就往下看，...

女明星的瘦身寶典 堅持四習慣保證瘦成紙片人

• 明星瘦身

1、早餐吃咖喱減肥咖喱也能減肥，這是真的還是假的啊，其實很多女明星們都用過咖喱減肥法，為什麼呢？因為咖喱很辛辣，能促進身體大些，而且控制食欲的效果一級棒，所以...

減肥必知：讓冰箱成為你的瘦身寶地

導語：從現在開始，將冰箱內的食物依照5大區，水果、蔬菜、肉類、飲料和調味料來分類和選擇，先把你的冰箱養成吃不胖的內在，就不用再把冰箱當作瘦身禁地了。

張雨綺美胸瘦身寶典 塑完美體態

導讀：張雨綺35D的性☆禁☆感身材，不知羨煞了多少MM，殊不知擁有曼妙身材的她在參演《長江七號》前，還是一個小胖妞。她除了拼命減肥，定期去美容院做一些塑造形體的療程...

超健康減肥沙拉，億萬人瘋搶的火速瘦身寶典趕緊拿走！

減肥一直以來都是女人最專注的事業之一，想要安全高效的達到瘦身效果，就一定不能通過節食或者攝取極少的食物來進行減肥，因為這樣不僅起不到減肥的效果，還會使得身體健...