學習頂尖模特飲食瘦身標準

• 飲食瘦身
• 卵磷脂

美國著名的“約翰.羅伯特動力”國際模特學校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。這個“名模食譜”的要點如下： 不餓不食不餓的時候，不...

堅持7個瘦身習慣 秀出模特好身材

• 消耗脂肪
• 體內毒素
• 身體排毒

1.必須保證每天8小時的睡眠研究表明，每天保證8小時的睡眠有利於減肥。充足的睡眠對於控制飲食、加快新陳代謝有很大的幫助。每天晚上11點到淩晨2點是身體排毒的...

風扉模特圈的瘦身餐 不容錯過！

• 減肥
• 減肥方法
• 秘笈
• 訣竅

正常的飲食模式為一日三餐，也比較容易被大眾接受，三餐中對減肥最有影響的是晚餐，我們民間關於三餐有句俗語是“早晨吃飽，中午吃好，晚上吃少”，這句話也讓我們的晚...

學習超模健康瘦身術 讓你擁有模特般身材

• 減肥小方法
• 仰臥起坐

你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎？那你就錯了，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩☆禁☆模、...

模特界盛傳的瘦身餐 讓你瘦到尖叫

• 吸脂減肥方法
• 烏龍茶減肥

為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈。 食譜包括一星期7日的...

模特界盛傳的瘦身秘笈 讓你暴瘦到尖叫

• 胡蘿蔔減肥
• 紅豆減肥吃法
• 瘦身湯
• 檸檬減肥

為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈，趕緊一起來看看吧！ 食譜...

模特界流行的7日瘦身秘笈

• 女明星減肥
• 雞蛋減肥
• 無氧運動

導語：為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈。 食譜包括一星期...

模特絕密瘦身食譜10天讓你變瘦

• 臉部減肥
• 明星減肥食譜
• 黑巧克力減肥
• 香蕉減肥

總想在吃吃喝喝間瘦下來，沒有運動瘦身的決心，那就請你擁有“吃得差一點”的毅力。午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味…… 下午茶 午餐後可以...

日本雜誌模特 瘦身13kg秘訣大揭秘

• 怎麼瘦大腿
• 減肥蔬菜

導語：從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。憑藉美麗的外表及良好的模特素質受到許多節目及廠商的青睞，由於工作時間不穩定，導致飲食不規律，不知不覺中仁香就面...

7個瘦身習慣 秀出模特好身材

• 有氧運動
• 怎樣飲食減肥
• 點穴減肥

[導讀]T臺上高挑纖瘦的模特總是能激發女人對完美身材的極度渴望，於是高喊著“要麼瘦，要麼死”的口號開始新一輪的減肥計畫……其實，不能長久堅持，任何減肥方法都...

日本模特辣媽 藏式體操瘦身

• 孕婦瑜伽

10年美麗容顏不曾改變，SHIHO流的美麗手冊在CM及各種日本雜誌中，我們經常可以看到美麗、健康、閃耀的模特SHIHO的身影。在2011年6月SHIHO發佈...

模特真空上陣薄衫凸點露底褲 超模瘦身兩大法則

• 模特減肥

模特伊莉絲·泰勒(Elyse Taylor)日前在海灘拍攝時尚大片，真空上陣薄衫凸點露底褲，性☆禁☆感惹火程度爆表。作為新晉超模，泰勒的好身材讓無數的女生為止羡慕...

葛薈婕性☆禁☆感照秀身材 模特瘦身法快速燃脂

• 葛薈婕性感

葛薈婕和汪峰的情愛讓人看不透，模特出道的她，曾在年輕時就獲得不少的榮譽，如今育有一女的葛薈婕儼然是辣媽身材。葛薈婕性☆禁☆感照秀身材，偷師模特瘦身法，快速燃脂塑造...

十日快速瘦身食譜 模特教你如何減肥

【導語】模特的殘酷瘦身方法受她的職業影響比較大，模特本身就是靠身材吃飯的，她們幾乎是稍微胖一點就要對自己進行殘酷的減肥啦，如果你是需要儘快瘦下來的MM，就跟小...